Publicat pe 29 October 2015

Creșterea lapte matern: Sfaturi realiste pentru mame

Pentru multe femei, îngrijorătoare este o parte de rutină a maternității.

Noi vă faceți griji cu privire la programele de vaccinare și reacții negative. Noi griji despre febra, tuse, erupții cutanate, și primii dinți. Și când copiii noștri sunt noi, vă faceți griji cu privire la alăptați.

Intre angorjarea, imaginind dispozitivul de siguranță, de adaptare la un nou program de asistenta medicala exigente, alăptarea poate fi o experienta intimidanta. Multe mame noi întreb, de asemenea, sunt eu care produc lapte suficient pentru a hrăni copilul meu?

Deși este o preocupare comună, șansele sunt bune pe care cantitatea de lapte este foarte bine. Lăsați copilul să fie ghidul tău. Nu au perioade de alertă și activă? Ai de a schimba scutece ude și poopy în mod regulat? Este copilul câștigă în greutate atunci când le luați la doctor?

Acestea sunt toate semnele pe care copilul este hrănit în mod corespunzător.

Ca o mica ta creste, veți observa probabil modificări în cantitatea de lapte. Este posibil să nu mai experimenta un sentiment de plenitudine, sau poate copilul tau numai asistente medicale timp de cinci minute sau cam asa ceva la un moment dat. Modificările ca acestea sunt normale, iar aceste fluctuații nu sunt neapărat un semn al unei aprovizionări a scăzut.

De fapt, potrivit La Leche League International (LLLI), modificări de aprovizionare poate fi un indiciu că tu și copilul sunt pur și simplu devin tot mai experimentați și calificați la alăptării. Corpul tau a ajustat la cerintele copilului, iar copilul tau devine un pic expert în îndepărtarea eficientă a laptelui.

Atâta timp cât copilul este înfloritoare, nu ar trebui să vă faceți griji cu privire la producția de lapte inadecvat. Aici sunt cinci sfaturi pentru a menține cantitatea de lapte constant pe masura ce copilul tau creste.

Share on Pinterest

Producerea laptelui matern este un scenariu de aprovizionare și cerere. Corpul tau produce cantitatea de lapte, ca răspuns la cererea copilului. Mamele noi ar trebui să alăpteze copiii lor la fel de des și pentru atâta timp cât doresc. Pe măsură ce LLLI se pune, mai mult copilul dvs. „spune“ corpul tau pentru a face lapte, mai mult lapte veți face. Nursing , la cerere , este probabil cel mai rapid mod de a stimula dvs. de aprovizionare.

În primele câteva luni, s-ar putea observa că bebelușul dumneavoastră este hrănire clusterului, sau care doresc să sugă foarte des într - o anumită perioadă de timp. Fiecare copil este diferit, dar LLLI constată că este posibil să observați o uptick în timpul alăptării , atunci când copilul este de 2 până la 3 săptămâni, din nou în jurul valorii de 6 săptămâni, și din nou în jurul valorii de 3 luni.

În cazul în care copilul este petrece mai mult timp la san si care alapteaza mai frecvent, ele pot trece printr-un puseu de creștere. Creșterea cererii va lasa organismul dumneavoastră știu să producă mai mult lapte pentru a ține pasul cu nevoile copilului.

Unii copii noi au nevoie de un pic de înșelarea pentru a alăpta în mod frecvent. În cazul în care nou-nascutul pare foarte somnoros, încercați-le cu stimularea contact piele-piele si hraniri regulate pentru a ajuta la stabilirea cantitatea de lapte.

Share on Pinterest

Este important să beți multă apă în timpul alăptării pentru a te mentine hidratat. Tu nu va afecta capacitatea dumneavoastră de a produce lapte , dacă nu obține suficiente lichide, dar te va pune în pericol de lucruri , cum ar fi constipație și oboseală. Nu aveți nevoie să exagerați, astfel încât Dr. Sears ofera aceste sfaturi pentru a obține dreptul de cantitatea de apă pentru a menține hidratarea:

  • Bea pentru a potoli setea, și apoi bea un pic mai mult. Setea nu este indicația cea mai sigură de cât de mult are nevoie de apă într-adevăr corpul tau.
  • Intră în obiceiul de a ține o sticlă de apă cu tine, și să încerce să bea cel puțin 8 uncii de apă de fiecare dată când asistentă.
Share on Pinterest

Este ușor să fii prins cu alte responsabilități. Când sunteți încercarea de a stabili sau de a crește cantitatea de lapte, încercați să reducă la minimum distragere cât mai mult posibil.

Spălătorie și feluri de mâncare pot aștepta, astfel încât să ia timp să se așeze și să se concentreze pe hrănirea copilului în mod regulat. Acest lucru poate însemna că trebuie să se sprijine pe partenerul sau de alți membri ai familiei pentru ajutor în jurul casei sau cu alți copii, dacă le aveți.

Share on Pinterest

Un consultant lactației profesionist vă poate ajuta să identificați problemele de blocare și care alăptează. Chiar dacă crezi că copilul este în mod eficient de îngrijire medicală, sprijinul unui grup alaptati local poate avea un impact mare în primele zile de îngrijire medicală.

Verificați La Leche League site - ul pentru un grup local sau adresați - vă medicului dumneavoastră pentru o recomandare.

Share on Pinterest

Clinica Mayo avertizeaza ca moderata pana la consumul exagerat de alcool poate reduce cantitatea de lapte. Nicotina poate avea același efect, iar fumul de pasiv este nociv pentru sănătatea copilului dumneavoastră. Anumite medicamente, în special cele care conțin pseudoefedrină, poate reduce , de asemenea , de aprovizionare dumneavoastră. Consultați -vă cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament în timpul alăptării.

MENIUL

Mai presus de toate, încercați să nu vă faceți griji cu privire la producția de lapte matern. Este foarte rar pentru femei pentru a produce o aprovizionare insuficientă. Potrivit Clinica Mayo , de fapt , cele mai multe mame produc o treime mai mult lapte matern decât copiii lor să bea.

Etichete: Sănătate,