Publicat pe 30 November 2018

Pierdere pe termen scurt de memorie: Ce trebuie să știe fiecare familie

Pe termen scurt pierderi de memorie este atunci când uitați lucruri ați auzit, văzut sau au făcut recent. Este o parte normala de a avea mai mari pentru mulți oameni. Dar poate fi , de asemenea , un semn al unei probleme mai profunde, cum ar fi demența , o leziune a creierului, sau o problemă de sănătate mintală.

Memoria pe termen scurt este modul în care creierul stochează cantități mici de informații este doar luate. Pentru oamenii de știință, memoria pe termen scurt este adesea împărțită între memoria de lucru și pe termen scurt de memorie. Oamenii de obicei vorbesc despre memoria pe termen scurt, fără a face astfel de distincții.

În general, pe termen scurt, pierderi de memorie implică uitarea lucrurilor recente. Acest lucru poate duce la:

  • aceleași întrebări în mod repetat
  • uitând în cazul în care ai pus ceva
  • uitând evenimente recente
  • uitând ceva ce ai vazut sau citit recent

În primul rând, medicul dumneavoastră vă va pune întrebări despre pierderea de memorie, cum ar fi cât timp ați avut-o, simptomele, și modalități prin care ați încercat să se ocupe cu pierderea de memorie.

Ei vor, de asemenea, vă întreb despre:

  • starea generală de sănătate și stilul de viață
  • orice leziuni recente sau boli
  • medicamente pe care le luați
  • cât de mult bei alcool
  • cum te-ai simți emoțional
  • obiceiurile de dieta si de somn

În continuare, vor face un examen fizic general, pentru a verifica pentru orice potențiale probleme medicale. Ei s-ar putea solicita efectuarea unor teste de sânge pentru a verifica dacă alte condiții, cum ar fi deficiente de vitamine sau infectie, care ar putea ajuta explica simptomele.

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda aveți scanări ale creierului, cum ar fi RMN sau CT scanare pentru a vedea dacă există o cauză fizică pentru pierderea de memorie.

Medicul dumneavoastră ar putea face, de asemenea, teste cognitive pentru a examina problemele de memorie mai îndeaproape. Aceste teste pot implica:

  • testarea durata dvs. atentia de a vedea cât de bine vă puteți completa un gând sau sarcină
  • pun întrebări de bază, cum ar fi ceea ce data este și în cazul în care locuiți
  • având faci matematica de bază și ortografie
  • cerându-vă să treacă prin ceea ce s-ar putea face în anumite situații, cum ar fi în cazul în care ați găsit un portofel pe teren, pentru a testa abilitățile de rezolvare a problemelor
  • vorbesc cu tine despre evenimente recente

În funcție de ceea ce ei cred că ar putea fi cauza pierderea memoriei, medicul dumneavoastră ar putea să vă referiți la un specialist, cum ar fi un psiholog, pentru memorie suplimentară și testarea cognitivă.

Există mai multe cauze posibile de pierderi de memorie pe termen scurt. Ei includ:

  • îmbătrânire
  • demență, cum ar fi boala sau corpi Lewy dementa Alzheimer
  • tumorile cerebrale
  • cheaguri de sânge sau sângerări în creier
  • leziuni la nivelul capului, cum ar fi lovituri
  • infecții în sau în jurul creierul
  • conditiile de sanatate mintala, cum ar fi depresia sau anxietatea
  • tulburare de consumul de substanțe
  • stres
  • boli sau afecțiuni care tesutul leziuni ale creierului, cum ar fi boala Parkinson sau boala Huntington
  • care nu au suficient de anumite vitamine sau minerale, cel mai frecvent B-12, în corpul dumneavoastră
  • somn inadecvat
  • anumite medicamente, inclusiv statine, medicamente anxietate, și medicamente antiseizure
  • post-traumatic (PTSD)

In unele cazuri, medicii nu cunosc cauza pierderi de memorie pe termen scurt. Unele cauze de pierderi de memorie pe termen scurt sunt progresive, ceea ce inseamna ca se agraveaza in timp si poate duce la pierderi de memorie pe termen lung . Aceste cauze includ demența asociată cu boala Parkinson, boala Huntington și boala Alzheimer. Nu există nici un remediu pentru aceste boli, dar unele tratamente pot ajuta la imbunatatirea unor simptome.

Tratamentul pentru pierderea memoriei pe termen scurt depinde de cauza care stau la baza. Unele tratamente potențiale includ:

  • chirurgie, chimioterapie sau radioterapie pentru tumorile cerebrale
  • medicamente pentru a trata formarea cheagurilor de sânge sau, în unele cazuri, o intervenție chirurgicală pentru a trata sângerare în creier
  • terapia cognitiv pentru condiții, cum ar fi leziuni ale capului
  • terapie sau medicamente pentru conditiile de sanatate mintala
  • comutare medicamente
  • suplimente nutritive
  • suport dezintoxicare sau alte pentru tulburarea consumului de substanțe

Nu există nici un tratament pentru unele cauze de pierderi de memorie pe termen scurt, incluzând demența din boala Parkinson, boala Huntington și boala Alzheimer.

