Publicat pe 12 March 2018

Fosforul deficit: Care sunt simptomele si tratamente?

Fosforul este un mineral care se gaseste in oase si prelucrate de rinichi. De fapt, 85 la suta din fosfor găsit în organism se află în oase și dinți.

In timp ce calciu devine de multe ori lumina reflectoarelor pentru a proteja sanatatea oaselor, fosfor este la fel de important. Mineralul există , de asemenea , în cantități mai mici , în celule și alte țesuturi pentru creștere și reparații. Face parte dintr - o imagine mai mare - un echilibru de alte vitamine și minerale în organism, cum ar fi vitamina D, iod, magneziu si zinc.

Un deficit de fosfor este mai puțin frecventă . Aceasta se întâmplă atunci când organismul are un nivel scăzut de acest mineral vital. Diete sărace sau tulburări de alimentație pot contribui la o deficienta. Alte afecțiuni medicale sau situații care cauzează niveluri să scadă includ diabetul zaharat , tulburări moștenite, și alcoolism.

Este posibil să apară o serie de simptome legate de oase, dacă aveți un deficit de fosfor. De exemplu, este posibil să aveți dureri osoase sau oase fragile care se rup mai usor. Pierderea poftei de mâncare este un alt simptom care poate face dificilă pentru a stimula nivelul de fosfor printr-o dieta sanatoasa.

Alte simptome includ:

  • anxietate
  • oboseală
  • respirație neregulată
  • iritabilitate
  • rigiditatea articulațiilor
  • amorţeală
  • slăbiciune
  • modificări ale greutății corporale

În plus, copiii care nu au suficient fosfor în corpurile lor pot experimenta modele de creștere slabă sau probleme cu os si dezvoltarea dintilor.

Câștigi de fosfor prin alimentele pe care le mananci. Dacă nu aveți un regim alimentar adecvat sau au condiții care vă afectează capacitatea de a stoca și de a folosi acest mineral, s-ar putea dezvolta un deficit de fosfor (hipofosfatemie).

Foame

Deficit de fosfor este rară . Chiar și atunci când oamenii nu primesc suficient de acest mineral in dieta lor, organismul poate compensa prin reabsorbing ceea ce este deja în fluxul sanguin. Acestea fiind spuse, cazurile severe de infometare poate duce la hipofosfatemie.

Dacă sunteți deficitari în alte vitamine - cum ar fi vitamina D - ar putea avea , de asemenea , mai multe probleme de absorbție de fosfor și alte minerale, cum ar fi calciu, din cauza modului în care lucrează împreună.

Diabet

Diabetul poate duce , de asemenea , la un deficit, în special pentru persoanele în convalescență după un episod de cetoacidoză diabetică . Acest lucru înseamnă că organismul nu produce suficienta insulina si nu se poate rupe de grăsime în jos drept combustibil. Ca rezultat, acizi construi în sânge, ceea ce poate provoca un deficit de fosfor.

Alcoolism

Alcoolismul poate duce la malnutriție, de asemenea. Ca rezultat, persoanele cu alcoolism pot dezvolta deficiente nutritionale, inclusiv hipofosfatemie. Deficienta poate fiîn special probabil la persoanele care sunt spitalizati din cauza abuzului de alcool.

anorexie

Persoanele care sunt în tratament pentru tulburări de alimentație cum ar fi anorexie pot fi pe realimentarea tratamente. În cazul în care aceste tratamente sunt bogate in calorii , dar prea scăzută în fosfor, o deficiență poate apărea.

tulburări moștenite

Există, de asemenea, anumite tulburări genetice care afecteaza capacitatea organismului de a stoca fosfor. Aceste tulburări sunt adesea rezultatul excreting prea mult fosfor în urină sau nu absorbi minerale din alimente.

Medicul dumneavoastră poate evalua nivelul de fosfor prin analize de sange sau teste de urină. Pentru adulti mai sanatosi, gama de fosfor din sânge trebuie să fie între 2,5 și 4,5 miligrame / decilitru (mg / dl) .

La numirea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă va cere, de asemenea, pentru a explica simptomele și să ofere istoricul medical al familiei. De asemenea, pot cere detalii despre stilul tău de viață, cum ar fi ceea ce mânca și bea pe o bază de zi cu zi. De acolo, veți avea probabil un examen fizic. Medicul dumneavoastră poate solicita, de asemenea, alte teste pentru condiții care determină deficit de fosfor.

Majoritatea oamenilor nu au nevoie să completeze fosfor lor. De obicei, produsele alimentare da organismului suficient de acest mineral. Asta a spus, dacă bănuiți că aveți un deficit, contactați medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o condiție de bază care afectează capacitatea de a stoca fosfor. Tratamentul de starea si o dieta sanatoasa poate ajuta la nivelul înapoi la normal.

