Publicat pe 1 October 2018

Ce inseamna Constipație simt ca?

Constipatia este atunci când aveți scaune, care sunt greu de trecut, nu te simti ca treci toate scaun, sau există patru sau mai multe zile, între o mișcare intestinului și următorul.

Constipatia poate face să vă simțiți în mod constant umflat sau disconfort. Este posibil să apară , de asemenea , efecte secundare nocive, cum ar fi obstrucții intestinale, din cauza constipație cronică .

Se estimeaza ca aproximativ 15 la suta din americani probleme cu constipație.

Acest articol va explora ce constipația poate simti ca si lucruri pe care le puteți face pentru el, inclusiv dacă sunteți gravidă sau au hemoroizi.

S-ar putea ajuta la prima privire la calea mâncarea ia atunci când este în curs de digerat.

Tractul digestiv se extinde de la gura la rect. Unele dintre principalele organe implicate în digestie sunt următoarele:

  • stomac
  • intestinul subtire
  • intestinul gros, în cazul în care în cele din urmă iese scaun prin rect

De-a lungul fiecare punct al tractului gastro-intestinal, nutrientii sunt absorbite și deșeurile de la defalcare alimentelor sunt eliberate în cele din urmă din organism.

mișcări speciale, inclusiv baterea în stomac și peristaltismul (o mișcare ritmică) în intestine ajuta la propulsarea material alimentar înainte prin tractul digestiv.

Mai moale și mai consistente scaun este, cu atât mai probabil este de a activa mișcările intestinelor și merge mai departe. Când este timpul pentru tine pentru a merge la baie, mușchii în munca pelvieni împreună pentru a ajuta scaun împinge din rect.

Constipatia se poate întâmpla din cauza uneia sau a mai multor defecțiuni ale căii de așteptat, în cazul în care este excretat de scaun.

Acestea pot include scaun lent în mișcare, scaune tari, sau se confruntă cu o problemă cu mușchii și nervii necesare pentru a trece o miscare intestinala.

Ca rezultat, constipația poate „simti“ ca multe simptome. Exemplele includ:

  • plenitudine în stomac sau în regiunea pelviană
  • crampe a intestinelor
  • simțindu-se ca scaun rămâne în rect, dar nu poate trece
  • sentimente de greutate sau disconfort la nivelul stomacului și regiunile abdominale
  • senzație de dureri în partea din spate

Uneori este dificil să se facă distincția între disconfort în stomac și intestine. S-ar putea simti crampe sau balonare în intestine, care împinge în sus pe stomac.

Ca rezultat, ai putea simți disconfort gastric, în timp ce zona de constipație este într-adevăr în intestine.

Uneori constipație poate fi o urgență medicală.

Du-te pentru tratament medical imediat dacă aveți oricare dintre următoarele:

  • sânge în scaun, care este mai mult decât o cantitate mică
  • scaune negre sau închise la culoare gudronul
  • dureri abdominale severe

Cereți sfatul medicului imediat și tratament dacă prezentați următoarele simptome:

  • Simptomele nu primesc mai bine sau ei devin mai rău, chiar și după încercarea de măsuri de auto-ingrijire la domiciliu, inclusiv laxative
  • a continuat durere după ce a încercat să aibă mișcări intestinale sau durere care se agraveaza
  • constipație, care alterneaza cu diaree

Aceste simptome pot fi un semn de sângerare la nivelul tractului digestiv sau care se confruntă cu un blocaj intestinal. Acestea pot pune în pericol viața de urgență.

Tratamente Constipatia poate varia de la stilul de viata la tratamente de medicatie. Dacă aveți o obstrucție sau de cicatrizare, care blochează mișcarea scaun, s-ar putea necesita o intervenție chirurgicală.

Unele la domiciliu, măsuri de auto-ingrijire pot utiliza pentru a reduce incidența de constipație includ:

  • Băut multă apă pentru a în cazul în care urina trebuie sa fie de culoare galben deschis la culoare.
  • Consumul de cel puțin 25 de grame de fibre pe zi prin surse, cum ar fi legume, cereale integrale și fructe.
  • Implicarea in activitati fizice regulate, cum ar fi mersul pe jos, mersul pe bicicletă, sau dans. Aceste elemente de activitate fizică poate imita mișcarea naturală a muta scaun si ajuta scaun mai repede.
  • Vorbind cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le poate lua, care afectează constipație. Cu toate acestea, nu ar trebui să încetați să luați medicamente fără să discutați cu medicul dumneavoastră mai întâi.

Există , de asemenea , over-the-counter (OTC) , medicamente care pot reduce în mod ideal , constipație, cum ar fi suplimente de fibre .

Femeile gravide constipatie, la o rată mai mare decât populația generală. Un estimat11-38 procente din femeile gravide au probleme cu constipație.

