Publicat pe 3 July 2019

14 sfaturi pentru femei in 50 de ani Wish Știau Anterior

Despre ce este vorba de imbatranire, care face femeile mai fericit pe măsură ce îmbătrânesc, în special cu vârste cuprinse între 50 și 70 între?

Cercetările recente din Australia, care a urmat femeile timp de 20 de ani, atribuie o parte din acest lucru faptul că femeile au primit mai mult „mine“ timp au ajuns mai în vârstă.

Și cu asta „mine“ timp vine o mulțime de revelații satisfăcătoare.

Am vorbit cu 14 femei in 50 de ani cu privire la ceea ce s-ar fi făcut în mod diferit atunci când au fost mai mici - dacă ar ști, ceea ce știu acum:

Mi - am dorit aș tricouri fără mâneci uzate .. .“ - Kelly J.

Mi - ar spune eul meu mai tânăr să nu mai fie frica de a fi singur. Am făcut atât de multe decizii doar pentru a fi sigur că nu va fi niciodată fără un amant timp de 10 secunde. “- Barbara S.

„N - aș fi început să fumeze. Am crezut că a fost rece - este doar nesănătoasă „. - Jill S.

Mi - ar fi acceptat receptioner-I-crezut-I- a fost- de mai sus poziția de lucru pentru senatorul american .“ - Amy R.

Îmi doresc [I] nu a permis altor oameni temeri / ignoranță pentru a mă afectează atât de mult încât aș blunt mele ambiții / vise să le facă pe plac. Mi - a luat zeci de ani pentru a anula acel comportament „fată bună“. “- Kecia L.

„Mi-ar explora educația mea mai mult“

„Mi-ar fi concentrat pe stăpânirea înțelegerea lectura și interpretarea în liceu“, spune Linda G., un dentist în mijlocul ei 50 de ani. „Am nevoie să citesc ceva de trei ori, și de multe ori trebuie să ia cursuri profesionale din nou, atunci când eu nu înțeleg materialele.“

Linda simte că părinții ei nu s-au axat pe educația ei, așa că a căzut prin crăpături.

„Am fost al treilea copil. Deci, părinții mei m-au iubit, dar au fost laxe. Sunt mai puțin încrezător în prezicerea ce să fac cu pacienții mei pentru că am lupta pentru a sintetiza bucăți de informații „.

Din acest motiv, Linda se ocupă de o luptă interioară.

„Mă simt ca am trebuit să lucreze mai greu pentru tot ceea ce am realizat. Asta ma făcut să acționeze mai aspre în inarmati cu autoritatea mea pentru că eu sunt întotdeauna încercarea de a dovedi credibilitatea mea.“

„Mi-ar avea încredere în mine și talentele mele mai mult“

Andrea J., un autor de best-seller în mijlocul ei 50 de ani, spune: „Eu văd că cine am fost și ce am făcut mi-a dus la o viață satisfăcătoare, dar dacă am schimbat ceva ar fi să aibă încredere în talentele mele la un departe vârstă mai tânără.“

Andrea simte că ea nu a fost suficient de pacient cu ea însăși.

„Îmi doresc să fi dat seama mai devreme că am putut realiza ambiția mea de a scrie cărți dacă am lipit de el și păstrat îmbunătățirea. Am fost atât de nerăbdător să reușească pe care am renuntat si a trecut cursuri de succes atunci când nu a venit repede.“

„Mi-ar da seama ce am vrut …“

R. Gena, un salon de coafură în mijlocul ei 50 de ani se simte ea a luat o lungă perioadă de timp pentru a descoperi cine era ea.

„Modul în care îmi place să descrie mai tânără mine este prin compararea mine cu Julia Roberts în filmul«Runaway Bride», în scena în care ea nici măcar nu știu cum îi plăcea ouăle ei … pentru că ea le-a plăcut, dar omul ei curent plăcut lui.“

„Ca și ea, am nevoie să dau seama cine eram fără un om, și cum mi-a plăcut ouăle mele - indiferent de modul în care el a placut lui.“

Gena crede că oamenii despre ei ca „fata din spatele scaunului“, care este întotdeauna fericit și poate rezolva toate problemele lor.

Dar ea a transformat.

„Eu nu mai fac lucruri pe care nu vreau să fac și eu m-am dat permisiunea de a spune«nu»și să se odihnească. Dacă vreau să stau și să ma uit la filme Hallmark toată ziua ce fac. Eu mă înconjur cu oameni vreau să fie în jurul valorii și stai departe de oameni care sug viața din mine.“

„Și eu nu mai simt rușine pentru greșeli am făcut. Ele fac parte din povestea mea și ma făcut o persoană mai empatică „.

„Mi-ar petrece mai mult timp cu copilul meu“

Stacy J. un producător în mijlocul ei 50 de ani, spune că timpul nu a fost de partea ei.

„Aș vrea să mi-ar fi petrecut mai mult timp jucându-se cu copilul meu, atunci când ea era mai tânără. Am fost la școală cu normă întreagă și de lucru și având grijă de sora mea bolnavă și ocupată fiind sărac.“

Ea își dă seama că copiii cresc atât de repede, dar nu a dat seama atunci.

