Publicat pe 29 May 2018

Paintball Vânătăile: Cum se poate evita, imagine, cât timp au trecut, și mai mult

Paintball vă permite să se bucure de timp de calitate cu prietenii în timp ce angajarea in activitatea fizica. Dar, dacă sunteți nou la paintball, există un aspect al jocului poate să nu așteptați: prejudiciu.

Paintball este un joc în condiții de siguranță, cea mai mare parte. Dar, din moment ce implică tragere la bile cu vopsea un adversar, există riscuri de leziuni minore, cum ar fi echimoze si mansete. Acest lucru se poate întâmpla pentru oricine care nu este protejată în mod corespunzător.

Înainte de a participa la un joc de paintball, asigurați-vă că știți diferența dintre echimoze paintball și crestături, precum și modul de a trata și de a evita aceste leziuni.

mansete paintball vs. lovituri de paintball

Unii oameni folosesc termeni welts și vânătăile interschimbabil, dar există diferențe între cele două. Ambele au loc de la o lovitură la nivelul pielii, cum ar fi obtinerea lovit cu un paintball în timpul jocului.

Cu toate acestea, o ramă de paintball este un semn de ridicat care se formeaza pe piele , după un hit. O vânătaie, pe de altă parte, este un violacee sau marca maronie cauzate de scurgerea de sânge dintr - un capilar deteriorat sub piele.

Diferența în aparență este modul în care se poate distinge un paintball welt de la o vânătaie de paintball. Pielea nu este ridicat doar cu o vânătaie de paintball. Este posibil să observați, de asemenea, umflaturi mici rosii pe partea ridicată a pielii, iar pielea poate fi umflat. Dacă aveți o vânătaie, va avea modificări de culoare sub piele, care se poate răspândi treptat.

Ambele mansete si vanatai pot fi dureroase sau licitație la atingere. inflamație a pielii pot persista timp de mai multe zile, sau până când contuzia sau dispare Welt.

Opțiunile de tratament pentru echimoze paintball și crestături

Desi echimoze paintball si mansete paintball dispar treptat pe cont propriu în câteva zile sau săptămâni, la domiciliu de tratament poate ajuta la repararea pielii în sine mai devreme. Scopul tratamentului este de a reduce umflarea si calma durerea.

Aceste semne sunt diferite, dar puteți utiliza aceleași tehnici de vindecare atât pentru a ușura inflamație, umflarea și modificări de culoare.

Iată câteva sfaturi de tratament de urmat:

1. Se spală zona afectată

Inainte de administrarea tratamentului, se spală o vanataie paintball sau welt cu apă caldă cu săpun. Astfel , se elimină orice murdărie, resturi, și sângele din rana. Păstrarea zona curată , de asemenea , ajută la prevenirea unei infecții a pielii .

se usucă ușor vânătaie sau welt cu o cârpă. Nu aplicați alcool la o rană deschisă, sau altfel pielea poate arde sau intepatura.

2. Se aplica o compresa rece sau cald

Aplicarea unei comprese reci la un paintball welt sau vânătăi ajută contractă vasele de sânge sub piele. Acest lucru reduce fluxul de sânge și ajută la ameliorarea vânătăi și umflături.

După ce puteți controla orice învinețire și umflare, trece la o compresa fierbinte sau cald. Caldura poate usura inflamatia si calma durerea. Se aplica comprese calde sau reci în intervale de 15 minute. Lăsați pielea să se odihnească timp de cel puțin o oră înainte de reaplicarea compresa.

3. Ia over-the-counter medicatie durere

O vânătaie de paintball grave sau welt pot fi dureroase. Atunci când o compresa nu calma durerea, ia medicamente over-the-counter (OTC) , cum ar fi acetaminofen (paracetamol) sau ibuprofen (Motrin).

Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de pe ambalaj.

4. Elevate zona afectată

Păstrați partea învinețită sau welted a corpului - cum ar fi brațul sau piciorul - ridicat, dacă este posibil. Elevația limita fluxul sanguin in zona afectata, care poate reduce umflarea și inflamație. Stivă perne pe partea de sus a reciproc și apoi restul piciorul sau brațul deasupra perne.

5. Se înmoaie în sare Epsom

Soreness este normal după un joc de paintball. Dacă sunteți în gât, se adaugă o jumatate de cana de sare Epsom la apa de baie și macerat timp de aproximativ 20 de minute pentru relaxarea mușchilor inflamat și de a reduce inflamația pielii.

Înmuierea în sare Epsom nu poate elimina o vânătaie sau welt, dar poate usura durerile cauzate de acestea.

6. remedii naturale topici

Aplicarea topică loțiune de vitamina K poate ajuta pielea se vindeca, dacă ați vânătăi și umflături, după ce a fost lovit cu un paintball. Acest lucru este eficient, deoarece vitamina K ajuta cheag de sange, reducerea sangerare sub piele.Cercetătorii au descoperit că aplicarea aloe vera si vitamina K la o vânătaie sau vânătaie poate reduce, de asemenea, durerea și inflamația.

Intr - un studiu din 2010 , plante medicinale Arnica a fost constatat , de asemenea , pentru a reduce inflamația și umflarea. De asemenea , a ajutat vânătăi vindeca mai repede. Puteți achiziționa unguent Arnica. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a aplica unguent.

Beneficiile anti-inflamatorii ale hamamelis pe piele poate oferi , de asemenea , ameliorarea durerii temporare și pentru a promova vindecarea.

Cum de a preveni echimoze de paintball și crestături

Cel mai bun mod de a preveni echimoze de paintball si mansete este de a evita obtinerea lovit în timp ce joacă acest sport. Acest lucru ar putea fi mai ușor de zis decât de făcut. Deci, este important să poarte îmbrăcăminte de protecție suficient pentru a menține pielea în condiții de siguranță.

Iată câteva sfaturi pentru a preveni vanatai si mansete de la care apar:

  • Nu expuneți pielea. Purtați cămăși cu mânecă lungă, pantaloni și cizme.
  • Purtati padding sau rochie în mai multe straturi de haine. Acest lucru reduce forța unui paintball pe piele.
  • Poartă o cască. Protejarea capului de la paintballs este important.
  • Nu uita ochelarii. Lovituri de paintball nu numai deteriora pielea, ele pot afecta , de asemenea , ochii dacă nu sunt protejate.
  • Schimbați poziția corpului dumneavoastră. Acest lucru vă poate ajuta pentru a evita mai multe hit - uri în același loc.

Perspective pentru lovituri de paintball și crestături

echimoze paintball si mansete poate fi dureros, dar pielea ta se va vindeca in cele din urma. Durata de timp este nevoie pentru o vânătaie sau vânătaie pentru a vindeca variază în funcție de gradul de traumatism.

De obicei, mansete vindeca mai repede decât o vânătaie. Întrucât o vânătaie poate dispărea treptat, în câteva zile, poate dura până la două săptămâni pentru o vanataie pentru a se vindeca complet. Vânătaia va deveni mai ușoare și mai ușoare, până când nu mai este vizibil.

Între timp, continuă la domiciliu căi de atac până când pielea curata.

Vânătăile sunt de obicei inofensive, dar ar trebui să vedeți un medic dacă vânătaie este extrem de dureros sau dacă aveți dificultăți în mișcare o îmbinare.

Etichete: leziuni, Sănătate,