Publicat pe 17 August 2018

Etapele de ciclului menstrual: Menstruația, ovulația, hormoni, Mor

În fiecare lună, pe parcursul anilor intre pubertate si menopauza, corpul unei femei trece printr-o serie de modificări pentru a obține gata pentru o posibila sarcina. Această serie de evenimente de hormon condus este numit ciclul menstrual.

În timpul fiecărui ciclu menstrual, un ou se dezvolta si este eliberat din ovare . Mucoasa uterului se acumulează. În cazul în care o sarcină nu se întâmplă, endometrul uterin aruncă în timpul unei perioade menstruale. Apoi, ciclul începe din nou.

Ciclul menstrual este împărțit în patru faze:

  • faza menstruală
  • faza foliculară
  • faza de ovulatie
  • faza luteala

Lungimea fiecărei faze poate diferi de la o femeie la alta, și se poate modifica în timp.

Faza menstrual este prima etapă a ciclului menstrual. Este, de asemenea, atunci când menstruație.

Această fază începe atunci când un ou din ciclul anterior nu este fertilizat. Deoarece sarcina nu a avut loc, nivelurile de hormoni estrogen si progesteron picatura.

Căptușeala îngroșat al uterului, care ar susține o sarcină, nu mai este necesar, asa ca arunca prin vagin. În timpul perioadei, eliberați-o combinatie de sange, mucus si tesutul din uter.

Este posibil să aveți simptome perioadă ca acestea:

  • crampe (încercați aceste acasă căi de atac )
  • sani sensibili
  • balonare
  • modificări ale dispoziției
  • iritabilitate
  • dureri de cap
  • oboseală
  • dureri lombare

În medie , femeile sunt în faza ciclului menstrual al lor timp de 3 până la 7 zile. Unele femei au perioade mai lungi decât altele.

Faza foliculară începe în prima zi a perioadei (astfel încât există unele suprapuneri cu faza menstruale) și se termină atunci când ovulate.

Ea începe atunci când hipotalamusul trimite un semnal la glanda pituitara pentru a elibera hormonul foliculostimulant (FSH) . Acest hormon stimuleaza ovarele pentru a produce în jurul valorii de 5 la 20 de săculeți mici , numite foliculi. Fiecare folicul conține un ovul imatur.

Numai healthiest oul se va maturiza în cele din urmă. (În cazuri rare, o femeie poate avea două ouă mature.) Restul foliculi vor fi resorbit in corpul tau.

Foliculul de maturare declanșează o creștere a nivelului de estrogen, care ingroasa mucoasa uterului. Acest lucru creează un mediu bogat în nutrienți pentru un embrion să crească.

fază medie folicularădureaza aproximativ 16 de zile. Acesta poate varia de la 11 la 27 de zile, în funcție de ciclul dumneavoastră.

Creșterea nivelului de estrogen în timpul fazei foliculare a declanșa glanda pituitara pentru a elibera hormonul luteinizant (LH) . Aceasta este ceea ce începe procesul de ovulație .

Ovulatia este atunci când ovar elibereaza un ovul matur. Ovulul calatoreste in jos trompa uterina spre uter pentru a fi fecundat de spermatozoizi.

Faza ovulația este singura dată în timpul ciclului menstrual, atunci când puteți obține gravidă. Puteți spune că sunteți ovulație de simptome ca acestea:

Ovulația se întâmplă în jurul valorii de 14 zile, dacă aveți un ciclu de 28 de zile - chiar în mijlocul ciclului menstrual. Acesta durează aproximativ 24 de ore. După o zi, oul va muri sau se dizolvă dacă nu este fertilizat.

Știați? Deoarece sperma poate trăi până la cinci zile, sarcina poate apărea dacă o femeie are sex la fel de mult ca cinci zile inainte de ovulatie.

Dupa foliculului eliberarea ovulului, se schimbă în corpus luteum . Această structură eliberează hormoni, în principal , progesteron și unele estrogen. Creșterea hormonilor menține mucoasei uterine gros și gata pentru un ovul fertilizat pentru implant.

Dacă faci rămâneți gravidă, corpul tau va produce gonadotropina corionică umană (hCG). Acesta este hormonul teste de sarcina detecta. Aceasta ajută la menținerea corpus luteum și păstrează mucoasei uterine gros.

Dacă nu rămâneți gravidă, corpus luteum va micșora și să fie resorbită departe. Acest lucru duce la un nivel scazut de estrogen si progesteron, care determină debutul perioadei. Căptușeala uterin se va varsa in timpul perioadei.

În timpul acestei faze, dacă nu rămâneți gravidă, este posibil să apară simptome ale sindromului premenstrual (PMS) . Acestea includ:

  • balonare
  • umflarea sân, durere sau sensibilitate
  • modificări ale dispoziției
  • durere de cap
  • creștere în greutate
  • modificări ale dorinței sexuale
  • pofte alimentare
  • probleme cu somnul

Faza luteala dureaza 11 până la 17 zile. lungime medie este de 14 zile.

Ciclu menstrual Fiecare femeie este diferit. Unele femei au perioada lor, în același timp , în fiecare lună. Alții sunt mai neregulate . Unele femei sangereaza mai puternic sau pentru un număr mai mare de zile decât altele.

Ciclul menstrual se poate schimba , de asemenea , în anumite perioade ale vietii tale. De exemplu, se poate obține mai neregulate pe măsură ce se apropie de menopauza .

O modalitate de a afla dacă aveți orice probleme cu ciclul menstrual este de a urmări ciclul menstrual. Notați atunci când începe și se termină. De asemenea , înregistrează orice modificare a valorii sau numărul de zile pe care sângera, și dacă aveți pătare între cicluri .

Oricare dintre aceste lucruri pot modifica ciclul menstrual:

  • Contracepție . Pilulacontrolnașterii poate face dumneavoastră perioade mai scurte și mai ușoare. În timp ce pe unele pastile, nu veți primi o perioadăla toate.
  • Sarcina . Perioadeledvs. ar trebui săopreascătimpul sarcinii. Perioadele pierdute sunt una dintre cele mai evidente primele semne ca esti insarcinata.
  • Sindromul ovarului polichistic (PCOS) . Acest dezechilibru hormonal impiedica un ou dedezvoltamod normalîn ovare. PCOS cauzează cicluri menstruale neregulate și perioadele pierdute.
  • Fibrom uterin . Aceste creșteri necanceroase în uter poate face perioade mai mult timp și mai grele decâtobicei.
  • Tulburări de alimentație . Anorexia, bulimia, și alte tulburărialimentație poate perturba ciclul menstrual și să facă perioadeleîncetează.

Iată câteva semne ale unei probleme cu ciclul menstrual:

  • Ai sărit peste perioade, sau perioadele dvs. au oprit în totalitate.
  • perioadele tale sunt neregulate.
  • Ai sângera mai mult de șapte zile.
  • perioadele tale sunt mai puțin de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile distanta.
  • Sangerezi între perioade (mai grele decât spotting).

Dacă aveți aceste sau alte probleme cu ciclul menstrual sau perioade, discutați cu furnizorul de asistență medicală.

ciclu menstrual Fiecare femeie este diferit. Ce este normal pentru că nu s-ar putea fi normal pentru altcineva.

Este important să vă familiarizați cu ciclul dvs. - inclusiv atunci când obține ciclul menstrual și cât timp durează. Fiți atent pentru orice modificări, și le raportează la furnizorul de asistență medicală.