Publicat pe 25 October 2016

Vezicii urinare hiperactive (OAB) Tratamente alternative

O vezică hiperactivă (OAB) determină nevoia de a urina dintr-o dată, indiferent de cât de mult urina este in vezica urinara. Unele medicamente prescrie medicul dumneavoastră vă poate ajuta cu aceste simptome. Tratamente alternative, cum ar fi suplimente, plante aromatice, și terapii pot fi, de asemenea, benefic, dar există mai puține dovezi științifice pentru ei.

Unele tratamente alternative ajuta la adresa de simptome OAB direct, în timp ce altele promovează starea generală de sănătate a tractului urinar.

Există puține dovezi științifice că tratamentele alternative sunt la fel de eficace ca tratamentele traditionale, cum ar fi reconversia profesională a vezicii urinare și exerciții Kegel. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament alternativ. Unele opțiuni pot provoca reacții adverse, mai ales dacă luați alte medicamente. Tratamentele alternative pot oferi beneficii suplimentare, dar acestea nu ar trebui să le înlocuiască pe cele tradiționale.

Citiți mai departe pentru a afla despre opțiunile.

Suplimentele și plante aromatice pot fi „natural“, dar inca mai pot interactiona negativ cu medicamente pe care le luați. Adresați-vă cu furnizorul de asistență medicală despre plante și suplimente aveți în vedere. Acesta este cel mai bun mod de a evita efectele secundare.

hidroxid de magneziu

Unele cercetări arată că hidroxidul de magneziu poate reduce contracții musculare spontane care cauzeaza incontinenta. Un mic studiu a constatat ca hidroxidul de magneziu imbunatatit incontinenta urinara la femei. Dar au existat , de asemenea , efecte secundare ale vărsături, diaree și crampe. Puteți găsi suplimente de hidroxid de magneziu în cele mai multe magazine alimentare de droguri și de sănătate.

L-arginină

Acest aminoacid ajută la crearea de oxid nitric. Oxid nitric joaca un rol important in sanatatea tractului urinar inferior. Nu sunt prea multe studii care arata la L-arginină în vezică urinară hiperactivă. Un studiu a constatat că suplimentul Edicare, care conține 115 de miligrame de L-arginină, este util pentru OAB la adulti in varsta. Suplimente de L-arginină sunt destul de comune și sunt , de asemenea , disponibile în produsele alimentare , cum ar fi:

  • carne și produse lactate
  • nuci
  • nucă de cocos
  • cereale
  • boabe de soia
  • năut

Evitați L-arginină, dacă aveți:

  • o alergie la arginină
  • tulburări de sângerare sau iau medicamente pentru subțierea sângelui
  • diabet sau hipoglicemie
  • hiperkaliemia, sau un nivel ridicat de potasiu
  • o tulburare a sistemului imunitar

Copiii și femeile gravide ar trebui să evite, de asemenea, L-arginină din cauza lipsei de dovezi cu privire la siguranța sa.

Semințe de dovleac

Extractul de semințe de dovleac este un tratament natural popular pentru OAB. Astudiu recentsugerează că uleiul de semințe de dovleac poate fi capabil de a trata sau preveni simptomele de OAB și alte tulburări urinare. Cercetatorii se ulei din semințe de dovleac mai mult. Pot exista mai multe studii cu privire la uleiul de semințe de dovleac și OAB în viitor.

Cleavers

Aceasta planta alpinism a fost folosit de secole pentru tratarea bolilor de piele. Cleavers sunt , de asemenea , declarat a fi un tonic pentru starea generala de sanatate urinar, in conformitate cu Collins Ghid de sanatate alternative . Ele pot avea proprietăți anti-inflamatorii și diuretice care ar putea usura simptomele de OAB.

Nu există studii clinice despre cleavers si OAB. Discutați despre aceasta planta cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca-l. Cleavers nu a fost studiat sau testat mult in comunitatea medicala de Vest și efectele secundare nu sunt bine raportate.

