Publicat pe 20 July 2018

Am avut PTSD după o boală critică. Se pare că e destul de Com

Sănătate și atinge wellness fiecare dintre noi în mod diferit. Aceasta este povestea unei singure persoane.

În 2015, la doar câteva zile după ce am inceput sa ma simt bolnav, am fost internat în spital și a primit un diagnostic de șoc septic . Este o condiție pune viața în pericol , cu mai mult de un50 la suta rata mortalitatii.

N - am mai auzit de septicemie sau șoc septic , înainte de am ajuns să petrec o săptămână în spital, dar aproape ma omorât. Am fost norocos să fi ajuns de tratament , atunci când am făcut -o .

Am supraviețuit șocului septic și a revenit complet. Sau cel puțin așa mi sa spus.

Trauma emoțională a spitalizării a zăbovit mult timp după ce am primit toate clare din medicii care au ingrijit pentru mine, în timp ce eram în spital.

A fost nevoie de ceva timp, dar am aflat că depresia și anxietatea, împreună cu alte simptome am experimentat la redobândirea sănătății mele fizice, au fost simptomatic de tulburare de stres post-traumatic (PTSD) și au fost legate de experienta mea in preajma mortii.

Post-intensive sindrom de ingrijire (PICS)Sau setul de probleme de sănătate care apar după condiții critice, nu este ceva ce am auzit despre până la doi ani, în lupta mea cu ea.

Dar mai mult de 5,7 milioane de persoane admise la unitati de terapie intensiva (ATI) in fiecare an in Statele Unite, experiența mea nu este neobișnuit. Potrivit Societatea de Critical Care Medicine , PICS afecteaza:

  • 33 la suta dintre toti pacientii tratati cu ventilatoare
  • pana la 50 la suta din pacientii care stau in UTI timp de cel puțin o săptămână
  • 50 la suta dintre pacientii admisi cu sepsis (ca mine)

Simptomele PICS includ:

  • slăbiciune musculară și probleme de echilibru
  • probleme cognitive si pierderi de memorie
  • anxietate
  • depresiune
  • coșmaruri

Am experimentat fiecare simptom pe această listă în lunile următoare șederii mele ICU.

Și totuși, în timp ce hârtiile mele de descărcare de gestiune spital a inclus o listă de întâlniri follow-up la specialiști pentru inima mea, rinichii și plămânii, ingrijirilor meu nu a inclus nici o discuție despre sănătatea mea mintală.

Mi sa spus de fiecare profesionist din domeniul sanitar care ma vazut (si au fost multe) cat de norocos am fost de a avea sepsis a supraviețuit și de a recupera atât de repede.

Nici unul dintre ei mi-a spus vreodată că a avut mai mult de o șansă de 1-in-3 a se confrunta cu simptome PTSD o dată ce am plecat de la spital.

Deși am fost fizic suficient de bine pentru a fi evacuate, nu a fost complet bine.

La acasă, am cercetat obsesiv sepsis, încercând să identifice pentru mine ceea ce am fi putut face diferit pentru a preveni boala mea. M-am simțit letargic și deprimat.

Deși slăbiciune fizică ar putea fi atribuite au fost atât de rău, gândurile morbide ale morții și coșmarurile pe care mi-a lăsat o stare de anxietate ore dupa ce m-am trezit nu a făcut nici un sens pentru mine.

Am supraviețuit o experiență aproape de moarte! Trebuia să simt norocos, fericit, ca un Superwoman! În schimb, m-am simțit speriat și sumbru.

Imediat după ce am fost externat din spital, a fost ușor să respingă simptomele mele PICS ca efecte secundare de boala mea.

Am fost cețoasă mental și uituc, ca și cum am fost lipsit-somn, chiar și atunci când am dormit timp de 8 până la 10 ore. Am avut probleme de echilibru în duș și pe scările rulante, devenind amețeli și senzație au intrat în panică, ca rezultat.

Am fost nerăbdător și iute la mânie. O glumă inima usoara însemna să mă simt mai bine ar duce la sentimente de furie. L-am chalked până la faptul că nu-mi place să mă simt neajutorat și slab.

Audierea „Este nevoie de timp pentru a recupera de la șoc septic“ de la un profesionist din domeniul medical doar pentru a fi spus de către un alt „Ai revenit atât de repede! Ai noroc!“A fost confuz și dezorientare. Am fost bine sau nu?

