Publicat pe 30 August 2018

Ulei de cânepă pentru piele: Beneficiile și modul de utilizare pentru fata ta

ulei de semințe de cânepă este adesea menționată ca „ulei de cânepă,“ și este recoltat de semințe de cânepă de presare la rece. Ulei de cânepă este adesea nerafinată. Este un ulei de culoare verde limpede și poate avea un gust de alune.

Este diferit de canabidiolul ulei (CBD), care este un extract din planta de canabis și utilizează flori de cânepă și frunze pentru producția sa.

ulei de semințe de cânepă este fabricat din semințele de cânepă în sine și, de obicei, nu conține nici un THC (tetrahidrocanabinol mai), componenta psihoactiv, deși acest lucru pare a fi pe scară largă în litigiu. Potrivit 2017 de cercetare, Ulei de CBD poate avea, de asemenea, niveluri foarte scăzute și nesemnificative de THC.

Ulei de cânepă are numeroase beneficii de sănătate, inclusiv a celor care îmbunătățesc sănătatea pielii . Este atât de benefic pentru sănătate , datorită pielii la vitamine sale nutritive si calitati de hidratare.

Există o serie de beneficii de îngrijire a pielii pe care le puteți obține de la utilizarea ulei de canepa, fie topic sau prin consumul de ea.

producția de petrol moderați

Ulei de cânepă este perfect pentru cele mai multe tipuri de piele, deoarece poate hidrata fără înfundarea porii. Aceasta poate ajuta chiar si pentru a echilibra tenul gras, hidratarea-l și reglarea producției de ulei pielii.

Uscăciunea poate provoca, de asemenea, pielea la supraproducție de ulei, care, la rândul său, poate stimula acnee. Ulei de cânepă poate preveni pielea uscată, fără înfundarea porii. Acest lucru ajută la reducerea acnee, care este cauzata de excesul de ulei.

Hidratează și calmează inflamația

Unul dintre acizii grași omega-6 care conține ulei de cânepă este acid gamma - linolenic (GLA) , care acționează ca un antiinflamator puternic, încurajând totodată simultan o creștere a pielii și generarea de noi celule.

Acest lucru poate ajuta pentru a calma inflamația și iritații pe piele, inclusiv acnee si unele afectiuni , cum ar fi psoriazis , păstrând în același timp pielea hranita si hidratata.

dermatita atopică trateaza

O parte din ceea ce face ca uleiul de canepa atat de benefic pentru piele este că este bogat în acizi grași omega-3 omega-6 și. Consumand aceste substante nutritive pot ajuta pentru a trata boli ale pielii, cum ar fi dermatita atopica.

Unul, randomizat , încrucișat simplu orb studiu au descoperit dovezi ca uleiul de canepa dietetice a redus simptomele si aspectul clinic dermatita atopica dupa 20 de saptamani.

Are proprietăți anti-îmbătrânire

In plus fata de hidratare si calmare a pielii, ulei de cânepă are proprietăți anti-îmbătrânire. Ulei de cânepă poate ajuta la reducerea liniilor fine si a ridurilor, precum și prevenirea apariției semnelor de imbatranire in curs de dezvoltare.

de acid oleic și linoleic Acizii din uleiul de cânepă nu pot fi produse de organism, dar poate juca un rol crucial în sănătatea pielii și anti-îmbătrânire, astfel încât acestea sunt substante nutritive importante pentru a adăuga la dieta.

Gata pentru a începe? Cumpara acum ulei de cânepă.

Există mai multe metode pe care le pot utiliza pentru a obține beneficii ale pielii din ulei de cânepă.

utilizarea topică de ulei de cânepă

Prima metodă este de a aplica uleiul de cânepă direct pe piele. Acest lucru se poate lucra, dacă aveți iritație imediat sau pete uscate ale pielii pe care doriți să le calma rapid.

