Publicat pe 19 October 2017

10 Home remedii pentru păr uscat

Cand parul se simte uscat la atingere, acesta poate fi, de asemenea fragile și greu de stil. Dar, având părul uscat nu înseamnă că aveți o problemă de sănătate mai mare, sau că e ceva în neregulă cu părul pe care le aveți.

Expunerea la soare, stil de căldură, umiditate, fumatul și altele, toate pot contribui la parul care este deteriorat si uscat.

Vestea bună este că există câteva lucruri pe care le puteți face dacă vă simțiți ca reducerea uscăciunea parului.

1. Ia o tapiterie

Daca parul tau este prea uscat, s - ar putea avea nevoie de o resetare sub forma unui proaspat taiat . Chiar daca parul nu este foarte lung, varfuri despicate pot face parul greu de stil și contribuie la o simt uscat sau grosier.

Vizitați stilist și tăiați părul care este nesănătoasă și o greutate de jos cresterea parului proaspat. În timp ce ești acolo, întrebați stilistul dacă au orice sfaturi pentru anumit tip de par si lungime. Acestea pot recomanda o noua rutina de stil, care poate mentine parul de a fi deteriorate.

2. Să ia vitamine

Știi că ai nevoie de anumite vitamine pentru a hrăni corpul, dar anumite vitamine impact direct asupra sănătății părului și unghiilor, de asemenea. Vitamina A, vitamina C, biotină (numit uneori vitamina H), iar minerale de fier va contribui toate la parul care arata mai sanatos.

Deoarece vitamine prenatale contin toate vitaminele de mai sus, unii oameni le iau doar pentru modul în care afectează părul lor. Este , de asemenea , populare în acest moment pentru a lua suplimente care contin doar biotină pentru a face parul tau arata mai bine. In orice caz,cercetare recentănu susține ideea că biotină face o mare diferență. S-ar putea, de asemenea, uita-te in suplimente de proteine ​​marine, carea fost arătat pentru a ajuta parul sa fie sanatos.

3. Se adaugă omega-3 și antioxidanți pentru dieta ta

proteinele marinepăstrați părul din rărire și poate face părul arate mai strălucitor. Pentru a obține rezultate similare, fără a lua un supliment, crește cantitatea de proteine ​​marine din dieta ta. Aceasta include:

  • somon
  • stridii
  • macrou
  • ton
  • sardine

Acestea sunt toate bogate in peptide si omega-3, care poate face parul mai stralucitor.

S-ar putea lua în considerare, de asemenea, consumul de mai mulți antioxidanți pentru a combate stresul oxidativ, ceea ce face ca parul arata mai batran. Unele alimente care sunt bogate in antioxidanti includ:

  • nuci
  • fasole roșie
  • coacăze
  • brocoli
  • roșii

Clinica Mayo pune accentul pe grasimi sanatoase, cum ar fi cele gasite in ulei de canola , pentru o mai bună sănătate a părului.

4. Evitati spalarea parului in fiecare zi

Șampon îndepărtează murdăria și transpirația de pe părul, dar, de asemenea, dezbracă parul de sebum. Sebumul este uleiul natural care face parul mai ușor de întreținut și, atunci când aveți dreptul de suma, strălucitor. Prea mult sebum duce la un aspect de păr gras.

Dar, probabil, nu trebuie să fie stripping parul de sebum in fiecare zi - poti cel mai probabil, spala parul in fiecare zi alte și a vedea parul tau par sanatos ca un rezultat. Dacă nu poți merge o zi între spălare, cel puțin folosi un sampon special pentru parul uscat sau chiar incercati un sampon pentru copii. Ambele sunt ușor de curățare fără stripping parul complet de ulei natural.

5. Wrap parul in loc de uscare a aerului

Daca parul tau este fragil și dificil de stil după ce îl spălați, ar putea fi pierde prea mult de umiditate în timpul procesului de uscare. Încercați să ambalaj parul cu o cârpă sau un prosop după ce îl spălați în loc de a lăsa să se usuce la aer.