Unii dintre factorii care fac femeile gravide mai probabil vor avea constipație includ:

  • niveluri crescute de progesteron și a redus hormoni numit motilin că mișcarea intestinală lentă
  • a crescut de absorbție a apei în intestine, care provoacă scaun să se usuce
  • a crescut de calciu si suplimente de fier, care pot crește riscul de constipație
  • uter la scară mărită, care apasă pe intestine, încetinirea mișcării lor
  • scaderea activitatii fizice

Constipația poate fi dificil de recunoscut inițial, dacă sunteți gravidă deoarece poate fi incert simptomele sunt legate de sarcină. Exemplele ar putea include balonare sau sentimente de plenitudine și presiune abdominală.

Când ești gravidă, nu puteți lua aceleași medicamente ai făcut când nu așteptai, din cauza problemelor de medicamente ar putea afecta copilul.

De asemenea, nu există o mulțime de date cu privire la siguranța utilizării laxative pentru a promova mișcările intestinului în timpul sarcinii.

Cu toate acestea, unele tratamente care nu par a fi asociate cu efecte secundare adverse includ:

Uneori, laxative poate duce la dezechilibre electrolitice, care ar putea determina să vă simțiți rău și, posibil, poate afecta copilul dumneavoastră.

Din acest motiv, este important că, dacă sunteți gravidă luați aceste medicamente pentru o perioadă scurtă de timp și să încerce tehnici de stil de viață, cum ar fi mai multe fibre, aportul crescut de apă, și activitatea fizică mai (dacă este tolerată).

Hemoroizii sunt vase de sange umflate care au loc în interiorul sau în afara rectului. Ele pot sângera și să facă mișcări intestinale dureroase pentru a trece.

Acest lucru poate fi deosebit de dificil, dacă aveți hemoroizi cu constipație, deoarece mișcările intestinului deja pot trece mai încet sau să fie greu pentru a trece. Combinația dintre cele două condiții pot face merge la baie o experiență extrem de neplăcută.

Cu toate acestea, dacă sunteți constipati și au hemoroizi, ar trebui să nu încercați să pună în afara merge la baie atunci când nevoia de hit-uri. Acest lucru poate pune presiune și mai mare asupra intestinelor și se agravează hemoroizi, atunci când în cele din urmă treci scaun.

Când aveți hemoroizi, schimbarea poziției corpului dumneavoastră atunci când utilizați baia poate ajuta la reducerea presiunii asupra rect. Un exemplu ar putea fi plantarea picioarele pe un scaun mic pas ca te duci la baie. Acest lucru se poate face scaun mai ușor să treacă .

Tratarea constipație cu hemoroizi

Luarea de măsuri pentru a trata atat dvs. de constipație și hemoroizi poate ajuta la reducerea incidenței ambelor condiții. Exemplele includ:

  • Curățirea zona anala ușor și bine după ce mergi la baie. Unele persoane pot găsi folosind tampoane pentru copii sau clatirea zona poate ajuta.
  • Băut multă apă pentru a face scaun mai puțin greu.
  • Aplicarea creme anti-inflamatoare ( de exemplu , steroizi , cum ar fi OTC Prepararea H ) in zona pentru a reduce mâncărimea și iritarea pielii.
  • O dieta bogata in fibre, cum ar fi fructele, legumele și cerealele pentru a ajuta adăuga vrac la scaun natural și face mai ușor să treacă.

Dacă continuați să aveți probleme cu hemoroizi, inclusiv sânge în scaun, discutați cu medicul dumneavoastră.

Constipatia poate rezulta din mai multe motive care stau la baza. Acestea pot include:

  • îmbătrânire
  • Diabet
  • schimbarile de dieta, cum ar fi fibra sau mai mici care nu beau suficiente lichide
  • intervenție chirurgicală de colon
  • antecedente de tulburări gastrointestinale, cum ar fi sindromul de intestin iritabil
  • antecedente de tulburări de podea pelvine
  • obstrucții intestinale
  • sarcină

Aceasta poate duce, de asemenea, de a lua anumite medicamente, cum ar fi:

Uneori, mișcarea de colon încetinește pentru nici un motiv cunoscut si rezultate constipatie.

Temporare sau cronice, constipația poate fi un eveniment neplăcut simptome ale caror nu se întâmplă întotdeauna în cazul în care și atunci când crezi că ei vor.

Din fericire, cele mai multe cazuri de constipație se poate rezolva cu masuri la domiciliu, auto-ingrijire. În cazul în care simptomele nu se rezolvă sau aveți dureri și sângerări, suna un medic.

Dacă aveți mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână, combinat cu dificultate cu mișcările intestinului sau alte disconfort, poate fi util să discutați cu un medic.