Publicat pe 19 March 2019

Ulei de măceșe: Beneficii, utilizare, și mai mult

Macesele sunt rodul unei Rosebush. Când trandafirii mor și sunt lăsate pe tufiș, lasă în urmă luminos roșu-portocaliu, fructe sferice. Cele mai mici fructe comestibile sunt considerate a împacheta un pumn puternic medicament.

Toate trandafiri produc măceșe, dar anumite soiuri , cum ar fi Rosa rugose și Rosa canina sunt mai bune la locul de muncă. La selectarea ulei de măceșe, pentru a alege un produs de la un producător cunoscut pentru a fi sigur că produsul este sigur de pesticide.

Dacă aveți rosebushes în curtea ta, în considerare lăsând unele dintre ele Daca nu e taiata. Recolta de măceșe și rupe-le deschise pentru a examina fructe. Ați putea dori chiar să folosească o mână pentru a prepara o ceașcă de ceai sau de a face propriul ulei de măceșe.

Ulei de măceșe conține vitamina C și vitamina A . Acesta conține , de asemenea , acizi grași esențiali , cum ar fi:

  • acid oleic
  • acid palmitic
  • acid linoleic
  • Acid gamma linolenic

ulei de măceșe este, de asemenea, o sursă bună de vitamina F, un acid gras din acid linoleic și acidul alfa-linoleic.

ulei de măceșe este un medicament alternativă și complementară, astfel încât nu există multe studii care dovedesc eficacitatea. Dovezile anecdotice sprijina valoarea sa ca un produs sigur de îngrijire a pielii.

Rosehips au fost folosite timp de secole , încă din vremea lui Hipocrate. Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre diferitele beneficii ale uleiului macese.

ulei de măceșe și vitamina C

Macesele sunt considerate a avea mai multa vitamina C decat o portocala sau lamaie. Vitamina C are proprietati antioxidante. Cercetarea arata vitamina C poate ajuta la reducerea daunelor luminii ultraviolete cauzate de radicalii liberi. Vitamina C sprijină , de asemenea , producerea de colagen, care ajută la reducerea ridare. În cele din urmă, vitamina C poate creste vindecarea ranilor si ajuta la prevenirea pielii uscate.

Când Marea Britanie nu a putut să importe fructe citrice în timpul al doilea război mondial, guvernul a încurajat oamenii să colecteze măceșe. De Rosehips au fost făcute în sirop, care a fost apoi distribuit oamenilor ca o sursă de vitamina C si alte elemente nutritive.

La alegerea ulei de macese pentru îngrijirea pielii, păstrați în minte unele vitamina C, pot fi pierdute în timpul procesului de extracție a uleiului. Vitamina C este, de asemenea, solubil în apă și nu se păstrează bine. Acest lucru face dificil să se știe exact cât de mult vitamina C este în produsele de îngrijire a pielii măceșe.

Unii producători adaugă vitamina C la formulările lor de ulei de macese. Încă mai obține beneficiile de vitamina C pentru pielea ta, dar nu poate fi obtinerea toate beneficiile direct de măceșe.

Alte beneficii ale pielii

Ulei de măceșe conține vitamina A , care poate beneficia pielea prin:

  • reducerea și inversarea efectelor nocive ale soarelui
  • reducerea ridurilor
  • reducerea hiperpigmentare
  • tratarea ușoară până la moderată acnee

Exista dovezi anecdotice ca uleiul de macese reduce aparitia de cicatrici si vergeturi. Dar nu există nici o dovadă științifică să susțină cererea. Acesta poate fi din cauza conținutului de vitamina A, vitamina C, și acizi grași din ulei.

Osteoartrita de relief

Ulei de măceșe este un remediu popular pentru artrita si dureri articulare. O revizuire din 2008 a studiilor au aratat pulbere măceșul a redus durerea osteoartrita mai bine decât placebo , fără efecte secundare adverse.

Osteoartrita este un tip de artrita. Aceasta se produce atunci când cartilajului la capetele oaselor poarta departe. Rezultatele pozitive din ulei de măceșe se poate datora polifenoli si antociani în ulei, care se crede ca pentru a reduce inflamatia si dureri articulare.

Beneficiile anti-inflamatorii ale uleiului de macese poate o opțiune bună pentru persoanele care nu pot lua medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sau alte medicamente pentru durere fac.