Dacă dormi cu parul ud, folosiți o pernă de mătase pentru a menține umezeala parul de la obtinerea absorbit în perne. Dacă vă lăsați părul umed pentru perioade lungi de timp,un studiu din 2011 daune observat că a fost comparabilă cu a sufla uscare.

6. Se taie în jos pe stil de căldură

stilizare de căldură să se încrețească, îndreptați, sau pentru a adăuga volum parului tau ar fi fost o parte din rutina de zi cu zi de ani de zile. Acesta poate fi, de asemenea, motivul pentru care parul este uscarea.

A studiufirului de par, înainte și după lovitură de uscare a arătat o deteriorare semnificativă a părului participant. Dacă ai de gând să arunce în aer uscat părul, păstrați uscătorulcel puțin 6 inci departe din arborele parului pentru rezultate mai bune.

7. Încercați dusuri reci

Apa caldă pe care le utilizați pentru a clatiti corpul în duș ar putea fi , de asemenea , opărire parul. Dusuri reci au unele beneficii de sănătate , și de a face parul sa creasca mai repede ar putea fi printre ei. După ce șampon și balsamul în duș, clătiți părul sub o temperatură mai rece de apă pentru un minut sau două pentru a revitaliza fire și reîmprospăta pielea capului.

8. Folosiți uleiuri esențiale

Marocan ulei de argan a devenit un remediu popular de origine pentru păr uscat. Nu știm prea multe despre modul în care sau în cazul în care acest remediulucrări concludent, Dar este ușor de încercat. Folosind câteva picături de ulei de argan pe capetele parului poate da un aspect mai finisat si supla. Alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de mentă și ulei de lavandă, poate ajuta opri căderea părului și pentru a preveni ruperea.

Amestecarea ulei de argan, ulei de mentă, ulei de lavandă, ulei și un purtător cum ar fi uleiul de nucă de cocos împreună pentru a face un șpriț parfum rapid parul poate face parul sa se simta mai putin uscat timp.

9. Purtați o pălărie

Raze ultraviolete poate deterioraparul ax în același mod în care pot deteriora pielea. Daca ai parul uscat, limita expunerea parului la aceste raze. Purtați o pălărie în timpul activităților de zi cu zi, și pentru a evita expunerea prelungita la soare. Daca parul tau a fost deja expus la razele UV, netezirea unele pur gel de aloe vera pe parul tau ar putea ajuta la repararea pagubelor.

ulei de nucă de cocos 10. Încercați

Uleiul de cocos este un emolient natural. Asta înseamnă că umple golurile din firele de păr dumneavoastră dacă au fost deteriorate de căldură sau la soare.Un studiu din 2005, A arătat că uleiul de cocos este deosebit de bun la penetrant fibre de păr.

Prin netezirea parului Strand-by-strand, ulei de nucă de cocos îmbunătățește aspectul general al parului. Puteți trata parul la un tratament profund condiționat de ulei de nucă de cocos încălzit o dată în fiecare săptămână.

  • Începeți cu părul uscat și ulei de nucă de cocos, care este temperatura camerei.
  • Se freaca unele de ulei de nucă de cocos între palme înainte de ao aplica, concentrându-se pe capete, coroana capului, și rădăcina părului.
  • Saturează - dar nu inmuiati - părul în uleiul de nucă de cocos în timp ce repeta acest proces, și se lasă uleiul pe parul tau timp de aproximativ 20 de minute.
  • Clătiți bine.

La pachet

Încercarea de acasă căi de atac pentru parul uscat este destul de ușor, cu nici un risc pentru tine. Dar , pe termen lung, pierderea parului si rupere poate fi un semn de alte probleme de sănătate. Vorbeste cu un dermatolog , dacă aveți oricare dintre aceste simptome:

  • păr care iese în smocuri
  • pete chel sau modele de chelie
  • păr care rupe atunci când o perie