Publicat pe 26 August 2016

Ce Cauzele migrenelor și migrene cronice?

Oricine a experimentat o migrenă știe că sunt dureroase. Aceste dureri de cap intense pot provoca:

  • greaţă
  • vărsături
  • sensibilitate la sunete
  • sensibilitate la mirosuri
  • sensibilitate la lumină
  • schimbări în viziunea

Dacă vă confruntați cu migrene sporadice, dureri de cap si simptomele pot dura doar o zi sau două. Dacă suferi de migrene cronice, simptomele pot apărea de 15 zile sau mai mult în fiecare lună.

dureri de cap migrenoase sunt un pic de un mister. Cercetatorii au identificat cauze posibile, dar ele nu au o explicație definitivă. Teoriile potențiale includ:

  • O tulburare de nervos central de bază poate pornit un episod de migrenă atunci când sunt declanșate.
  • Neregularitățile din creierul sistemului vas sanguin, sau sistem vascular, poate provoca migrene.
  • O predispoziție genetică poate cauza migrene
  • Anomalii de substante chimice din creier si cai nervoase pot provoca episoade de migrenă.

Din păcate, oamenii de știință nu au fost încă pentru a identifica o cauza. Cel mai bun mod de a evita migrene este de a evita ceea ce le începe în primul rând. Migrena de declanșare sunt unice pentru fiecare persoană, și nu este neobișnuit ca o persoană să aibă mai multe declanseaza migrena. Cele mai frecvente declanseaza migrena includ:

Alimente

alimente sarate sau alimente in varsta, cum ar fi branza si salam, pot provoca dureri de cap migrena. Foarte alimente prelucrate poate declanșa, de asemenea, o migrenă.

A sări peste mese

Persoanele cu antecedente de migrene nu ar trebui să sari peste mese sau rapid, cu excepția cazului se face sub supravegherea unui medic.

Băutură

Alcoolul si cafeina poate provoca aceste dureri de cap.

Conservanți și îndulcitorii

Unii îndulcitori artificiali, cum ar fi aspartam, poate declanșa o migrenă. Cunoscutul glutamat monosodic conservant (MSG) poate, de asemenea. Citiți etichetele pentru a le evita.

stimulare senzorială

lumini Neobișnuit luminoase, zgomote puternice, sau mirosuri puternice, se pot stabili pe o durere de cap migrenă; lanterne, soare luminos, parfum, vopsea, și fum de țigară, sunt toate comune declanseaza.

schimbarile hormonale

Deplasările sunt Hormonul un declanșator de migrenă comună pentru femei. Multe femei raport în curs de dezvoltare migrene dureri de cap chiar înainte sau chiar în timpul perioadei lor. Altii raport migrenelor induse de hormoni in timpul sarcinii sau menopauzei. Asta pentru ca nivelul de estrogen schimba in timpul acestor timp și poate declanșa un episod de migrenă.

Preparate de hormone

Medicamente, cum ar fi terapiile de control al nașterii și de substituție hormonală, pot declanșa sau agrava o migrenă. Cu toate acestea, în unele cazuri, aceste medicamente pot reduce de fapt, dureri de cap migrenoase unei femei.

alte medicamente

Vasodilatatoare, cum ar fi nitroglicerina, poate declanșa o migrenă.

Stres

stres mental constant poate provoca migrene. viață Acasă și viața de muncă sunt două dintre cele mai frecvente surse de stres și pot afecta mintea si corpul daca nu se poate controla în mod eficient.

stresul fizic

exercitarea extreme, efort fizic, si chiar si activitatea sexuala poate declansa dureri de cap migrena.

Modificări ciclul de somn

Dacă nu obțineți regulat de somn, de rutină, este posibil să apară mai multe migrene. Nu te obosi încercând să „compensa“ pentru somn pierdut la sfârșit de săptămână, fie. Prea mult somn este la fel de probabil de a provoca o durere de cap ca prea puțin.

schimbări meteo

Ce Mama Natura face din exterior poate afecta modul în care te simți în interior. Schimbarea vremii și schimbări ale presiunii barometrice se poate declanșa o migrenă.

Nu toată lumea expuse la declanșatoare migrena va dezvolta o durere de cap. Cu toate acestea, unii oameni sunt mai sensibili la ele. Mai mulți factori de risc pot ajuta anticipa care este mai predispus la a avea dureri de cap migrena. Acești factori de risc includ:

Vârstă

Migrenele pot apărea mai întâi la orice vârstă. Cu toate acestea, cei mai mulți oameni vor experimenta prima lor migrenă în timpul adolescenței. Potrivit Clinica Mayo, migrene imbunatati de obicei dupa varsta de 30 de ani.

Istorie de familie

În cazul în care un membru apropiat al familiei are migrene, va fi mai probabil să le aibă. De fapt, 90 la suta dintre pacientii migrena au un istoric familial de migrene. Părinții sunt cel mai bun predictor al riscului dumneavoastră. În cazul în care unul sau ambii parinti au o istorie de migrene, riscul este mai mare.

Sex

In timpul copilariei, băieți experienta migrene dureri de cap mai mult decât fetele. Dupa pubertate, cu toate acestea, femeile sunt de trei ori mai multe sanse de a avea migrene decât bărbații.

Asigurați-vă o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți migrene. Ei pot diagnostica starea de bază în cazul în care există unul, și prescrie tratamente. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, vă determina ce modificări stilul de viață ai nevoie pentru a face pentru a gestiona simptomele.