Publicat pe 4 January 2018

Păr Rupere: 12 Posibile cauze și tratament

rupere de par are multe cauze diferite. Un păr sănătos depinde de o cuticula interior cu solzi suprapuși care păstrează corzile împreună. Atunci când aceste scale se destrame, parul poate obține uscat și, eventual, separat, ceea ce duce la daune. Acest lucru duce la ruperea, impreuna cu alte simptome, cum ar fi încreți și uscare.

Aflați mai multe despre unele dintre cele mai comune cauze de rupere a părului și ce puteți face despre ele.

Există de fapt , o mulțime de vechea zicala „esti ceea ce mananci“ , mai ales atunci când vine vorba de păr și piele de sănătate. Anumite substante nutritive ajuta parul sa creasca si suficient pentru a opri ruperea de daune. Asigurați - vă că sunteți suficient de achiziție de zinc, fier si acid folic in dieta ta de zi cu zi. Proteine și antioxidanți adecvate (găsit în produsele alimentare vegetale) pot păstra asemenea daune fără păr. Aici sunt cele mai bune cinci vitamine pentru cresterea parului.

Există o multitudine de dovezi care arată legăturile dintre stres si pierderea parului, dar este , de asemenea , cunoscut faptul că stresul poate duce la ruperea parului. Telogen effluvium este tipul de stres , cel mai probabil legate de deteriorarea parului. Acest tip de stres face ca foliculilor merge latente, astfel încât părul care este în mijlocul unui ciclu de creștere se poate rupe. S-ar putea observa păr vechi cad, de asemenea. Gestionarea stresul poate duce la un par mai sanatos.

Neobișnuit parul uscat este unul dintre precursorii deteriorării și ruperii. Este, de asemenea, cauzate de o varietate de factori, inclusiv vreme uscata, umiditate scăzută, și prea multă căldură. Asigurați-vă că folosiți apă caldă și nu fierbinte atunci când vă spălați părul - acesta din urmă conduce la uscare suplimentară.

În cazul în care capetele tale sunt uscate, ia în considerare concentrarea sampon doar pe scalp. Omitere balsam este , de asemenea , un nu-nu. Dacă sunteți presat de timp, Spritz pe un balsam concediu înainte de a pieptăna părul ud. (Ca un bonus, acesta din E 10 oferă , de asemenea , o protecție termică.) Check out aceste trucuri suplimentare pentru eliminarea sec.

Pentru a obține cele mai bune rezultate de la uscătorul de păr, fier plat, sau ondulator, aveți nevoie de căldură mare. Cu toate acestea, atunci când utilizați aceste instrumente incorect sau prea mult, riscați deteriorarea cuticulei de la temperaturi extreme.

O modalitate de a preveni deteriorarea totală a căldurii este de a oferi toroane dvs. o pauza de la toate instrumentele de styling cel puțin o dată pe săptămână. Pentru a reduce daunele de căldură reale de la instrumentele de styling, selectați versiuni ceramice - acestea se încălzesc mai uniform , astfel încât să nu trebuie să păstreze utilizarea lor pe aceleași secțiuni de păr în mod repetat. Este de asemenea important pentru a proteja părul înainte de a aplica caldura. Check out acest spray de protecție termică pentru a minimiza daunele.

Permanentul, relaxers, indreptare profesionale, și colorare pot face tot parul pare ca este mai sănătos după prima sesiune sau două. Dar, dacă faci aceste servicii de prea multe ori, cuticula se poate rupe în jos și poate cauza deteriorarea parului.

Academiei Americane de Dermatologie (AAD) recomandă extinderea timpului între sesiunile de 8-10 săptămâni, dacă este posibil. Între timp, încercați o mască de păr pentru a extinde rezultatele, cum ar fi această mască de protecție de culoare .

Dacă aveți tenul gras, esti, de asemenea, o probabilitate mai mare de a avea excesul de sebum (ulei natural) de producție în scalp. Acest lucru poate duce la tentația de a spala parul mai des decât este nevoie.

In timp ce spala de zi cu zi sunt bine daca ai parul gras, nu trebuie să vă spălați părul de mai multe ori pe zi. Pe de alta parte, parul extrem de uscat ar putea avea nevoie doar de șamponare saptamanal, in conformitate cu Fundatia Nemours . De asemenea, asigurați - vă că sampon ușor la nivelul scalpului si aplica balsam lin de la capetele voastre la rădăcinile tale. Dacă aveți nevoie de reducere suplimentară de ulei în timpul zilei, încercați dovada vie a lui Day Perfect Hair Dry Șampon .

