Publicat pe 3 July 2019

Cel mai bun Dureri la genunchi Aplicații din 2017

Am selectat aceste aplicații , pe baza calității lor, recenzii de utilizator, fiabilitate, ca o sursă de sprijin pentru persoanele care administrează dureri de genunchi. Dacă doriți să desemneze o aplicație pentru această listă, ne e - mail la [email protected] .

Aceste zile, există o aplicație pentru tot - inclusiv genunchi. Fie că pregătim pentru chirurgie, recuperare de la o intervenție chirurgicală, sau în căutarea pentru exerciții de reabilitare și întinderi, acestea sunt cele mai bune aplicații pentru dureri de genunchi .

ghidul meu de genunchi

iPhone evaluare: ★★★★★

Pret: Gratuit

Un chirurg ortoped a creat această resursă cuprinzătoare. Acesta a fost conceput pentru a ajuta oamenii în timpul lor de călătorie de înlocuire a genunchiului . Aplicația vă ajută să vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală și este de ajutor în timpul recuperării, de asemenea. Acesta oferă notificări privind siguranța, educație, liste de verificare, și memento - uri specifice. Aplicația vă permite să stocați informații de contact pertinente și vă ajută să găsiți resursele potrivite pentru înlocuire a genunchiului. Puteți citi , de asemenea , conturi la persoana întâi ale altor persoane care au experimentat dureri de genunchi. Posta comentarii și împărtășiți propria poveste în aplicație, de asemenea.

Brian Cole MD

iPhone evaluare: Nu a fost încă evaluat

Preț: $ 1,99

Gândiți-vă la această aplicație ca aplicație personalizată pentru un prejudiciu genunchi. Acesta oferă informații detaliate, identificarea celor mai frecvente leziuni la genunchi (inclusiv imagini, descrieri, cauze, și simptome), și sugestii de tratament. Cu această aplicație, va fi într-o poziție mult mai bună pentru a gestiona în mod eficient propriul prejudiciu. Acesta oferă, de asemenea, exerciții de prejudiciu specifice menite să vă ajute să îmbunătățească rezistența și flexibilitatea în timpul tratamentului și reabilitare.

Android evaluare: ★★★★ ✩

Pret: Gratuit

Salvați - vă timp și dureri de cap de pieptănat pe internet pentru videoclipuri yoga , care vă vor ajuta cu genunchii dureau. Această aplicație face munca grea pentru tine. Acesta combină cele mai bune videoclipuri de yoga Asana într - un singur loc la îndemână. Dacă ai de a face cu artrita sau dureri de genunchi cronice , practica yoga poate fi o modalitate foarte bună de a găsi de relief.

Android evaluare: ★★★★ ✩

Pret: Gratuit

În timp ce nu vizează în mod specific genunchi, această aplicație este conceput pentru a îmbunătăți flexibilitatea peste tot. Devenind un pic mai flexibil, puteți mări intervalul de mișcare și agilitate, spori antrenamente, și pentru a preveni un prejudiciu. Alegeți de la incepator, intermediar, sau niveluri avansate de antrenament. Urmați împreună cu demonstrații animate și stop-cadru opțiuni. Aplicația oferă modificări dacă sunteți echipamente lipsesc, de asemenea. De asemenea, vine cu o comunitate activă de antrenori, entuziaști de fitness, formatori, și chiar nutriționiști.

Android evaluare: ★★★★ ✩

Pret: Gratuit

Această aplicație este conceput pentru a vă ajuta să reabiliteze cu succes genunchiul prin exerciții de flexibilitate și de antrenament de forță. Puteți alege din mai multe programe de antrenament diferite. Salvați favorite în bibliotecă de formare, și chiar înființat un profil personal.

iPhone evaluare: ★★★ ✩✩

Android evaluare: ★★★★ ✩

Pret: Gratuit

Track + Reacționează este proiectat pentru a monitoriza impactul activităților de zi cu zi asupra durerii artrita. Utilizați-l pentru a înțelege ce activități declanșează durerea de genunchi si de a identifica tendințele în timp. Vă puteți conecta informații despre fitness și nutriție și simptome de cale. Aplicația va oferi un feedback concret despre vinovații probabil din spatele durerea de genunchi.


Jessica scrie despre sarcina, părinte, sala de fitness, și multe altele. În urmă cu aproximativ 10 ani, ea a fost un scriitor copie de la o agenție de publicitate înainte de trecerea la liber - profesioniști scris și de editare. Ea putea mânca cartofi dulci în fiecare zi. Aflați mai multe despre munca ei pe ei site - ul web .