În unele zile, am fost convins că am ajuns prin șoc septic nevătămat. Alte zile, m-am simțit ca și cum n-ar fi bine din nou.

Probleme lungite de sănătate cauzate de vin atât de aproape de moarte

Dar chiar și după puterea mea fizică a revenit, efectele secundare emoționale zăbovit.

O scenă camera de spital într-un film ar putea declanșa sentimente de anxietate și poate provoca o senzație de apăsare în piept ca un atac de panică. lucruri de rutină, cum ar fi de a lua medicamente meu astm ar face cursa inima mea. A existat un sentiment constant de groază care stau la baza a mea zi cu zi de rutina.

Nu știu dacă pozele mele îmbunătățite sau pur și simplu am obișnuit, dar viața era ocupat și plin și am încercat să nu se gândească la modul în care aproape că am murit.

În iunie 2017, m-am simțit rău și a recunoscut semnele de pneumonie. imediat m-am dus la spital și a fost diagnosticat și administrat antibiotice.

Șase zile mai târziu, am văzut o explozie de negru în ochi, ca un stol de păsări în câmpul meu vizual. Complet fără legătură cu pneumonie, am avut o lacrimă în retina mea care a justificat un tratament imediat.

chirurgie retiniana este neplăcută și nu fără complicații, dar este, în general, nu pune viața în pericol. Și totuși, mi instinct lupta sau de zbor a fost împins tot drumul până la modul de zbor atunci când am fost legat de o masă de operație. Am fost agitat și a cere mai multe întrebări în timpul intervenției chirurgicale, chiar și în timp ce eram sub anestezie amurg.

Cu toate acestea, chirurgie mea retiniană a mers bine, și am fost externat în aceeași zi. Dar nu am putut opri să mă gândesc durere, rănire, și moarte.

detresă mea în zilele de după intervenție chirurgicală a fost atât de extremă încât nu am putut să dorm. Aș minți de gândire treaz despre moarte la fel cum am avut-o după experienta mea in preajma mortii actuale.

Deși aceste gânduri au scăzut și mi-am obișnuit cu „noua normalitate“ de a contempla moartea mea când am făcut lucruri cum ar fi de a lua munca de sange de rutina, moartea a fost dintr-o dată tot ce am putut gândi.

Ea a făcut nici un sens, până când am început să PICS cercetarea.

Share on Pinterest

Obținerea de ajutor pentru PICS

PICS nu are o limită de timp și poate fi declanșat de aproape orice.

Am fost dintr-o dată neliniștit de fiecare dată când am fost în afara casei mele, dacă am condus sau nu. Nu am avut nici un motiv să fie anxios, dar nu am fost, scuze pentru copiii mei pentru a nu merge la cina sau la piscina cartier.

La scurt timp după intervenția chirurgicală mea retiniană - și pentru prima dată în viața mea - am întrebat meu medic primar de ingrijire cu privire la obtinerea o reteta pentru a ajuta-mi gestiona anxietatea mea.

I-am explicat cum anxios ma simteam, cum nu am putut dormi, cum m-am simtit ca am fost înec.

Vorbind prin anxietatea mea cu un medic am încredere ajutat, cu siguranță, și ea a fost simpatic la anxietate mea.

„Toată lumea are o problemă cu” chestii ochi“, a spus ea, mă prescrie Xanax să ia după cum este necesar.

Doar cu o rețetă mi-a dat liniște sufletească atunci când anxietatea mă trezesc în mijlocul nopții, dar m-am simtit ca o masura provizorie in loc de rezoluție adevărată.

A trecut un an de la operația mea de retina si trei ani de când am fost în ICU cu șoc septic.

Din fericire, simptomele mele PICS sunt minime în aceste zile, în mare parte pentru că am fost destul de sănătos în ultimul an și pentru că eu cunosc cauza anxietății mele.

Încerc să fie pro-activ cu vizualizare pozitiva si dezechilibrarea acele gânduri negre atunci când pop în capul meu. În cazul în care nu funcționează, am o rețetă ca rezervă.

