Publicat pe 5 December 2018

Ce este simfizei pubiene Disfuncție?

Disfuncția simfiza pubis (SPD) este un grup de simptome care cauzeaza disconfort in regiunea pelviana. Ea apare de obicei în timpul sarcinii , atunci când articulațiile pelvieni devin rigide sau muta inegal. Acesta poate avea loc atât în partea din față și din spate a pelvisul. SPD este , de asemenea , denumite uneori brâul pelviană durere.

Condiția nu este dăunătoare pentru copilul tau, dar ar putea fi extrem de dureros pentru tine. În unele, durerea poate fi atât de grave încât afectează mobilitatea.

Simptomele SPD pot varia pentru diferite persoane, atât în ​​termeni de severitate și de prezentare. Simptomele cele mai frecvent cu experienta sunt:

  • durere în centrul părții frontale a osului pubian
  • durere în spate mai mici pe una sau pe ambele fețe
  • durere în perineu, zona dintre anus si vagin

Durerea, uneori, se deplasează pentru a coapselor, și, de asemenea, s-ar putea auzi sau simți un sunet de măcinare sau făcând clic în pelvis.

Durerea este adesea mai evident atunci cand esti:

  • mers
  • folosind scări
  • pune greutatea pe un picior
  • întorcând în pat

S-ar putea fi, de asemenea, o provocare pentru a lărgi picioarele. Acest lucru se poate face sarcinile de zi cu zi, cum ar fi din pat, se îmbrăca, sau pentru a obține în și dintr-o mașină dificilă.

Cea mai frecventa cauza de SPD este sarcina. Se crede că SPD afectează până la 1 din 5 femei gravide într -o anumită măsură.

In timpul sarcinii, hormoni, cum ar fi relaxina sunt eliberate pentru a slăbi ligamentele si muschii dvs:

  • șolduri
  • stomac
  • planseului pelvin
  • pelvis

Această slăbire este destinat să crească gama dvs. de mișcare, pentru a vă ajuta să dea naștere, dar, de asemenea, înseamnă că articulațiile dumneavoastră poate deveni dezechilibrată și mai mobil decât de obicei, ar fi. Acest lucru poate provoca disconfort sau durere.

Deși această Desfacerea este destinat să ajute la naștere, uneori, puteți începe producerea acestor hormoni la inceputul sarcinii. Este posibil să apară simptomele SPD mult timp înainte de a fi timpul pentru a da naștere.

Greutatea si pozitia copilului sunt, de asemenea, gandit pentru a afecta dureri pelviene. Simptomele SPD tind să se agraveze pe masura ce sarcina progreseaza.

Este mult mai puțin frecvente pentru SPD să aibă loc în afara sarcinii, dar se întâmplă. Alte cauze ale SPD variază de la leziuni pelvine la condiții , cum ar fi osteoartrita . În unele cazuri, nu exista nici o cauza cunoscuta.

Diagnosticul precoce poate fi foarte util în gestionarea SPD. Dacă sunteți gravidă și se confruntă cu dureri pelviene, discutați cu medicul dumneavoastră sau furnizorul de asistență medicală. Ei vor fi în măsură să vă referiți la un fizioterapeut care poate evalua stabilitatea și rezistența articulatiilor si muschilor pelvieni. Ei vor ajuta, de asemenea, să planificați ce activități vei fi capabil să facă.

SPD nu este punct de vedere medical dăunătoare pentru copilul tau, iar cele mai multe femei cu conditia sunt încă în măsură să livreze intravaginal. Cu toate acestea, durerea cronică poate duce la tristete sau chiar depresie, care este uneori gandit sa afecteze negativ copilul tau.

Deși simptomele SPD nu tind să dispară în totalitate până după ce ați dat naștere, există o mulțime de lucruri care se pot face pentru a minimiza durerea. De aceea, este important să caute ajutor.

Pelvin, obstetrica si ginecologie fizioterapie grup din Marea Britanie , sugerează că încercați să evitați următoarele activități în cazul în care vă confruntați SPD:

  • pune greutatea pe un singur picior
  • răsucire și îndoire în timp ce ridicați
  • care transportă un copil pe șold
  • picioare incrucisate
  • așezat pe podea
  • așezat într-o poziție de fire răsucite
  • în picioare sau pe scaun pentru perioade lungi de timp
  • ridicarea sarcinilor grele, cum ar fi rufele ude, pungi de cumpărături, sau un copil mic
  • aspiratul
  • împingerea de obiecte grele, cum ar fi un coș de cumpărături
  • transportă ceva într-o singură mână

Fizioterapie este primul curs de tratament pentru SPD. Scopul este de a fizioterapie:

  • minimiza durerea
  • îmbunătățirea funcțiilor musculare
  • îmbunătăți stabilitatea și poziția comună pelviene

Un fizioterapeut poate oferi terapie manuală pentru a se asigura că articulațiilor în pelvisul, coloana vertebrala si solduri muta in mod normal. Vor fi, de asemenea în măsură să vă ofere exerciții pentru a consolida muschii din planșeul pelvian, din spate, de stomac, și șolduri.

Acestea pot recomanda hidroterapie, în cazul în care vă fac exercițiile în apă. Fiind în apă poate lua stresul de pe articulațiile și vă permit să se deplaseze mai ușor. Fizioterapeutul va fi în măsură să vă ofere sugestii cu privire la poziții confortabile pentru sex, muncă și de naștere.

În cazurile severe de SPD, medicamente pentru durere sau terapia TENS poate fi prescris. Ați putea fi , de asemenea , prevăzute cu echipamente de susținere , cum ar fi cârje sau curele de sprijin pelviene. Aplicarea de căldură sau frig în zona poate reduce durerea sau umflarea.

Există foarte puține pe care le puteți face pentru a preveni-te de la obtinerea SPD în timpul sarcinii. Cu toate acestea, este mai frecventă în cazul în care ați avut pelvice anterior, deci este întotdeauna important să se ia toate măsurile posibile pentru a proteja acest domeniu vital al corpului tau.

SPD nu afectează în mod direct copilul, dar poate duce la o sarcină mai dificilă din cauza mobilității reduse. Unele femei pot avea, de asemenea, dificultăți în a avea o nastere vaginala.

Simptomele SPD reduce de multe ori dupa ce a dat nastere. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele încă nu se îmbunătățesc. Ei pot verifica dacă acestea pot fi rezultatul unei alte condiții de bază.

Etichete: ficat, Sănătate,