Publicat pe 21 June 2016

Sexul si imbatranirea: Modificări, Riscuri și multe altele

Modificări ale dorinței sexuale și comportamentul pe tot parcursul ciclului de viață sunt normale. Acest lucru este valabil mai ales pe măsură ce introduceți ani mai târziu. Unii cumpără în stereotipul că persoanele în vârstă nu fac sex. Dar, de fapt, mulți oameni rămân activi sexual pe tot parcursul vieții lor.

Intimitatea și conexiune sunt încă mai târziu importante în viață. Cel mai bun predictor al interesului sexual și activitatea în anii ulterior poate fi frecvența activității sexuale atunci cand esti mai tineri. În cazul în care sexul este esențială pentru stilul de viață și de fericire la vârsta de 30 de ani, acesta va fi, probabil, în continuare importantă la varsta de 60 a lungul anilor, „atașamentul“ la partenerul tau poate deveni mai important decât „atracție.“ Și s-ar putea măsura gradul de satisfacție relație mai mult în termeni de afecțiune, de securitate și de angajament decât împlinirea sexuală.

Aflați cum imbatranire poate afecta obiceiurile sexuale - și măsuri pe care le pot lua pentru a se bucura de o viata sexuala sigura si satisfacatoare pe masura ce imbatranesc.

Atunci când activitatea sexuală scade sau încetează pentru bărbați mai în vârstă, cauze comune includ:

  • lipsa de dorinta, de obicei, rezultate din medicamente
  • dificultăți cu erectia
  • săraci starea generală de sănătate

Cauzele comune pentru scăderea activității sexuale în rândul femeilor în vârstă includ:

  • lipsa de dorinta, de obicei, rezultate din medicamente
  • modificări hormonale legate de menopauza
  • Pierderea unui partener

Cu toate că interesul manifestat față de activitatea sexuală poate continua în vârsta mai mare, oamenii tind sa aiba mai putin contact sexual pe măsură ce îmbătrânesc. Unele boli și dizabilități pot, de asemenea, vă obliga să încercați poziții diferite pentru un act sexual. Acest lucru poate fi off-punerea la unii oameni, în timp ce alții se bucure de ea.

Următoarele strategii vă pot ajuta să se bucure de o viata sexuala satisfacatoare pe masura ce imbatranesc.

Stai potrivi sexual

Barbatii care au stimulare frecventa penisului au un timp mai ușor obținerea și menținerea erecțiilor. Femeile care au stimulare genitale și clitorisului frecvente au mai bine de auto-lubrifiere. Pentru a vă ajuta să stați „se potrivesc sexual“, aceasta poate ajuta să se masturbeze sau da-te placere. Masturbeaza este o parte normala a o viata sexuala sanatoasa.

Exploreaza outercourse

O viata sexuala buna implica mai mult decat actul sexual. Este, de asemenea, despre intimitate si atingere. Acestea sunt activități pe care oricine poate beneficia de. Chiar dacă sunteți bolnav sau au dizabilități fizice, aveți posibilitatea să se angajeze în acte intime și beneficiază de apropierea fizica.

Ia presiunea de pe prin extinderea ideea ta de sex pentru a include mai mult de penetrare si orgasmul. Outercourse este termenul utilizat pentru a descrie o varietate de experiențe erotice care nu includ sexul penetrante. Este vorba despre plăcerea și connectedness. Ia-ți timp, relaxați-vă și bucurați-vă de experiența de a atinge senzual. Mulți oameni satisfacții enorme de partajare fantezii sexuale, citind Erotica, petting, mangaie, si saruta.

Îmbunătățirea comunicării dvs.

Ca organism și sentimentele schimba cu varsta, este important de a comunica gandurile, temerile si dorintele partenerului. Oamenii uneori partenerii lor stiu ce le place în dormitor. Dar asta nu e întotdeauna adevărat.

La fel ca mulți oameni, s-ar putea simti reticente in a da feedback-ul dumneavoastră sau direcții sexuale partener. Poate simti timid, jenat, sau îngrijorat de răni sentimentele lor. Dar, încercați să vă amintiți, comunicarea este cheia pentru o viata sexuala satisfacatoare. Fii sincer și deschis cu partenerul tau. Folosirea umorului poate ajuta să ia presiunea de pe.

Oamenii de varsta de 55 de ani sau mai în vârstă cont de un sfert dintre americani care traiesc cu HIV, rapoartele Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. În 2013, persoanele cu vârsta de 50 și peste a constituit mai mult de 27 la suta din noi diagnostice SIDA. Adulții mai în vârstă sunt de asemenea expuse riscului altor infecții cu transmitere sexuală (ITS), inclusiv herpes genital, veruci genitale, chlamydia, gonoreea, si sifilis.

Multi medici sunt reticente in a vorbi despre sex cu persoanele în vârstă. Acesta poate fi, de asemenea, mai greu sa recunoasca simptomele unor STIS in randul adultilor in varsta. De exemplu, unele simptome de HIV pot imita pe cele ale altor boli care afecteaza de obicei adultii mai in varsta. Aceste simptome includ oboseala, confuzie, pierderea poftei de mâncare, și glande umflate.

Dacă sunteți activi sexual, practica sexul protejat prin folosirea prezervativelor și a învăța să recunoască semnele de ITS. Dacă bănuiți că aveți o ITS, discutați cu medicul dumneavoastră. Ele pot prescrie tratamente pentru a ameliora simptomele. În unele cazuri, ele pot vindeca chiar infectia cu totul. Ele pot partaja, de asemenea, sfaturi pentru a ajuta la oprirea răspândirii infecției.

Este normal ca dorintele sexuale si comportamente pentru a schimba pe masura ce imbatranesc. Dar sexul si intimitatea fizica raman importante pentru multi adulti in varsta. Staying sexual se potrivesc prin masturbare, explorarea de noi activități sexuale, și practicând o bună comunicare poate ajuta si partenerul tau satisface sexual unul pe altul. Și amintiți-vă, este important să se utilizeze prezervative in timpul actului sexual pentru a ajuta la stoparea raspandirii infectiilor cu transmitere sexuala. sexul protejat este important, chiar si pe masura ce imbatranesc.

Etichete: Sănătate,