Publicat pe 4 April 2019

Cum se curata -sfaturi pentru o casă sănătoase și mai sigure

Casa ta este un paradis pe care ar trebui să fie sigur, confortabil și sănătos. pericolele nevazute te și bunăstarea familiei tale poate afecta. Poate nu scapam de-in-the-noapte, intrușii paranormale, dar produse chimice, microbi, virusuri și alți dăunători pot face rău dacă nu sunt controlate.

Mai jos sunt câteva comune zonele cu probleme din jurul casei și soluții pentru păstrarea spațiilor de trai sigur și sănătos.

Toată lumea graviteaza la bucătărie. Restaurant parte, centru de divertisment parte, parte cameră de familie, este la sol zero pentru punctele cele mai suparatoare in casa, ca , practic , fiecare suprafață este un magnet pentru bacterii , virusuri, microbi, insecte și a altor dăunători.

Bureți și prosoape de vase

Un burete poate transporta mucegai și mii de germeni patogeni și de toxiinfecție alimentară, în cazul în care nu este curățat sau depozitate în mod corespunzător. Două lucruri pe care le puteți face pentru a ucide microbii de pe un burete sunt:

  • Se pune buretele în mașina de spălat vase, cu o temperatură ridicată și ciclul de uscare pe
  • Udati-l și pune-l în cuptorul cu microunde timp de unul până la două minute
  • Strângeți-l bine după fiecare utilizare și păstrați-l într-un loc care îi permite să aer uscat

prosoape de vase pot de asemenea să adăpostească pânză de microorganisme nesănătoase, chiar dacă acestea sunt utilizate doar pentru uscare feluri de mâncare curate. Spălați-le de multe ori cu dial temperatura mașinii setată la cald.

tocator

Nu tăiați niciodată fructe sau legume pe aceeași placă de tăiere utilizați pentru a felie de carne cruda, dacă nu îl curățați cu apă caldă și săpun mai întâi. Păstrarea legume și carne crudă separată va evita contaminarea încrucișată și posibila răspândire a Salmonella , E. coli și alte bacterii daunatoare.

Este o idee bună de a avea doua placi de taiere, unul pentru carne crudă și unul pentru fructe, legume, si orice altceva.

Blaturi

Utilizați un contor de inteligență puțin prin menținerea tuturor suprafețelor curățate și dezinfectate după ce gătesc. Acest pas suplimentar va ajuta la eliminarea bacteriilor alimentare , cum ar fi Campylobacter , o cauza comuna de diaree , și va descuraja insectele de pe resturile feasting lăsate pe tejghea.

Dăunătorilor de uz casnic, cum ar fi gândaci, poate transporta un număr de germeni și pot declanșa , de asemenea , astm si alergii la unele persoane.

Puteți steriliza blaturilor cu înălbitor după ștergere-le în jos cu apă și săpun. O linguriță de clor inalbitor per litru de apă se va face truc. Acest pas suplimentar va ajuta ucide germeni lungite.

Păstrați un capac pe posibila infestarea cu insecte de spălat vase și ustensile imediat dupa masa, depozitarea alimentelor în recipiente închise ermetic, și păstrarea gunoi într-un recipient cu capac pe ea.

Indiferent dacă partajați un pat cu altcineva sau nu, ești niciodată singur în pat. Praful, acarienii , și , eventual , par de animale de companie tine tot timpul. Aceste bug - uri de pat adăuga la o calitate slabă a aerului și poate irita cel mai bun dintre noi, dacă sunteți alergic sau nu alergic la ele.

Acest lucru se datorează faptului că acarienii produc deșeuri și depun ouăle. Adăugați păr, piele moarta, ciuperci, și polen, și veți obține o combinație plină de alergen, care poate ambalaj o lovitură strașnică persoanelor sensibile.

Du-te sub acoperire pentru a lupta împotriva acestor dăunători, cu fermoar saltele de plastic și pernă acoperă. O dată pe săptămână, se spală toate așternut în apă fierbinte peste 130F pentru a ucide acarieni și saltele de vid neacoperit regulat.

Baia este un lucru relativ nou. Timp de mii de ani, oamenii au bazat pe dependințe și băi publice, precum și pentru un motiv bun - pentru a păstra germeni și a deșeurilor departe de zonele locuite. Astăzi, avem luxul de toalete și căzi de baie, și germeni pot trage cu urechea în cazul în care nu le-ar aștepta.

Share on Pinterest

mâner toaletă

Toaleta poate fi un semn de ușor pentru potențialele pericole de sănătate în baie, dar este un motiv s - ar putea să nu așteptați. Sigur, știi să păstrați bol și scaunul curat, dar cât de des curățați mânerul la același nivel? Rotavirus , Enterococcus , și alți dăunători urât pot trăi acolo.

Enterococcus poate provoca gastroenterita, în timp ce rotavirus este cea mai frecventa cauza de diaree in randul copiilor. Păstrați mânerul igienizate la același nivel cu un dezinfectant, care enumeră în mod specific aceste germeni pe etichetă.