Înainte de a utiliza uleiul, încercați un test de patch-uri pentru a vă asigura că nu va primi o reacție nedorită:

  • Se spală și se usucă o zonă mică a brațului superior (cum ar fi îndoitura cotului).
  • Aplicați o cantitate mică de ulei de cânepă pură. (Dacă se utilizează cânepă și amestecul de ulei esențial este descris mai jos, testul într-un loc separat de uleiul pur și la un moment diferit.)
  • Acoperiți fața locului cu un bandaj și lăsați-l în loc timp de 24 de ore, având grijă să nu pentru a obține bandaj umed.
  • Dacă apare vreo roșeață, senzație de arsură, mâncărime, sau alte iritații, puteți presupune că ești sensibil la ulei și nu ar trebui să-l folosească. Dacă aveți o reacție, îndepărtați bandaj imediat și se spală fața locului cu apă și săpun.
  • Dacă nu vedeți sau nu simțiți nici o reacție, atunci uleiul este, probabil, sigur de utilizat.

Dacă utilizați uleiul de cânepă pentru a trata acnee și doriți să-l aplice topic, aplicați uleiul direct pentru a curăța pielea și lăsați-l pe timp de una până la două minute înainte de spălare departe cu apă caldă.

Ulei de cânepă și amestec ulei esențial. Puteți combina , de asemenea , ulei de cânepă și alte ingrediente anti-inflamatorii si calmante , cu o reteta ca cele ce urmează, care pot fi aplicate direct pe piele:

  • ulei de cânepă 14 cană
  • 2 linguri ulei de cocos topit (poate fi topit în cuptorul cu microunde, loc cantitatea dorită într-un recipient pentru microunde și căldură în intervale de 30 secunde, amestecând între fiecare interval, până la complet topit)
  • 4 la 5 picaturi de ulei esential de stimulare a pielii, cum ar fi lavanda sau ulei de rozmarin

Notă: uleiuri esențiale, cum ar fi lavanda sau ulei de rozmarin, trebuie utilizat numai topic și într - un amestec diluat. Nu luați uleiuri esențiale pe plan intern. Multe sunt toxice.

Administrare orală a uleiului de cânepă

A doua metodă este de a ingera ulei de cânepă, care poate oferi aceleași beneficii pielii și beneficii generale suplimentare de sănătate ca utilizarea uleiului local. Dacă luați ulei de cânepă pe cale orală, există un risc mai mic de orice iritare a pielii sau rupe out-uri, deși poate provoca unele tulburari digestive temporare.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua ulei de cânepă pe cale orală.

Dacă luați-l pe cale orală, puteți avea de la 1 la 2 lingurite pe zi - fie toate la un moment dat sau divizată în două doze.

Dacă nu vă place gustul sau consumul de ulei de cânepă drept, puteți utiliza, de asemenea, în diferite rețete. O opțiune este de a se amesteca în produsele alimentare, cum ar fi piureuri, sosuri pentru salate, sau supa. Sau îl puteți folosi pentru gătit.

Unele retete folosind ulei de cânepă includ:

ulei de semințe de cânepă este sigur pentru cei mai mulți oameni să folosească și de obicei nu conține THC sau proprietăți psihoactive, deși acest lucru a fost contestat pe scară largă.

Folosindu-l topic, unele persoane pot experimenta iritație ușoară, astfel încât se aplică la un plasture mic test de piele în primul rând (dacă utilizați ulei de cânepă pur sau ulei de cânepă diluat cu uleiuri esențiale).

Consumatoare de ulei de canepa poate provoca unele efecte secundare negative în unele persoane:

  • Cel mai frecvent efect secundar este slăbit scaune sau dereglări digestive, care pot apărea ca urmare a naturii gras, gras din ulei. Pentru a preveni acest lucru, începe prin a lua o cantitate mică de ulei de cânepă de zi cu zi și de muncă ți de drum în sus.
  • Semințele de cânepă pot interacționa cu subtiaza de sange de trombocite cu potențial de inhibare, deci înainte de a lua ulei de semințe de cânepă în mod regulat, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă este potrivit pentru tine.

Indiferent dacă este aplicat local sau ingerate pe cale orala, ulei de canepa ofera numeroase beneficii pentru sanatatea pielii, iar mulți oameni pot profita de aceste beneficii.

Ulei de cânepă este considerat sigur pentru cei mai mulți oameni să folosească, și poate ajuta la hidratarea pielii din interior spre exterior.

Începeți cu doar 12 la 1 linguriță de ulei de cânepă o zi înainte de a lucra până la mai mult.

Etichete: nutriție, Sănătate,