Publicat pe 30 January 2018

Confruntarea cu incertitudinea de tulburare bipolara

Tulburare bipolară este o boală psihică cronică , care provoacă modificări ale dispoziției severe , care variază de la maximele extreme (mania) la State Extreme (depresie). Modificări ale dispoziției bipolare poate să apară de mai multe ori pe an, sau doar foarte rar.

Există mai multe tipuri de tulburare bipolara , inclusiv următoarele:

  • Tulburare bipolară , caracterizat prin cel puțin un episod maniacal. Acest lucru poate sau nu poate fi urmat de un episod depresiv.
  • Tulburarea bipolara II , caracterizat prin cel puțin un episod depresiv major cu durata de cel puțin două săptămâni, și cel puțin un episod de hipomanie (o stare mai usoara decat manie) care durează cel puțin patru zile.
  • Ciclotimică , caracterizat prin cel puțin doi ani de simptome. Cu această condiție, persoana are mai multe episoade de simptome hipomaniacale care nu îndeplinesc criteriile complete pentru un episod hipomaniacal. Ei au , de asemenea , simptome depresive , care nu îndeplinesc criteriile de diagnostic complete pentru un episod depresiv major. Ei sunt niciodată fără simptome timp de mai mult de două luni , la un moment dat.

Specifice simptome ale tulburării bipolare variază în funcție de tipul de tulburare bipolară este diagnosticată. Cu toate acestea, unele simptome sunt frecvente la majoritatea persoanelor cu tulburare bipolara. Aceste simptome includ:

  • anxietate
  • probleme de concentrare
  • iritabilitate
  • manie si depresie, în același timp,
  • dezinteresul și pierderea de plăcere în cele mai multe activități
  • incapacitatea de a simți mai bine atunci când lucrurile bune se întâmplă
  • psihoza care cauzeaza o desprindere de realitate, de multe ori ca rezultat iluzii (convingeri false , dar puternice) și halucinații ( a auzi sau a vedea lucruri care nu există)

In Statele Unite, tulburarea bipolara afecteaza aproximativ 2,8 la suta dintre adulti. Dacă aveți un prieten, membru al familiei, sau alte semnificative cu tulburare bipolara, este important să fie pacient și de înțelegere a stării lor. Ajuta o persoana cu tulburare bipolara , nu este întotdeauna ușor , totuși. Iată ce ar trebui să știi.

În timpul unui episod maniacal , o persoana va experimenta sentimente de mare de energie, creativitate, și , eventual , bucurie. Vor vorbi foarte repede, pentru a primi foarte puțin somn, și poate acționa hyperactively . Ei pot , de asemenea , se simt invincibil, ceea ce poate duce la comportamente asumarea de riscuri.

Simptomele unui episod maniacal

Unele simptome comune ale unui episod maniacal includ:

  • o atitudine optimistă sau neobișnuit „ridicat“
  • iritabilitate extremă
  • nerezonabile (de obicei, Grand) idei despre abilitățile sau puterea cuiva - pot critica partenerii sau membri ai familiei pentru a nu fi la fel de „realizat“, așa cum ei înșiși percep a fi
  • abundenta de energie
  • curse de ganduri care sari între diferite idei
  • fiind ușor de distras
  • probleme de concentrare
  • impulsivitatea și judecata slabă
  • comportament nesăbuit fără să se gândească la consecințe
  • delir și halucinații (mai puțin frecvente)

In timpul acestor episoade, o persoana cu tulburare bipolară poate acționa prin imprudență. Uneori, ei merg în măsura în care pune în pericol propria viață sau viața oamenilor din jurul lor. Amintiți-vă că această persoană nu poate controla pe deplin acțiunile lor în timpul episoadelor de manie. Prin urmare, nu este întotdeauna o opțiune pentru a încerca să motiv cu ei pentru a încerca să oprească comporta un anumit fel.

Semnele de avertizare ale unui episod maniacal

Acesta poate fi de ajutor pentru a păstra un ochi pentru semnele de avertizare ale unui episod maniacal, astfel încât să puteți reacționa în mod corespunzător. Persoanele cu tulburare bipolara pot prezenta diferite simptome, dar unele semne de avertizare comune includ:

  • un lift foarte bruscă în starea de spirit
  • un sentiment de optimism nerealist
  • nerăbdarea bruscă și iritabilitate
  • o creștere a energiei și logoree
  • o expresie a ideilor iraționale
  • bani de cheltuială într-un mod nechibzuit sau iresponsabile

Cum pentru a ajuta în timpul unui episod maniacal

Cum de a reacționa depinde de severitatea episod maniacal persoanei. In unele cazuri, medicii pot recomanda ca persoana creste medicamentele lor , să ia un alt medicament, sau chiar să fie adus la spital pentru tratament . Rețineți că convingătoare dragi pentru a merge la spital nu poate fi ușor. Acest lucru se datorează faptului că ei se simt foarte bine în aceste perioade și sunt convinși că nimic nu este in neregula cu ei.

