Publicat pe 1 December 2016

Simptome Osteopeorosis: Etapele timpurii și târzii

Cu toate ca oasele tale sunt, de obicei, foarte puternice, ele constau din tesut viu care descompune continuu în jos și reconstruiește. Pe masura ce varsta, este posibil ca os vechi pentru a rupe în jos mai repede decât construirea de os nou. Acest lucru face ca oasele dumneavoastră să aibă găuri și să devină mai fragile.

În stadiile avansate ale bolii, pot apărea mai multe simptome. Tratarea osteoporozei in stadii incipiente este cel mai bun mod de a preveni unele consecințe mai grave, cum ar fi pierderea de înălțime sau osoase cedări. Aflați mai multe despre simptomele si factorii de risc , astfel încât să puteți lua măsurile potrivite pentru a menține oasele puternice.

Precoce, semne detectabile de pierderea de masa osoasa sunt rare. De multe ori oamenii nu știu că au oase slabe până când nu au rupt șold, coloană vertebrală sau încheietura mâinii. Unele semne și simptome pot indica spre pierderea de masa osoasa, cu toate acestea:

Gingii retractate: gingiile se pot recede daca maxilarul pierde os. Puteți cere medicul dentist la ecran pentru pierderea de masa osoasa la nivelul maxilarului.

Forta de prindere mai slaba: Intr - un studiu de femei aflate la menopauza si densitatea globală de minerale osoase, cercetatorii au descoperit ca puterea handgrip a fost cel mai important factor fizic. Puterea de aderență mai puternică poate reduce , de asemenea , riscul de cădere.

Unghiile slabe si fragile: rezistenta unghiilor poate semnala sanatatea oaselor. Dar ar trebui , de asemenea , să ia în considerare factori cum ar fi în afara de înot, grădinărit, și alte exerciții care pot afecta unghiile.

Altele decât modificări ale densității osoase, osteoporoza nu determina de obicei o mulțime de simptome inițiale. Cel mai bun pariu pentru detectarea că în stadiile incipiente se întâmplă la medic, mai ales dacă aveți o istorie de familie.

În cazul în care osul sa deteriorat în mod semnificativ mai mult, pot începe să prezinte simptome mai evidente, cum ar fi:

Pierderea de înălțime: de compresie fracturi la nivelul coloanei vertebrale poate duce la o pierdere de înălțime. Acesta este unul dintre simptomele cele mai notabile de osteoporoza.

Fractura de la o scădere: O fractură este una dintre cele mai comune semne de oase fragile. Fracturile pot să apară cu o cădere sau o mișcare minoră , cum ar fi pas cu pas pe o bordură. Unele fracturi osteoporoza pot fi chiar și declanșat de un strănut sau tuse puternica.

Dureri de spate sau de gat: Osteoporoza poate provoca fracturi de compresie ale coloanei vertebrale. Aceste fracturi pot fi foarte dureroase , deoarece vertebrelor prabusita poate ciupesc nervii care radiaza afară din măduva spinării. Simptomele de durere poate varia de la sensibilitate la durere debilitante minore.

Postură sau de compresie fracturi încovoiată: Compresia vertebrelor poate provoca , de asemenea , o ușoară curbare a părții superioare a spatelui. Un stooped spate este cunoscut sub numele de cifoză, sau mai frecvent, bizon văduvă. Cifoza poate provoca dureri de spate si de gat si chiar afecta respiratie din cauza presiunii suplimentare asupra căilor respiratorii și extinderea limitată a plămânilor.

simptome Osteoporoza poate provoca dureri si disconfort. A se vedea imediat un medic dacă aveți dureri severe, în special din spate, gât, șold, sau încheietura mâinii. Este posibil să aveți un os fracturat, care necesita o evaluare si tratament.

Atât bărbații, cât și femeile pot obține osteoporoza, dar această condiție este mai frecventă la femei din cauza schimbari hormonale care apar cu inaintarea in varsta. Atunci cand corpul tau descompune tesutul osos mai repede decât se poate crea mai mult, provoacă osteoporoza.

Citește mai mult: Cauzele osteoporozei »

Factori de risc

osteoporozaosteoporoza

Având anumite afecțiuni medicale pot crește, de asemenea, un bărbat sau o femeie de risc pentru osteoporoza. Acestea includ:

  • insuficiență renală
  • sindrom de malabsorbție
  • scleroză multiplă
  • leucemie
  • Diabet
  • hipertiroidism
  • hiperparatiroidism
  • artrita reumatoida

Luând medicamente imunosupresoare și steroizi, cum ar fi prednison, poate crește, de asemenea, riscul de osteoporoza. Sechestrării și tiroidieni înlocuiri poate creste acest risc, de asemenea.

Ce se întâmplă în timpul unui diagnostic?

Medicul dumneavoastră poate detecta osteoporoza demăsurarea densității oaselor. Un aparat numit absorbțiometrie cu raze X cu energie duală, sau mașină de DXA, poate scana șold și coloanei vertebrale pentru a determina cât de dens oasele sunt comparate cu alte persoane de sexul și vârsta. Scanarea DXA este metoda de diagnostic primar, și este nevoie de oriunde de la 10 la 15 minute.

