Publicat pe 20 May 2019

8 Strategii pentru pastile Înghițită

Healthline și partenerii noștri pot primi o parte din venituri, dacă ați face o achiziție folosind un link de pe această pagină.

O mulțime de oameni au dificultati la inghitire pastile. Uscăciunea gurii, dificultăți la înghițire ( disfagie ), și teama de a se îneca toate pot face actul de a lua medicamente prescris simt aproape imposibil.

Iar pentru copii mici, care n-am înghițit pastile înainte, însăși ideea de a inghiti o tabletă de mestecat fără poate fi un concept greu de înțeles, să nu mai vorbim realiza.

Dacă sunteți unul dintre multele persoane care au dificultăți de înghițire pastile, citiți mai departe. Vom discuta despre limitările fizice, cât și aspectele mentale care pot face această sarcină grea.

În plus, vom oferi opt noi strategii înghițirea pastila pe care o poate face mai ușor pentru tine si copilul tau.

Nu este la fel este înghiŃit , simplu cum pare. Nervii ajuta la gura, gâtul și esofagul lucrează împreună pentru a muta alimente, lichide, și pastile în tractul digestiv.

Cele mai multe ori, atunci când înghiți, nu trebuie să se gândească la reflexele la locul de muncă. Dar când vine vorba de înghițire pastile, ai devenit brusc prea conștient de tot ceea ce merge în înghițirea. Cu cât te gândești la asta, cu atât mai dificil devine.

Senzația globus

Când vă simțiți stres sau anxietate, este posibil să apară ceva numit „globus senzație.“

Globus senzație este o senzație de apăsare în gât nu au legătură cu o condiție fizică exterioară , ci dintr - un sentiment de teamă sau de groază. Ați putea simți acest tip de strângere gât chiar acum, doar gandindu -se actul de înghițire o pastila.

Cheia pentru depășirea acestei frici special, este de a învăța să nu se concentreze pe actul de înghițire. Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar, de asemenea, devine mai simplu, cu timp și practică.

Unele dintre strategiile acoperite în acest articol se concentrează asupra modului de a lua mintea în altă parte în timp ce inghiti pastilele.

strategii alternative

Dacă nu sunteți în stare să se desprindă de ideea de înghițire o pastila, încercați să rostiți cu medicul dumneavoastră. Acestea pot fi în măsură să ofere o altă formă de medicamente, cum ar fi un lichid sau o tabletă, care poate fi zdrobit în alimente moi.

O altă opțiune este de a vorbi cu un psiholog. Ele pot avea unele exerciții în profunzime mentale puteți face pentru a face pastile de înghițire posibile.

Predarea copilul cum sa inghita o pastila poate fi o provocare. În mod ideal, încercați să învățați-i această abilitate într-un moment în care nu sunt în nevoie de medicamente. Aceasta ia presiunea de pe, iar învățarea va fi mai ușor dacă nu te simți rău.

Practica cu stropește

Odată ce copilul este destul de mare pentru a înghiți bomboane mici, fără un risc de sufocare, puteți începe practicarea cum să înghită pastile. Pentru majoritatea copiilor, vârsta de 4 este un moment bun pentru a începe.

Începeți prin a avea copilul sta drept în sus într-un scaun. Apoi, puneți un bomboane foarte mici (cum ar fi un grăunte) pe limba lor. Dați-i copilului o înghițitură de apă, sau să le folosească un pai. Spune-le să înghită totul în gura lor într-o singură înghițitură atentă.

Puteți modela această metodă prin a face singur o dată sau de două ori în fața copilului dumneavoastră înainte de a le cere să-l încerce.

Nu uitați să-l păstrați distractiv. Stick limba cu un grăunte, înghiți, apoi lipi limba cu nici o stropească - ca un truc magic!

produse utile

De asemenea, puteți experimenta cu produse care sunt special concepute pentru a face mai ușor pastila-înghițirea pentru copilul dumneavoastră.

Pilula-alunecare înghițirea spray-uri, cani-înghițirea pilula copil-friendly, și paie medicale pot face toate experienta-înghițirea pilula pare mai mult ca o activitate distractiva decat un moment medical înfricoșător. (Vom descrie modul de utilizare a acestor produse utile de mai jos.)

