Publicat pe 8 July 2016

Ce este bine să mănânci atunci când ai o durere in gat?

Când aveți o durere în gât , arderea și senzație de disconfort provoacă poate face greu să bea sau să mănânce. Ce alimente sunt bune pentru a mânca și bea atunci când aveți o durere în gât?

Păstrați lectură pentru a afla cele mai bune lucruri pentru a mânca și bea atunci când aveți o durere în gât și lucrurile pe care le-ar putea dori să evite.

Alimentele care sunt moi și foarte ușor de înghițit sunt , de obicei în condiții de siguranță pentru a mânca atunci când aveți o durere în gât. Textura moale va ajuta la limita cantitatea de iritație la gât. Alimente calde și băuturi poate ajuta , de asemenea , calma gât.

Unele alimente s-ar putea dori să mănânce sunt:

  • cald, paste fierte, inclusiv macaroane și brânză
  • fulgi de ovăz cald, cereale fierte sau șroturi
  • gelatină deserturi
  • iaurturile neteda sau iaurturile cu fructe piure
  • legume fierte
  • piureuri de fructe sau legume
  • piure de cartofi
  • bulion și supe pe bază de smantana
  • lapte
  • sucuri, non-acide cum ar fi sucul de struguri sau de mere
  • omletă sau ouă fierte
  • popsicles

Mânca și a bea aceste elemente vă va permite să stați hrănită fără a irita dumneavoastră deja dureri în gât.

Ar trebui să evite alimentele care pot irita gatul mai mult sau care sunt dificil de înghițit . Aceste alimente pot include:

  • biscuiti
  • pâine proaspătă
  • condimente picante și sosuri
  • băuturile carbogazoase
  • cafea
  • alcool
  • gustare alimente uscate, cum ar fi chipsuri, covrigi sau popcorn
  • , legume proaspete,
  • fructe acide, cum ar fi portocale, lămâi, lămâi verzi, roșii, și grepfruit

La unele persoane, lactate poate îngroșa sau crește producția de mucus. Acest lucru vă poate solicita să dreagă mai des, ceea ce poate agrava dureri în gât.

Primul și cel mai rentabil mod de a calma dureri în gât este prin gargara cu apa calda si sare. Se toarnă aproximativ o lingura de sare in 8 uncii de apă caldă. Se amestecă sarea în jurul în apă. Apoi, să ia câteva înghițituri, cu varful capul pe spate, și gargară. Asigurați-vă că nu înghită. În schimb, scuipă și se repetă.

Unele remedii din plante poate ajuta. Pe bază de plante spray de gât , picături sau ceaiuri care conțin rădăcină de lemn dulce sau flori de caprifoi pot oferi o oarecare ușurare. Înainte de a utiliza un tratament pe bază de plante, deși, asigurați - vă că sunteți la curent cu orice potențial:

  • efecte secundare
  • alergii
  • interacțiuni cu alte medicamente
  • interacțiuni cu alte suplimente pe bază de plante

Dacă nu sunteți sigur ce puteți lua în condiții de siguranță, adresați-vă medicului dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți gravidă sau credeți că ați putea fi gravidă. Unele remedii din plante nu sunt sigure pentru a utiliza în timpul sarcinii.

Citește mai mult: Tratarea o răceală sau gripă în timpul sarcinii »

Puteți utiliza , de asemenea over-the-counter metode. Pastile pentru gât pe care le puteți obține în unele produse alimentare și drogherii nu numai să ia departe boldul o durere în gât pentru un pic, dar , de asemenea , multe dintre acestea au un gust plăcut.

Acetaminofen (Tylenol) este un analgezic ușor , unii oameni folosesc pentru dureri minore si dureri. Acesta poate ajuta , de asemenea , calma o durere în gât. Înainte de a lua acetaminofen, asigurați - vă că pentru a citi instrucțiunile de pe ambalaj și să ia suma a sugerat că cel mai bine pentru tine.

Dacă nici una dintre aceste metode de a vă oferi orice ajutor de lungă durată sau dureri în gât și continuă, poate fi necesar să încercați medicamente bază de prescripție. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți în imposibilitatea de a găsi de relief.

În cazul în care dureri în gât nu dispare, consultați medicul dumneavoastră. Majoritatea durerilor de gât apar din cauza infecțiilor virale, cum ar fi o raceala sau gripa sau infectii bacteriene, cum ar fi amigdalita streptococica . Dacă aveți o infecție bacteriană, medicul poate prescrie un antibiotic . Antibioticele nu va trata o durere în gât , care apare din cauza unei infecții virale.

Durerea în gât poate apărea , de asemenea , din cauza unor factori de mediu , cum ar fi alergiile sezoniere , inhalarea de fum de țigară, sau chiar de aer uscat. Persoanele care sforaie pot experimenta , de asemenea , gâtul inflamat.

Aflați mai multe: Alergii si durere in gat: tratarea cauzei »

Consultați medicul dumneavoastră dacă durere în gât a devenit de nesuportat și ai început să se simtă mai rău sau dacă aveți alte simptome cum ar fi:

Ar trebui să vedeți, de asemenea, medicul dumneavoastră dacă dureri în gât durează mai mult de o săptămână. Medicul dumneavoastră poate rula teste pentru a exclude orice au nevoie de o atenție suplimentară.

dureri în gât va dura probabil câteva zile pentru a merge departe, dar puteți obține de relief acum prin:

  • gargara cu apa sarata
  • luând acetaminofen cum se recomandă pe etichetă
  • tratarea-te la o forma de inghetata de gheață
  • obtinerea o mulțime de odihnă
  • băut cald ceai, pe bază de plante
  • Mentinerea hidratarii

durerilor de gât, de obicei, du-te departe într-o săptămână, dar de multe ori ele vor dura doar câteva zile. Se pot trata, de obicei, dureri în gât cu grijă acasă. Consultați medicul dumneavoastră dacă:

  • bănuiți că aveți o infecție bacteriană
  • durere în gât nu se simte mai bine
  • dureri în gât se înrăutățește