Deși pulbere de macese a fost punctul central al revizuirii studiilor clinice, rezultatele de sprijin potențiale proprietăți de calmare a durerii de măceșe în alte forme, de asemenea.

Sursa de licopen

Un 2003 studiu măceșe a găsit sunt o mare sursă de licopen. Licopenul este un antioxidant care ajuta la protejarea pielii împotriva radicalilor liberi-daunatoare pielii. O 2018 de revizuire a patru studii a constatat ca produsele-licopen bogate poate ajuta la protejarea pielii de la soare.

reducerea stresului

ulei de măceșe are un miros îmbătător și este utilizat în aromaterapie. Potrivit unui2009 studiu, Inhalarea ulei de măceșe redus de raspunsuri vegetative, cum ar fi tensiunii arteriale sistolice, saturația de oxigen din sânge, și rata de respirație. În plus, participanții au fost mai calm si mai relaxat decat cei din grupul de control.

Efectele secundare ale uleiului de măceș topice sunt rare, deși o reacție alergică este posibilă. Simptomele reacțiilor alergice pot fi usoare sau severe, și pot include:

  • erupții cutanate sau urticarie
  • respiratie dificila
  • bătăi rapide ale inimii
  • ameţeală
  • congestionare
  • mancarime, lacrimarea ochilor
  • respirație șuierătoare
  • disconfort toracic
  • anafilaxie

Pentru a limita riscul de reacție alergică, face un test de plasture pe piele înainte de a utiliza. Începeți prin aplicarea de ulei de macese pe încheietura mâinii, cot, sau jawline. Apoi se acoperă zona și se lasă uleiul pe piele timp de 24 de ore. În cazul în care nu apare nici o erupție cutanată, sunteți mai puțin probabil să fie alergic.

Dacă observați iritație, clătiți bine și nu utilizați din nou. Dacă iritarea este severă, suna medicul.

ulei de măceșe este, în general, considerate sigure atunci când este utilizat topic pentru o perioadă scurtă de timp, sub supravegherea medicului dumneavoastră sau medic de sănătate fizică. Nu este recomandat pentru uz intern.

ulei de măceșe nu este bine studiat sau recomandat pentru utilizare de către copii, femei gravide sau femeilor care alăptează.

In unele cazuri, vitamina C nu este bun pentru tine. Este neclar cât de mult vitamina C este in ulei de măceșe sau cât de mult este absorbită de piele. Ca urmare, dacă aveți oricare dintre următoarele condiții, nu folosiți ulei de măceșe, fără aprobarea medicului dumneavoastră:

  • diabet : vitamina C poate afecta controlul diabetului
  • pietre la rinichi : cantități mari de vitamina C , poate crește riscul de pietre la rinichi
  • anemie : vitamina C poate influența modul în care organismul absoarbe de fier

Rosehips în orice formă poate crește riscul de sângerare. Nu mai utilizați două săptămâni înainte de o intervenție chirurgicală sau dacă luați medicamente de coagulare a sângelui.

ulei de măceșe este cel mai des folosit topic. Vitamina E poate fi adăugat ca un conservant natural.

ulei de măceșe ar trebui să fie depozitate într-un flacon de sticlă de culoare închisă pentru a preveni expunerea la lumină. Cele mai multe branduri au nevoie de refrigerare pentru a preveni alterarea.

Nu există recomandări de dozare stabilite pentru ulei de măceșe. Un ghid general este de a aplica două ori pe zi ca o crema. O puteți aplica, de asemenea, direct la zonele uscate ale pielii tale semne, cicatrici, si vergeturi.

Consultați -vă medicului dumneavoastră sau un medic natural pentru sfaturi de dozare pentru tratarea rănilor sau afecțiuni ale pielii , cum ar fi eczeme .

Pentru aromoterapie, se amesteca cateva picaturi de ulei esential cu aproximativ o uncie de ulei de măceșe și se aplică topic. Ulei de măceșe este adesea folosit ca un ulei purtător pentru uleiuri esențiale.

Achiziționați ulei de măceșe on-line.

ulei de măceșe este un ulei nutritiv natural, cu beneficii potențiale de relief ale pielii și de stres. Mai multe cercetari sunt necesare pentru a determina sale de alinare a durerii si alte beneficii de sănătate, dar rezultatele de până acum sunt încurajatoare.

Înainte de a folosi ulei de macese pentru tratamentul unei afecțiuni, cum ar fi eczeme sau osteoartrita, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să determinați dacă ulei de măceșe este potrivit pentru tine.