S-ar putea dori, de asemenea, să solicite pediatrul copilului tau despre zdrobirea (măcinare în sus) pastile sau tăierea pilula prescrisă în jumătate. De asemenea, puteți întreba dacă este sau nu este în regulă pentru a ascunde pilula zdrobit-up în alimente moi.

Nu zdrobiți sus pastile fără să discutați cu medicul dumneavoastră

Nu strivi sus pastile și să le adăugați la alimente fără aprobarea unui medic. De asemenea, nu utilizați această metodă pentru medicamente care trebuie să fie luate pe stomacul gol.

Iată opt strategii înghițirea pilula care le puteți încerca:

1. Bea apă (o mulțime de ea!)

Probabil cel mai bine cunoscut pentru metoda inghitirea pastilelor este să-l ia cu apă. Puteți rafina această metodă pentru succesul optim de tweaking un pic.

Încercați să luați o înghițitură generos de apă înainte de a pune pilula in gura. Vizualizati - va înghițirea cu succes pilula înainte de a încerca să înghiți.

Dacă gag sau simțiți ca tine nu se poate înghiți, îndepărtați cu atenție pilula și uscați-l cu un prosop de hârtie astfel încât să nu se dizolve. Dă-ți câteva minute înainte de a încerca din nou.

2. Utilizați o sticla pop

Metoda de sticla pop a fost proiectat de către cercetătorii germani , cu intenția de a ajuta oamenii înghiți comprimate dense.

Cu toate acestea, această metodă nu funcționează la fel de bine cu capsule, deoarece acestea au aer în interior și o greutate mai mică decât apa.

Pentru a înghiți pastile de „pop sticla“ modul, veți avea nevoie de o sticlă de apă plin cu o deschidere îngustă. Începeți prin plasarea pilula pe limba, apoi se aduce sticla de apă în gură și se închide buzele în jurul deschiderii.

Utilizați presiunea de deschidere îngustă sticla de apă de a forța de apă pe gât așa cum ați înghiți. Această tehnică îmbunătățită ușurința de pastile de deglutiție pentru aproape 60 la suta de oameni intr - un mic studiu.

3. înainte Lean

Această tehnică poate ajuta de asemenea sa inghiti pastile.

Începeți cu fruntea sus si umerii inapoi ce plasati pastila in gura, apoi să ia o înghițitură de mărime medie de apă. Rapid (dar cu atenție) înclina capul înainte în timp ce înghiți.

Ideea este de a muta pilula înapoi spre gat ca înclina capul înainte și să vă dea ceva să se concentreze pe măsură ce înghiți.

Această metodă îmbunătățită înghițirea pentru mai mult de 88 la suta dintre participantii la studiu intr - un mic studiu.

4. Bury într-o linguriță de sos de mere, budinca, sau alte produse alimentare moi

O modalitate de a păcăli creierul în înghițire pastile mai ușor este să-l îngroape într-o lingură de ceva ce ești obișnuit înghițire.

Un avertisment important aici este că nu toate pastilele ar trebui să fie luate cu alimente. Unele pastile vor pierde eficacitatea dacă este amestecat cu alimente moi.

În cazul în care medicul dumneavoastră sau farmacistul da OK, încercați să puneți pilula pe vârful de o linguriță și acoperindu-l într-un piure de fructe sau budinca de alegere.

5. Folositi un pai

Puteți încerca să înghită pastila utilizând un pai să-l spele în jos. Mișcarea reflex de supt lichid în timp ce sigila paie off cu buzele vă puteți distrage atenția în timp ce a lua medicamentele jos.

Puteți încerca, de asemenea, paiele specializate fabricate pentru a vă ajuta să luați pastile.

Găsiți un pai de medicamente de specialitate on-line.

6. Coat cu un gel

Ați putea fi capabil de a înghiți pastilele mai ușor prin acoperirea lor cu un gel lubrifiant.

Într-un studiu, 54 la suta participanților care au folosit acest tip de ajutor pastila-înghițirea găsit mult mai ușor pentru a obține pastile lor în jos.

Acești lubrifianți îmbunătăți gustul de medicație. Acestea limitează, de asemenea, disconfortul unii oameni se simt ca alunecă în jos esofag și în stomac.