Cu toate acestea, există medicamente care pot ajuta pentru a incetini progresia bolii si usura simptomele , inclusiv pierderea memoriei pe termen scurt.

În multe cazuri, pierderea de memorie pe termen scurt se va îmbunătăți atunci când cauza care stau la baza este tratată. Pentru unele dintre aceste cauze - cum ar fi formarea cheagurilor de sânge sau sângerări - este important pentru a obține tratate mai devreme, pentru a evita deteriorarea permanentă.

Unele tratamente vor lucra imediat, cum ar fi trecerea de medicamente sau de a lua suplimente. Altele, cum ar fi tratamentul pentru probleme de sanatate mintala sau utilizarea de substanțe, s-ar putea dura mai mult. pe termen scurt pierderi de memorie de la leziuni pot sau nu pot fi permanente.

S-ar putea să fi auzit că anumite suplimente de vitamine pot ajuta la imbunatatirea memoriei pe termen scurt. Cu toate acestea, chiar dacă aceste suplimente sunt sigure, nu există cercetări contradictorii dacă acestea ajuta la pierderea de memorie.

În unele cazuri, acestea pot fi de ajutor. De exemplu, un supliment B-12 poate ajuta în cazul în care pierderea de memorie pe termen scurt este cauzată de un deficit de B-12 .

În caz contrar, există dovezi amestecate pentru cât de bine alte suplimente de lucru pentru pierderi de memorie. De exemplu, ginkgo biloba este un supliment popular pentru probleme de memorie și de concentrare. dar unrevizuire de 36 de studii a constatat că, deși suplimentul este sigur, efectele sale asupra dementa sau de alte deficiente cognitive este inconsecvent și nesigure.

Uleiul de pește este un alt supliment este posibil să fi auzit ajută memoria. O recenzie Cochrane a constatat că uleiul de pește nu are beneficii cognitive semnificative pentru adulti sanatosi in varsta. Cu toate acestea, au sugerat că mai multe cercetări trebuie făcute pe acest subiect.

Curcumina, care este extras din turmeric, a fost spus pentru a ajuta la imbunatatirea functiei cognitive, inclusiv memoria.

O reexaminare a efectului curcumina asupra persoanelor cu boala Alzheimer a constatat că există unele dovezi că curcumina afectează în mod pozitiv unele dintre caile afectate de boala Alzheimer. Cu toate acestea, cercetatorii au descoperit ca mai mult de cercetare este necesar pentru a spune definitiv dacă curcumina poate ajuta la probleme de memorie.

Chiar dacă suplimentele nu sunt eficiente în tratarea pierderii memoriei pe termen scurt, există unele modificări stil de viață puteți încerca, inclusiv:

  • obtinerea un somn bun
  • exercită în mod regulat
  • consumul de alimente sanatoase, inclusiv o mulțime de fructe, legume, cereale integrale, si carne slaba
  • face puzzle-uri și alte activități care provocare creierul
  • eliminarea dezordine în jurul valorii de casa ta pentru a ajuta la reducerea de distragere
  • crearea de liste și programe de rezolvat pentru a vă ajuta să stați pe drumul cel bun

Principalele riscuri de pierderi de memorie pe termen scurt sunt de condițiile care stau la baza, mai degrabă decât pierderea de memorie în sine. Cu toate acestea, în cazul în care devine severă, pe termen scurt, pierderi de memorie poate face dificil pentru tine să trăiești singur, fără ajutor de zi cu zi. Acesta poate avea un impact capacitatea dumneavoastră de a:

  • grijă de tine
  • să ia medicamente în condiții de siguranță
  • conduce

Tratamente pentru pierderea memoriei pe termen scurt sunt, în general, în condiții de siguranță. Chirurgie și medicație vin întotdeauna cu riscuri de efecte secundare, dar acestea sunt mai puțin probabil atunci când sunteți sub îngrijirea unui medic cu experiență.

Dacă sunteți îngrijorat cu privire la pierderea de memorie pe termen scurt, ar trebui să întrebați medicul dumneavoastră despre acest lucru, mai ales pe măsură ce îmbătrânesc.

În cazul în care pierderea de memorie și simptomele sale interfera cu viața de zi cu zi, sau dacă aveți alte simptome de cauze posibile, ar trebui să vedeți cu siguranta medicul dumneavoastră.

pe termen scurt pierderi de memorie este o parte normală a îmbătrânirii pentru mulți oameni, dar acest tip de pierderi de memorie, în general, nu creează probleme cu care trăiesc sau nu funcționează în mod independent.

Cu toate acestea, ea poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme mai grave, inclusiv dementa, o leziune a creierului sau infecții sau alte afecțiuni, cum ar fi boala Parkinson.

Multe dintre aceste potențiale condiții care stau la baza pot fi tratate, mai ales daca este prins mai devreme. În cazul în care memoria pe termen scurt interferează cu viața ta sau aveți alte simptome, discutați cu medicul dumneavoastră.