„Eu chiar doresc mi-ar fi pus deoparte lucrurile și a avut mai multe partide de ceai ziua de nastere pentru animale ei umplute cu ea.“

„Mi-ar fi dansat mai mult“

„Am fost mereu conștient de sine și a decis înainte am lovit 20 că eu nu dansez“, spune Laurel V., în peste 50 de ani mai devreme. „Și în timp ce am stat pe margine la petreceri, alte persoane se exprimă și sa mutat la muzica.“

Laurel se simte ea nu ar fi fost atât de preocupat.

„Eu spun copiilor mei, dacă aș putea derula înapoi, aș dansa atât de mult, și nu pasa ce oamenii au crezut … ei, probabil, nu au fost chiar uita la mine, oricum.“

„Nu mi-ar fi la fel de preocupat de aspectul meu“

Rajean B., un consultant de PR în anii ‘50 primele ei nu mai este uber-axat pe aspectul ei.

„Intre 20 si 30 de ani mea, cariera mea ca un purtător de cuvânt companie mi-a pus în fața camerei și am trecut rareori o oglindă fără a fixa parul meu, verifica dintii mei, reaplicarea ruj. Am pierdut somnul de-a lungul ori am prins o bucatica de o bărbie dublă în timp ce vorbesc sau râzând.“

Rajean a realizat ceea ce contează cu adevărat merge dincolo de exterior.

„Soțul meu și prietenii mei să accepte și să mă iubească pentru cine sunt și nu cum mă uit la un moment dat. Îmi place concentrându-se pe frumusețea mea interioară și putere.“

„Mi-ar extinde mai mult har pentru mine“

„Mi-ar respira înainte să reacționeze și să înțeleagă că nu trebuie să aibă un aviz cu privire la orice“, spune Beth W., în sfârșitul anilor 50 ei, care obișnuiau să dețină un loc de muncă de înaltă presiune pentru o organizație de formare mare.

„Dacă m-am simțit în pericol de a fi lăsat pe dinafară, sau înțeles greșit, aș închide sau lupta pentru a fi audiat. A fost atât de stresant încât am ajuns să fiu bolnav, cu zona zoster, care m-au forțat să se confrunte cu temerile mele.“

„Ceea ce am învățat este că eu pot insera har în orice situație, prin simpla de a lua o gură de aer și mă la pământ prin plasarea picioarele pe podea, astfel încât acesta incetineste adrenalina si cortizol curse prin sistemul meu.“

Beth spune face acest lucru a redus dramă, haos și conflicte în viața ei și a adâncit relațiile ei.

„Nu m-aș simți atât de îndatorați angajatorilor mei“

Nina A., 50 de cotitură în câteva luni spune: „Am fost de unică folosință pentru oamenii am lucrat. Nu l-am dat seama la momentul respectiv, dar vreau ca oamenii mai tineri să înțeleagă astfel încât acestea să nu fac aceleași greșeli.“

„M-am întâlnit un profesor mai în vârstă atunci când am fost în colegiu. El a avut o mulțime de angajamente plătite vorbind la universități internaționale și au plătit pentru șederea lui, de asemenea. El ma invitat să i se alăture în excursii incredibile la Bali, Java, China, Thailanda. Dar am avut un loc de muncă, și nu a putut merge.“

„Unul dintre cele mai multe ori am nesocoti fiind un«lucrător bun»a fost atunci când am sunat la muncă pentru a merge la marea deschidere a Rock and Roll Hall of Fame. Am într-o mulțime de probleme la munca mea. Dar ghicește ce? Departamentul reușit încă să funcționeze „.

O mulțime de confort și înțelepciune vine cu timpul

Vor fi momente ai nevoie de mai mult decât un sfat pentru a depăși luptele personale. Uneori, răspunsul este doar de timp - timp suficient pentru a trăi mai mult decât luptele intre 20 si 30 de ani, astfel încât să ai dezvoltat curajul de a echilibra provocările care vin în 50 de ani si dincolo.

Poate, celebritate bucătar, Cat Cora, în anii ‘50 primele ei, cele mai bune sume de până lupta tinerilor și înțelepciunea pe care retrovizoare: „Dacă aș putea so fac altfel, aș lua o pauză mai des și să se bucure de plimbare. Când ești tânăr, Angst si dorinta ta de a avea totul creează un dezechilibru“, ne spune ea.

„Cu maturitate, am fost în stare să aibă un calm și responsabilizarea pașnică în toate domeniile vieții mele.“


Estelle Erasmus este un jurnalist premiat, scris antrenor, și fostul redactor-șef al revistei. Ea găzduiește și curator al podcast Direct Asja și predă tangaj și eseu scris personal pentru Digest Scriitorilor . Articole și eseuri ei au fost publicate în New York Times, Washington Post, Cercul de familie, Brain, TEEN, adolescentul pentru parinti, si multe altele. A se vedea sfaturile ei de scris și interviuri redactor la EstelleSErasmus.com și urmați - o pe Twitter , Facebook și Instagram .