Cumpara un lubrifiant imbracarea pastila.

7. Spray lubrifiant pe

Ca un lubrifiant, spray-uri-înghițirea pilula poate ajuta pastilele alunece pe gât mai ușor. Acest lucru este util mai ales dacă aveți o stare de sănătate care face pastile de deglutiție, sau în cazul în care o pastila a ajuns blocat în esofag în trecut.

Un studiu al tinerilor adulți și copii au arătat că spray - uri , cum ar fi pilula Glide a avut un efect semnificativ în luarea de medicamente bazate pe pilula mai ușor de înghițit. Pur și simplu deschide gura larg și aplicați spray direct la deschiderea gât.

Ia-un spray-înghițirea pastila aici.

8. Încercați o ceașcă-înghițirea pilula

cani-înghițirea pilula speciale sunt disponibile pentru cumpărare la mai multe farmacii. Aceste cupe au un top special, care se extinde spre partea din spate a gatului.

cani-înghițirea pilulei au demonstrat efecte pozitive anecdotic, dar nu este mult mai publicat cercetari clinice cu privire la modul în care acestea sunt eficiente.

-Pilula înghițire cupe nu sunt recomandate pentru persoanele cu disfagie, deoarece pot exista un anumit risc de sufocare.

Găsiți o ceașcă-înghițirea pilula.

Capsulele tind să fie mai dificil de înghițit decât pastile de tablete. Asta deoarece capsulele sunt mai ușoare decât apa. Acest lucru înseamnă că plutesc pe suprafața orice lichid încercați să înghită împreună cu ei.

Dacă înghițirea capsulelor se dovedește dificil pentru tine, este posibil să puteți să vă adresați medicului dumneavoastră sau farmacistului despre o alternativă comprimat.

Există o șansă să le găsiți fără apă și trebuie să înghiți o pastilă.

În cele mai multe cazuri, acest lucru nu este recomandat. Înghițirea pastile fără apă poate însemna durează mai mult pentru ei să lucreze. De asemenea, crește șansele pentru pilula obtinerea blocat în esofag.

Unele medicamente pot irita mucoasa esofagului în cazul în care acestea devin depuse acolo sau de a lua prea mult timp pe excursie în jos la stomac.

Dar dacă este între sărind peste o doză de medicamente și au luat o pastila fără apă, stick cu programul de prescripție.

Puteți lua o pastila fără apă folosind un exces de saliva pentru a crea propriul lubrifiant pentru pilula.

Ia pastile una la un moment dat, dacă utilizați această metodă. Capul pe spate sau cu varful barbia înainte în timp ce înghiți.

Anumite condiții de sănătate , cum ar fi uscăciunea gurii sau disfagie, poate face pastile de înghițire extrem de dificilă. Pentru unii oameni, acolo vine un moment când înghițire pastile nu este doar posibil.

În cazul în care nici una dintre recomandările de mai sus locul de muncă, au o conversație cu medicul dumneavoastră despre anticoncepționalelor dificultăți de înghițire. O soluție alternativă sub formă de rețetă lichidă sau altă recomandare ar putea fi posibil.

În orice caz, nu pur și simplu renunțe la a lua medicamente baza de prescriptie, deoarece nu poate înghiți pastilele. Solicitați asistență medicală dacă ați fost lipsă de doze pentru acest motiv.

Este un lucru obișnuit pentru a avea un timp greu de înghițire pastile. De multe ori, această dificultate este rezultatul unei teama de sufocare sau anxietate peste o pastila obtinerea blocat.

Această teamă nu este total nefondată. Este posibil ca o pastila pentru a deveni prins în esofag. Desi inconfortabil, nu este , de obicei , o urgență medicală.

Chiar dacă nu este ușor să se desprindă de o teamă de înghițire pastile, luați medicamente prescrise în dozele recomandate este extrem de important. Strategiile enumerate mai sus ar trebui să vă ajute să găsiți o modalitate de a înghiți pastile care lucreaza pentru tine.

Dacă nu ești în stare să înghită pastile din cauza unei stări fizice sau psihice motiv, discutați cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil despre ajustarea retetele tale.

Etichete: digestiv, Sănătate,