Când ieși din duș, este un răspuns natural pentru a freca un prosop pe pielea și părul. Cu toate acestea, această mișcare de frecare , de fapt daune parul atunci cand este cel mai vulnerabil (după ce a fost umed). În loc de frecare apă din păr, șterge un prosop absorbant în jurul părul în loc. De asemenea , puteți lăsa un prosop în părul tău ca o măsură temporară pentru a absorbi excesul de apă.

legăturile elastice de par sunt criterii obligatorii pentru păstrarea parul din fata ta în timp ce lucrează. Și, să recunoaștem, ei pot veni la îndemână în zilele chelia sau atunci când sunteți în grabă.

Problema cu legături de păr este ca ei trage pe pielea capului si cuticulele. Puteți chiar să observați niște fire de păr cade de fiecare dată când anulați coada de cal ta. Puteți rezolva această problemă prin purtarea parul jos o dată într - un timp, sau prin construirea unor-ți faci un pic mai flexibile , astfel că nu se trage pe parul tau atat de mult. De asemenea , asigurați - vă că purtați legături reale de păr , și nu doar benzi de cauciuc , care pot deteriora parul.

Este posibil să fi auzit că periajul parului 100 accidente vasculare cerebrale o zi este bun pentru parul tau, dar DAI spune ca e pur si simplu un mit. Ei recomanda ca tine in loc doar perie și pieptene atunci când hair styling. Asigurați - vă că ați folosit piepteni larg dinte pentru a preveni ruperea. Ar trebui , de asemenea , utilizați numai o perie pentru atunci cand parul este uscat, și evitați utilizarea peri din plastic. Încercați o perie cu păr natural în loc.

Poate parea ca tăierea parul poate deteriora. În mod ironic, deși, ornamente de păr ajuta la mentinerea parul sanatos si fara varfuri despicate. Vă puteți gândi la un tuns parul ca tine ar exfolierea pentru pielea - în ambele cazuri, aveți nevoie pentru a elimina unele dintre celulele vechi pentru a ajuta la noi să crească. Când au capetele despicate, aceste rupturi în cuticula se pot deplasa în sus restul de lungimea parului si duce la ruperea.

A se vedea, stilistul tau, cel puțin o dată la opt săptămâni. Chiar dacă sunteți în creștere din părul, tundere capetele deteriorate pot preveni spargerea ulterioară.

Hipotiroidism (tulburări tiroidiene scăzută) apare atunci cand glanda tiroida nu produce suficient de hormoni tiroidieni. Desi tiroida in sine este mic în dimensiuni, joacă un rol important în menținerea funcționării corpului tau. Aceasta include metabolismul, ritmul cardiac, și chiar creșterea părului.

Persoanele cu tiroida scăzută s-ar putea observa deteriorarea excesivă a părului și pierdere, în special în duș sau după periere. Daca ai parul uscat, deteriorat combinat cu consum redus de energie, crestere brusca in greutate, si depresie, consultați furnizorul de servicii de îngrijire medicală pentru un control de tiroida. Aflați mai multe despre efectele hipotiroidism asupra organismului.

Dacă tu sau cineva drag are o relație nesănătoasă cu alimente, deteriorarea parului este un simptom posibil. Acest lucru este valabil mai ales de tulburari care pot produce malnutriție, cum ar fi anorexia și bulimia. În astfel de cazuri, foliculii de par nu au nutrientii de care au nevoie pentru a produce noi de păr, iar procesul se încheie cu totul. Este posibil să observați chiar noi fire de par care se rup în mijlocul ciclului de creștere.

Tulburările de alimentație poate duce la consecințe și mai grave și necesită tratament medical. Citind poveștile personale ale celor care au depășit tulburări de alimentație poate ajuta să vă sau dragi o inspira sa caute tratament.

Pentru a preveni ruperea parului viitor, ia în considerare următoarele trebuie să-do sfaturi de îngrijire a părului:

  • Se spală și se balsamul de zi cu zi, dar ușor.
  • Utilizați șampon și balsam set de un înotător după merge la un bazin.
  • Încercați să vă lăsați de aer uscat părul atunci când este posibil. Check out nr Uscati Redken de produse pentru păr uscat în aer , fără a sacrifica stilul.
  • Asigurați-vă că toate extensiile sunt tesaturi si lumina, astfel încât acestea să nu se trage pe scalp.
  • Luați în considerare un nou stil de păr, care necesită întreținere mai puțin dăunătoare din partea dumneavoastră.
  • Mananca un regim alimentar echilibrat pentru a vă asigura parul devine toate substantele nutritive de care are nevoie.
  • Evitati purtarea de pălării strâmte pentru moda - a salva aceste doar protecție solară.

rupere de par poate fi frustrant. Vestea bună este că cele mai multe cauze pot fi corectate cu modificarile stilului de viata. Dacă tot ruperea părului după efectuarea de modificări în dieta dumneavoastră și de rutină a părului, acesta poate fi timp pentru a vedea un profesionist din domeniul sanitar pentru a exclude orice probleme medicale care stau la baza.

Etichete: piele, Sănătate,