Pacienții care au nevoie de mai mult sprijin din sistemul nostru de asistenta medicala dupa sejururi ATI

În ceea ce privește trăiesc cu PICS, mă consider norocos. Simptomele mele sunt în general ușor de gestionat. Dar, doar pentru ca simptomele mele nu sunt crippling nu înseamnă că nu sunt afectate.

Amân numirile medicale de rutina, inclusiv mamografia mea. Și, deși m-am mutat în 2016, eu încă mai conduc două ore în fiecare mod de a vedea medicul meu de ingrijire primara la fiecare șase luni. De ce? Deoarece ideea de a găsi un nou medic mă umple de groază.

Nu pot să-mi trăiesc viața de așteptare pentru următoarea urgență înainte de a vedea un nou medic, dar, de asemenea, nu pot par pentru a obține trecut anxietatea care ma tine de la gestionarea mea de sănătate în mod corespunzător.

Ceea ce mă face să mă întreb: Dacă medicii cunosc un număr mare de pacienți sunt susceptibile de a experimenta PICS, cu anxietate și depresie crippling , care merge de multe ori împreună cu ea, în urma unui sejur de terapie intensivă, atunci de ce nu face parte de sănătate mintală a discuției ingrijirilor?

După șederea mea ATI, m-am dus acasă cu antibiotice și o listă de follow-up numiri cu mai mulți medici. Nimeni nu mi-a spus vreodată când am fost externat din spital pe care s-ar putea prezenta simptome PTSD cum ar fi.

Tot ce știu despre PICS am învățat prin propria mea cercetare și de autoreprezentare.

În cei trei ani de experienta mea de aproape de moarte, am vorbit cu alte persoane care au experimentat, de asemenea, traume emoționale în urma unui sejur de ATI, și nu unul dintre ei a fost avertizată sau pregătite pentru PICS.

Cu toate acestea, articole și studii de revistă a discuta despre importanța recunoașterii riscului de PICS in ambele pacienti si familiile lor.

Un articol despre PICS in asistenta americana de azi recomanda ca membrii echipei UTI face follow-up apeluri telefonice pentru pacienti si familiile. Am primit nici un follow-up apeluri telefonice după experiența mea ATI în 2015 , în ciuda prezentării cu sepsis, care are o probabilitate mai mare de PICS decât alte condiții de terapie intensivă.

Există o deconectare în sistemul de sănătate între ceea ce știm despre PICS și modul în care este gestionat în zile, săptămâni și luni după o ședere ATI.

Cercetareindică o nevoie de sprijin și resurse după externare. Dar, asigurându-vă că pacientul are acces la aceste lucruri lipsesc.

De asemenea, persoane care au PICS cu experiență trebuie să fie informat cu privire la riscul de a simptomelor lor fiind declanșate de viitoarele proceduri medicale.

Sunt norocos. Pot să spun că, chiar și acum. Am supraviețuit șocului septic, am educat despre PICS, și a căutat ajutorul de care aveam nevoie atunci când o procedură medicală a declanșat PICS simptome a doua oară.

Dar, la fel de norocoase ca mine, nu am fost înainte de anxietate, depresie, coșmaruri, și stresul emoțional. M-am simtit foarte mult singur ca am jucat catch-up cu propria mea sănătate mintală.

Conștientizare, educație și sprijin ar fi făcut diferența pentru mine între a fi în măsură să se concentreze pe deplin asupra procesului de vindecare și de a fi afectate de simptome care au subminat recuperarea mea.

Ca de conștientizare cu privire la PICS continuă să crească, speranța mea este că mai mulți oameni vor primi sprijin de sanatate mintala care au nevoie după ce au fost evacuate din spital.


Kristina Wright trăiește în Virginia , împreună cu soțul ei, cei doi fii ai lor, un câine, două pisici, și un papagal. Munca ei a apărut într - o varietate de publicații tipărite și digitale, inclusiv The Washington Post, USA Today, narativ, Floss Mental, Cosmopolitan, și altele. Ea iubește lectură thrillere, coacerea pâinii, și de planificare excursii de familie în cazul în care toată lumea are distracție și nimeni nu se plânge. Oh, și ea iubește într - adevăr de cafea. Atunci când nu face mersul pe jos câinele, împingând copiii pe leagăn, sau prinderea pe „Coroana“ , cu soțul ei, o poți găsi pe Twitter .