Alte plante medicinale și suplimente

Aceste plante medicinale și suplimente pot lucra pentru OAB, dar ei încă lipsesc date științifice clinice și studii pentru a sprijini eficacitatea lor. Aceste plante medicinale și suplimente includ:

  • Gosha-jinki-gan, un amestec pe bază de plante din China, care este dovedit a ameliora simptomele, dar poate provoca, de asemenea, greață și diaree
  • mătase de porumb, nici un studiu direct pentru OAB
  • capsaicină, nici un studiu direct pentru OAB
  • ceai Kohki, nu a fost încă studiată la om

Puteți citi mai multe despre studiile din spatele acestor suplimente aici .

Ce alte ierburi și alimente ajuta cu OAB? »

Tratamente minte-corp poate fi foarte util pentru OAB ta. Următoarele abordări pot ușura simptomele precum și ajuta să facă față cu simptome.

imagini ghidate

imagini ghidate este o formă de terapie cognitiv care modifică modul de a gândi. Vei fi ghidat de către un medic calificat la o stare de spirit relaxat prin imagini și gânduri.

Această formă de terapie poate implica muzică liniștitoare cu sunete din natură. Se pot relaxa mintea și de a vă ajuta să facă față cu ambele condiții mentale și fizice. Puteți găsi chiar imagini cu ghid pentru a fi de ajutor pentru relaxarea vezicii urinare și reducerea nevoia de a urina.

biofeedback

Biofeedback-ul este o tehnica de modificare a comportamentului, care ajută oamenii să învețe să controleze functiile corpului. Acesta vă poate ajuta să re-tren vezicii urinare si muschii planseului pelvin pentru a minimiza riscul de scurgere.

personalul medical va folosi electrozi pentru a colecta și afișa informații pe un monitor care este vizibil pentru tine și furnizorul. Monitorul va arăta atunci când mușchii pelvieni sunt întinse. Puteți utiliza feedback-ul această metodă oferă pentru a vă ajuta să câștige mai mult control al vezicii urinare.

Citiți aceste sfaturi de prevenire pentru OAB »

acupunctura

Medicina chineză poate oferi o abordare holistică pentru tratarea OAB. Mai multe studii sprijină acupunctura ca o optiune potential utila.

Acupunctura implica ace extrem de fin aliaj dur. Aceste ace sunt inserate în domenii foarte specifice ale corpului. Obiectivul de acupunctura este acela de a îmbunătăți fluxul de „qi“ (energia) pe tot corpul. Tratamentul se poate face o dată sau de două ori pe săptămână, timp de aproximativ 12 sesiuni, sau până la ameliorarea simptomelor.

terapiile comportamentale

Concentrându-se asupra comportamentului poate ajuta, de asemenea, cu simptome OAB. Aceste terapii includ:

  • terapie comportamentală
  • hipnoterapie
  • meditație implică vizualizare și exerciții de relaxare

Cercetarea sugereaza ca hipnoterapia nu este eficientă atunci când face singur. Un pilotstudiu hipnoterapiei și terapie comportamentală sugerează că adăugarea de hipnoterapia poate imbunatati modul in care pacientii se simt cu privire la OAB lor, dar mai multe studii trebuie să fie făcut.

Hipnoterapia in studiu a implicat trei sesiuni de 60 de minute, cu un hipnoterapeut timp de șase până la opt săptămâni. Aceste sesiuni implicate replicarea sesiuni de terapie de comportament și de a trece prin inductie hipnotica folosind imagini ghidate și sugestia terapeutică. La finalul studiului, cei care au făcut hipnoterapie au raportat o ameliorare mai mare.

Există mai multe tratamente alternative pentru OAB, dar eficacitatea acestor tratamente nu au fost încă dovedite științific. Este posibil să aveți un beneficiu suplimentar de la încercarea de tratamente alternative, împreună cu cele tradiționale.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să proiectați un plan de tratament care include ambele opțiuni tradiționale și alternative. Lipirea la liniile directoare ale furnizorului dumneavoastră va contribui la asigurarea unui risc minim de efecte secundare. Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice plante medicinale sau suplimente.

Ce medicamente de lucru pentru OAB? »