Alte studii imagistice care medicii folosesc pentru a diagnostica sau confirma un diagnostic includ:

  • cu ultrasunete, de obicei, de călcâi unei persoane
  • CT cantitativa a coloanei inferioare
  • Radiografiile laterale, care sunt convenționale razele X

Un medic poate interpreta rezultatele, permițându-vă să știu dacă densitatea osoasă este scăzută, normală, sau sub normal. Uneori, un medic va da un diagnostic de osteopenie, sau masa osoasa scazuta. Acest lucru nu este osteoporoza încă. Aceasta înseamnă că oasele nu sunt la fel de dens ca acestea ar trebui să fie.

Aflați mai multe: Ce se întâmplă în timpul unui diagnostic osteoporoza? »

Osteoporoza poate creste riscul de fracturi osoase, în special pentru încheietura mâinii, coloanei vertebrale sau șoldului. Efectele fracturi ale coloanei vertebrale pot provoca o persoană să devină mai scurte, deoarece fracturi pot scurta coloana vertebrala. In unele cazuri, fracturi osoase pot necesita o intervenție chirurgicală.

Osteoporoza poate provoca , de asemenea , dureri osoase , care poate afecta capacitatea unei persoane de a efectua activitatile de zi cu zi. Fracturile poate creste riscul pentru alte dizabilități sau deces, in conformitate cu National Osteoporosis Foundation.

Tratamentul pentru osteoporoza include medicamente pentru a ajuta la construirea masei osoase. Medicamentele au adesea influente hormonale, stimularea sau acționează ca estrogen în organism, pentru a încuraja creșterea oaselor. Exemple de medicamente utilizate pentru tratamentul osteoporozei includ:

  • bifosfonați
  • calcitonina
  • estrogen
  • hormon paratiroidian (PTH), cum ar fi teriparatide
  • raloxifen (Evista)

Ce medicamente sunt disponibile pentru osteoporoza? »

Kyphoplasty este un tratament chirurgical pentru fracturi. Kyphoplasty implică utilizarea unor mici incizii pentru a insera un mic balon în vertebre prăbușită pentru a restabili inaltimea si functia la nivelul coloanei vertebrale.

Este important să se ia măsuri pentru a preveni pierderea de masa osoasa si mentinerea densitatii osoase.

Exemple de măsuri de consolidare a masei osoase pe care se pot lua includ:

Angajarea în exercițiu: exerciții de greutate purtatoare regulate ajuta la construirea masei osoase. Exemplele includ haltere, dans, jogging sau sporturi cu racheta ca tenis. Exerciții de impact redus asupra mediului , cum ar fi mersul pe jos sau folosind o mașină de eliptice sunt importante pentru un program de exercitii fizice de ansamblu sănătos, dar ele nu oferă suficientă rezistență pentru a construi oase mai puternice.

Mananca suficient calciu: Pe o bază de zi cu zi, un adult are nevoie de aproximativ 1.000 de miligrame (mg) de calciu pe zi , până când acestea sunt în vârstă de 65 de ani. După aceea, calciul are nevoie de multe ori creste la între 1200 și 1500 mg. Alimentele care sunt bogate in calciu includ:

  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
  • conserve de sardine și somon (cu oase)
  • brocoli
  • fasole sau leguminoase
  • varza
  • nap
  • Bok choy
  • alimente fortificate, cum ar fi pâinea, cereale și lapte de migdale

Noțiuni de bază suficient de vitamina D: Ia - vitamina D pe o bază de zi cu zi. Vitamina D este vitala pentru a ajuta corpul sa absoarba calciul. Cei mai mulți oameni au nevoie de 400 de unități internaționale (UI) de vitamina D în fiecare zi. Aproximativ 15 minute de expunere la soare pe zi poate stimula producția de vitamina D. Produsele alimentare , cum ar fi laptele îmbogățit, gălbenușuri de ou, somon și au , de asemenea , vitamina D.

Evitarea substanțe nesănătoase: fumatului și a consumului excesiv de alcool creste riscul de osteoporoza.

Prevenirea Falls

Puteți preveni căderea în interior prin:

  • purtând pantofi nealunecoase și șosete
  • păstrând cablurile electrice cu marginile pereților
  • camere păstrarea luminoase
  • asigurându-vă că covoarele sunt însăilat la podea
  • păstrând o lanternă lângă pat
  • punând bare de sprijin în baie

Moduri de a preveni în aer liber care se încadrează includ:

  • folosind suport cum ar fi un baston sau Walker
  • pantofi cu talpa de cauciuc cu frecare
  • mersul pe jos pe iarbă atunci când trotuar este umed
  • sărare sau punerea Kitty gunoi peste trotuare inghetate

De asemenea, puteți sigur că se poartă ochelari potrivite pentru a preveni căderile din cauza vederii slabe.

Anumite exerciții pot ajuta cu echilibru și forță de prindere în timp ce mergi în jurul valorii de acasă sau în afara ta. A se vedea un terapeut fizic de ajutor la crearea unui program de formare echilibru.