În general, încearcă să evite orice idei de divertisment mari sau nerealiste de la un iubit, deoarece acest lucru poate crește probabilitatea lor de a se angaja în comportamente riscante. Vorbeste calm la persoana și să le încurajeze să contacteze furnizorul lor medicale pentru a discuta despre schimbările în simptomele lor.

Având grijă de tine

Unii oameni consideră că trăiesc cu o persoană cu o afecțiune cronică de sănătate mintală ca tulburare bipolara poate fi dificil. comportamente negative expuse de cineva care este maniaco sunt adesea concentrate asupra celor mai apropiate de ei.

Discuții oneste cu o persoana iubita in timp ce ei nu au un episod maniacal, precum și consiliere, poate fi de ajutor. Dar , dacă întâmpinați probleme de manipulare comportamentul celor dragi, asigurați - vă că pentru a ajunge pentru ajutor. Discutați cu medicul dumneavoastră un iubit pentru informații, familia și prietenii de contact pentru sprijin, și ia în considerare aderarea la un grup de sprijin .

La fel cum poate fi o provocare pentru a ajuta un iubit - o printr - un episod maniacal, poate fi dificil să - i ajute printr - un episod depresiv .

Simptomele unui episod depresiv

Unele simptome comune ale unui episod depresiv includ:

  • tristețe, disperare, și goliciune
  • iritabilitate
  • incapacitatea de a lua plăcere în activități
  • oboseala sau pierderea de energie
  • letargie fizică și psihică
  • modificări în greutate sau apetitului, cum ar fi cresterea in greutate si mananca prea mult, sau de a pierde in greutate si a manca prea putin
  • probleme cu somnul, cum ar fi dormit prea mult sau prea puțin
  • Probleme de focalizare sau aminti lucruri
  • sentimente de inutilitate sau de vinovăție
  • gânduri despre moarte sau sinucidere

Cum de a ajuta în timpul unui episod depresiv

La fel ca și cu un episod maniacal, medicii pot sugera o schimbare de medicamente, o creștere de medicamente, sau o sedere spital pentru o persoană care are un episod depresiv cu gânduri de sinucidere. Din nou, veți dori să dezvolte un plan de adaptare pentru episoadele depresive cu persoana iubita, atunci când nu sunt afișate nici un simptom. În timpul unui episod le pot lipsi motivația de a veni cu astfel de planuri.

Puteți ajuta, de asemenea un iubit în timpul unui episod depresiv. Ascultă cu atenție, oferă sfaturi utile copingul, și să încerce să le stimuleze prin concentrandu-se pe atributele lor pozitive. discutați întotdeauna cu ei într-un mod non-judecatoare și oferă să-i ajute cu mici de zi cu zi, lucruri pe care le pot fi lupta cu.

Unele semne ale unei situații de urgență includ:

  • comportament violent sau de vorbire
  • comportament riscant
  • comportament amenințător sau de vorbire
  • vorbire sau acte suicidare, sau să vorbească despre moarte

În general, se simt liber pentru a ajuta persoana atâta timp cât acestea nu par să fie prezintă un risc pentru viața sau viețile altora. Fiți răbdători, atenți la vorbire și comportamentul lor, și de susținere în îngrijirea lor.

Dar, în unele cazuri, nu este întotdeauna posibil pentru a ajuta o persoană printr-un episod maniacal sau depresiv și veți avea nevoie pentru a obține ajutor de specialitate. Apelați medicul persoanei imediat dacă sunteți preocupat de modul în care episod este escaladarea.

Dacă credeți că un iubit dvs. are în vedere sinucidere, puteți obține ajutor de la o linie telefonică de prevenire a crizelor sau de suicid. O opțiune bună este produs de National Suicide Prevention Lifeline la 800-273-8255.

Dar, dacă credeți că cineva este în pericol imediat de auto-vătămare sau rănirea unei alte persoane:

  • Sunați la 911 sau numărul de urgență.Asigurați-vă că pentru a spune dispecerul că dragi o are o stare de sănătate mintală și necesită o îngrijire specială.
  • Stai cu persoana până când sosește.
  • Îndepărtați orice arme, cuțite, medicamente sau alte lucruri care pot provoca daune.
  • Ascultă, dar nu judeca, susțin, amenință, sau țipi.

Tulburarea bipolara este o conditie pe tot parcursul vieții. Uneori, aceasta poate fi o adevărată provocare atât pentru tine și persoana iubită - astfel încât să fie sigur să ia în considerare nevoile proprii cât și al lor. Acesta vă poate ajuta să țină cont de faptul că , cu buna de tratament , abilitatile de adaptare , și sprijin , cei mai mulți oameni cu tulburare bipolara pot gestiona starea lor și să trăiască vieți sănătoase, fericite.

Și dacă ai nevoie de ceva mai multe idei, aici e mai multe moduri de a ajuta pe cineva care traiesc cu tulburare bipolara.