Podea la tavan

Mucegaiul poate prospera în baie, care prezintă o serie de probleme de sănătate, de la lăcrimarea ochilor, senzația de mâncărime la atacuri de astm. Un alt pericol ascuns în baie, și , eventual , de-a lungul casa ta, este Trichophyton.

Aceasta ciuperca cauzeaza herpesul si piciorul de atlet și poate fi trecut de la piciorul unei persoane la alta prin podele.

Folosiți un dezinfectant conceput pentru a ucide mucegai și ciuperci în baie, și după baie sau duș, ștergeți cadă sau duș pereți și perdea cu un prosop sau un burete. Unele perdele de duș pot fi chiar aruncate în mașina de spălat.

Arunca țesuturi murdare departe și goliți coșul de gunoi de zi cu zi. Nu le lăsați situată în jurul camerei sau pe partea de sus a contorului. Rinovirus , principala cauza de frig comune, se extinde cu ușurință atunci când oamenii să atingă suprafețele contaminate și apoi atingeți ochii, nasul sau gura.

Aceste virusuri și alte microorganisme pot trăi pe suprafețe de zile.

Share on Pinterest

Unele alte zone ale casei în care germenii și bacteriile tind să se răspândească cu ușurință sunt:

doorknobs

Ei fac mai mult decât vă permite în casa ta sau o cameră. Aceste mânere pot transporta stafilococi, scurt pentru Staphylococcus aureus , o bacterie comuna. In timp ce , de obicei , nu este o amenințare, stafilococilor poate fi dăunătoare în cazul în care intră în gura, ochii tăi, tăieturi sau zgârieturi, și poate provoca un spectru larg de probleme.

Un glisează bun de clanță, cu un agent de curățare antibacterian va păstra stafilococilor și a altor microorganisme daunatoare la golf.

pereţi

Dacă pereții ar putea vorbi, probabil ar cere să reconsidere vopsea alegerea ta - nu culoarea, ci tipul. Vopsele conțin compuși organici volatili (COV), o sursă mare de poluare a aerului din interior.

Aceste substanțe chimice, de asemenea , găsite în tapițerie, textile, precum și alte materiale de construcții, pot provoca o serie de probleme legate de sănătate. De ingrijorare critica sunt vopselele in casele mai vechi care ar putea conține plumb .

Fabricarea de vopsea pe bază de plumb a fost interzis în 1978, așa că în cazul în care casa ta a fost construită după asta, esti, probabil, OK pe asta.

Pentru a reduce expunerea la acești vapori toxici, pentru a alege vopsele reduse de COV, vopsele de lapte, sau whitewashes. În casele mai vechi, verificați pentru prezența de plumb prin angajarea unui evaluator de risc licențiat sau prin achiziționarea unui kit de testare acasă de plumb de la magazinul dvs. locale de hardware.

Dacă descoperi plumb în casa ta, întrebați despre produsele de ștergere de plumb de la magazinul de hardware sau de a angaja un specialist cu experiență pentru ao elimina.

Covoare și carpete

Multe covoare și adezivi și padding necesare pentru a instala le emit aceleași ca și compuși organici volatili vopsea. Unele persoane au simptome asemanatoare gripei după instalarea noului covor , iar altele se plâng de ochi, nas, și iritația gâtului.

Pentru a evita problemele de sănătate, cere ca covorul dvs. să fie difuzate înainte de instalare. Apoi, ferestrele și ușile deschise și ventilatoare de utilizare pentru a permite cât mai mult aer să circule în camera în care este posibil.

Luați în considerare selectarea covoare și produse conexe care îndeplinesc criteriile de compusi organici volatili reduse care emit pentru acceptare de interior de calitate a aerului. Odata ajuns in loc, aspirați covoare și carpete frecvent pentru a ușura reacții alergice la praf și alergeni.

Pentru a ajuta la aerisi o cameră, ferestrele deschise periodic, mai ales după instalarea covor nou sau pictura pereti. Luați în considerare utilizarea unui purificator de aer sau de casa plante pentru a filtra toxinele și COV din aer din aer.

Praf

Uneori cred că de praf de uz casnic ca murdărie, dar este mult mai mult decât atât. O revizuire a publicat in revista Environmental Science & Technology arată modul în care praful de uz casnic seamănă cu un „ loc de parcare pentru produse chimice “ în casa ta.

Cercetatorii au identificat 45 de substanțe chimice potențial dăunătoare, în praf de uz casnic pentru a examina, din care cel puțin 10 au fost în aproape toate probele prelevate de pe site-urile din Statele Unite ale Americii.

Conform analizei, praf pot contribui la o gamă largă de probleme de sănătate, inclusiv alergii , astm , probleme respiratorii, si chiar cancere si tulburari ale sistemului de reproducere și nervos.

Aceste efecte pot crește în timpul iernii, când ne petrecem de obicei mai mult timp în interior.

Praful se poate ridica la o supă toxică formată din produse chimice de la parfumuri, produse, produse de îngrijire personală, și chiar materialele de construcție casa se face de curățare.