Cele mai recomandate zilnic valorile dozei sunt după cum urmează:

Vârstă Suma pe zi
0 la 12 luni 275 mg
1 la 3 ani 460 mg
4 ani si mai in varsta 1.250 mg
Femeile gravide sau care alăptează 1.250 mg

Unii oameni au nevoie, de asemenea, suplimentarea pentru a obține nivelul lor din nou pe drumul cel bun. Suplimentele ar trebui să fie luate numai sub supraveghere medicală, ca un surplus de fosfor poate avea, de asemenea, implicații asupra sănătății. Cât de mult vă luați va fi stabilită de către medicul dumneavoastră.

Fără tratament, nivelurile scăzute de fosfor poate duce la complicații, mai ales în cazul în care există, de asemenea, un dezechilibru de calciu. În cazul în care deficiența este suficient de severă, ea poate deveni viața în pericol. Dacă vă confruntați cu semne de deficit, caută ajutor medical.

Rahitism

Aceasta boala este mai frecventă la copii. Este , de asemenea , legate de deficienta de vitamina D, care inhiba capacitatea organismului de a absorbi atât de calciu și fosfor. Simptomele includ o creștere întârziată, durere spinării, slăbiciune musculară, și deformări ale scheletului.

osteomalacia

Această condiție este văzută atât la copii cât și adulți. Aceasta se referă la inmuierea oaselor legate de deficit de vitamina D. Din nou, o deficienta de vitamina D poate duce la probleme de absorbție cu fosfor și calciu. Este posibil să aveți nici un simptom in stadiile incipiente. Pe masura ce progreseaza, este posibil să apară o durere surda, in special in partea inferioara a spatelui, pelvisului, solduri, picioare, sau coaste.

Dacă sunteți în căutarea pentru a stimula nivelurile fără suplimente, vă puteți concentra pe alimente bogate în fosfor. Cu toate acestea, nu toate alimentele bogate în fosfor fac parte dintr-o dieta sanatoasa. Cele mai multe alimente procesate contin cantitati mari de acest mineral, de exemplu. Lucrul cu un dietetician dacă sunteți în nevoie de mai mult fosfor din dieta ta.

băuturi

  • bere
  • băuturi din cacao sau ciocolată
  • Colas întuneric
  • Băuturi cu lapte
  • conserve de ceaiuri
  • lapte

Lactat

  • brânză
  • creamers nondairy lichide
  • crema de ou si budinca
  • inghetata
  • iaurt
  • supe cremă

Proteină

  • stridii
  • sardine
  • icre de pește
  • ouă
  • nuci și leguminoase
  • ficat de vita
  • somon
  • ficat de pui
  • alte tipuri de carne de organe

Alte alimente și alimentele preparate

  • bomboane de ciocolată
  • bomboane caramel
  • cele mai multe alimente prelucrate
  • briose tărâțe de ovăz
  • pizza
  • drojdie de bere
  • cereale integrale
  • cartofi greu
  • fructe uscate
  • catei de usturoi

Alte nume de fosfor pe etichetele produselor alimentare

  • fosfat dicalcic
  • fosfat disodic
  • fosfat monosodic
  • acid fosforic
  • hexametafosfat de sodiu
  • fosfat trisodic
  • tripolifosfat de sodiu
  • pirofosfat tetrasodic

Deficit de fosfor este mai puțin frecventă , dar poate fi cauzata de anumite conditii genetice sau diabet zaharat, alcoolism sau malnutriție. Dacă bănuiți că ar putea avea un deficit, contactați medicul dumneavoastră pentru un test de sânge și examenul fizic. Tratarea orice condiții care stau la baza este importanta pentru starea generala de sanatate. Medicul dumneavoastră vă poate sugera , de asemenea , alte moduri de tratament, cum ar fi luarea de suplimente de fosfor, pentru a te simți mai bine în curând.

Î:

Care este relația dintre vitamina D, calciu, fosfor și?

A:

Scopul principal Vitamina D este de a se asigura că nivelurile de fosfor și calciu rămân în limite normale, care sunt optime pentru om. Ambele fosfor și calciu sunt absorbite din alimente in dieta unei persoane prin intestinul subțire. Fara suficienta vitamina D, intestinul subțire nu ar fi capabil să absoarbă în mod corespunzător fosfor și calciu. După fosfor și calciu sunt absorbite forma intestinul subțire în fluxul sanguin, acestea sunt stocate în oasele unei persoane.

Healthline Medical Echipa Răspunsuri reprezintă opiniile experților noștri medicali. Întregul conținut este strict informativ și nu ar trebui să fie luate în considerare sfatul medicului.

Etichete: nutriție, Sănătate,