Pentru a păstra problemele de praf la un nivel minim, Departamentul de Locuințe și Dezvoltare Urbană vă recomandă să păstrați casa ta:

  • curat
  • strigăt
  • bine ventilat
  • menținut
  • fără dăunători
  • fără contaminanți

Gaz natural

Dacă casa utilizează gaze naturale pentru încălzire sau de gătit, ar trebui să fie întotdeauna de alertă pentru scurgeri. Acestea sunt rare, dar ele pot , dacă combust lângă flacără deschisă, și poate face rău pe termen lung.

Dacă simțiți miros de gaz sau un miros cum ar fi ouă stricate, evacueze casa ta și de apel 911 sau numărul de urgență pentru furnizorul de utilități.

Monoxid de carbon

Monoxidul de carbon este un gaz incolor, inodor și fără gust , care poate provoca simptome asemănătoare gripei sau chiar moartea. Este un produs secundar al aparatelor cu ardere de combustibil, inclusiv unele radiatoare, cuptoare, încălzitoare de apă, intervale de gătit, generatoare portabile, motoare și mașini și camioane.

Pentru a evita problemele, asigurați-vă că casa ta este potrivesc cu detectoare de monoxid de carbon. Păstrați toate aparatele în stare bună și nu utilizați niciodată un gratar carbune sau generator portabil in interiorul casei tale.

Un incendiu de origine poate crește de la o scânteie la o urgență pune în pericol viața în două minute, în conformitate cu Crucea Roșie Americană. Ei sugereaza masuri simple de precautie pentru a evita pericolul de incendiu:

  • Întotdeauna au alarme de fum care funcționează în casa ta. Verificați-le o dată în fiecare lună și instala baterii noi la fiecare șase luni.
  • Au un plan de evadare de incendiu că toți membrii gospodăriei știu.
  • În cazul în care se produce un incendiu, ieși din casă și să rămână afară. Suna la 911 pentru ajutor.

Cele mai multe incendii casa începe în bucătărie Ei sugerează să luați următoarele măsuri de precauție suplimentare de incendiu acolo:

  • Păstrați perdele, suporturi pentru prosoape, prosoape de hârtie și dozatoare la o distanță de arzătoare aragaz.
  • Asigurați-vă că orificiile cu microunde nu sunt blocate.
  • Au un extinctor la îndemână.
  • Nu arunca apa pe un foc de grăsime. Dacă un incendiu începe într-o tigaie, pune un capac pe el sau de a folosi stingător de foc.

In conformitate cu Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, Cade sunt principala cauza de leziuni pentru americani mai in varsta. În fiecare an, 1 din 4 adulti in varsta de peste 65 de ani au o cădere. Acest lucru duce la 3 milioane de vizite la camera de spital de urgenta si 800.000 de spitalizari. O scădere este adesea un eveniment de viata in schimbare pentru adulti in varsta.

Iată câteva măsuri simple pe care le pot lua pentru a îmbunătăți siguranța acasă.

  • Eliminați pericolele de călătorie. Ia departe tot ceea ce s - ar putea împiedici de la scări și trotuare dvs., inclusiv documente, cărți, haine și încălțăminte.
  • Împiedicați alunecarea covor. Eliminați mici arunca covoare sau pune aderentă, banda dublu-alunecare pe partea lor inferioară pentru a le menține în loc.
  • Instalați bare de sprijin. Au bare apuca de lângă și în interiorul cuvei, și lângă toaletă.
  • Utilizați rogojini nealunecoase în baie. Nu așezați niciodată ceva ce s - ar putea aluneca pe în cada de baie sau duș.
  • Exercițiu. Unul dintre principalii factori de risc pentru cade este slăbiciunea inferioara a corpului. Exercitarea pentru a menține picioarele și trunchiul puternic și flexibil. Tai Chi , yoga , și de înot sunt activități deosebit de bune.
  • Păstrează - ți echilibrul. Fă ce poți pentru a îmbunătăți orice dificultăți aveți cu mersul pe jos și echilibru. Tai Chi și yoga sunt de ajutor.
  • Cunoaște medicamentele. Unele medicamente , inclusiv tranchilizante, sedative, sau antidepresive pot afecta echilibrul. Adresați - vă medicului dumneavoastră pentru a revizui medicamente cu tine periodic.
  • Verifică Vision. Au viziunea verificate în fiecare an și să poarte lentile de corecție de care aveți nevoie.
  • Purtati pantofi adecvate. Asigurați - vă că se potrivește dvs. de încălțăminte și este în stare bună.

Umanitatea a parcurs un drum lung în dezvoltarea de spații interioare. Ne ia acordat o mulțime de facilități moderne, iar unele dintre acestea pot aduce substanțe chimice dăunătoare, germeni, și riscurile de siguranță în casă. Ia câțiva pași suplimentari și măsuri de precauție pentru a face și să păstreze casa ta un refugiu sigur.

Etichete: Sănătate,