Publicat pe 11 March 2019

Accidentări FOOSH: cauze, tipuri, tratament și recuperare din Falls

FOOSH este porecla pentru un prejudiciu cauzat de care a „căzut pe o mână întinsă.“ Aceste leziuni sunt printre cele mai frecvente leziuni care afectează mâinile și încheieturile care apar atunci când încearcă să rupă o scădere.

Severitatea leziunilor FOOSH poate varia foarte mult în funcție de diverși factori. Acestea includ:

  • forța de impact cu solul
  • tipul de sol care le-ați căzut pe
  • modul în care ați căzut
  • dacă aveți orice condiții de sănătate existente sau leziuni care afectează mâinile și încheieturile.

Tratamentul unei leziuni FOOSH depinde de severitatea acesteia. Unele cazuri de FOOSH poate provoca oase rupte și vă vom trimite la camera de urgenta, in timp ce altele se vindeca peste câteva săptămâni, cu întindere și de odihnă.

leziuni FOOSH se întâmplă de multe ori la persoanele care participa la sport în cazul în care cade sunt comune, cum ar fi ciclism montan alpin, schi, și fotbal.

Oricine poate obține un prejudiciu FOOSH în cazul în care cad pe o suprafață dură și să încerce să se bretele cu mâinile sau brațele lor. încălțăminte incorectă poate crea pericole de împiedicare și, de asemenea, duce la căderi. Lipsa de echilibru sau coordonare, viziune slaba, sau medicamente care provoacă somnolență, poate provoca, de asemenea, căderi cu leziuni FOOSH.

fractură scafoid

O fractură scafoid este o pauză într - una dintre cele opt oase mici , care alcătuiesc încheietura mâinii. Este una dintre cele mai frecvente leziuni FOOSH. Principalul simptom este durerea, cu sau fără umflături sau vânătăi, pe partea laterală a degetului mare. Vei observa această durere în termen de câteva zile de la căderea ta.

Prejudiciul este uneori considerat a fi o entorsa sau tulpina , deoarece nu produce în mod normal o deformare fizică. Dar dezbrăcarea tratament pentru o fractură de scafoid poate duce la complicații viitoare cauzate de vindecare incorecte.

Complicațiile pot include fluxul de sânge săraci în oase, pierderea de masa osoasa, si artrita . Dacă vă simțiți durere pe degetul mare parte a încheieturii mâinii după o scădere, consultați un medic.

Tratamentul depinde de severitatea acesteia. fracturi Mai puțin severe pot fi tratate prin punerea mâna și încheietura mâinii într-o distribuție, în timp ce fracturi severe necesita interventie chirurgicala pentru a repara osul scafoid rupt împreună.

fractură raza distala

Fracturi radiale distale , inclusiv Colles’ si fracturi Smith , sunt leziuni comune FOOSH. Acestea afectează încheietura mâinii unde se întâlnește cu raza brațul lui. Raza este cea mai mare dintre cele două oase în antebratul. Adesea , acest tip de fractură va provoca umflarea, deplasarea osoase, echimoze, și dureri extreme de-a lungul raza ta. Te vei simti durere , de asemenea , atunci când încercați să mutați încheietura mâinii.

Dacă aveți o fractură minoră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să purtați o arunca lumină sau o atela, și lăsați-o să se vindece în timp, pe cont propriu. Înainte de a face acest lucru, medicul dumneavoastră ar putea avea de a îndrepta oasele forțat în poziție prin efectuarea de ceea ce se numește o reducere închisă. O reducere închisă se poate face fără a se tăia în piele, dar poate fi foarte dureros.

Cu fracturi mai severe, un medic recomanda cele mai multe ori un tratament chirurgical urmat de terapie fizică sau ocupațională.

fractură radială sau ulnară stiloid

Stiloid radială este o proiecție osos pe degetul mare parte a încheieturii mâinii, în timp ce stiloid ulnar este o proiecție osos pe Pinkie-parte a mâinii. Un prejudiciu FOOSH poate fractura aceste oase la impact. Leziunea de multe ori prezintă numai durere fără semne vizuale de prejudiciu, cum ar fi umflarea și echimoze.

Este important pentru a trata o fractură stiloid cât mai repede posibil, pentru a evita complicații. Tratamentul depinde de severitatea leziunii. Mai multe leziuni grave necesită tratamente mai ample, cum ar fi o intervenție chirurgicală. Acest prejudiciu de multe ori co-apare cu o fractură de scafoid, astfel încât un medic ar trebui întotdeauna să verifice temeinic acea parte a încheieturii pentru un prejudiciu.

fractura cap radial

Capul radial este în partea de sus a osului radius, chiar sub cot. Majoritatea oamenilor se simt acest prejudiciu mai întâi ca încheietura mâinii și dureri de cot. S-ar putea răni atât de mult încât este dificil să se miște.

Incapacitatea de a muta cotul este un bun indicator al unei posibile fracturi radiale cap. Fracturile capului radial nu apar întotdeauna pe raze X.

Tratamentul presupune gheață, elevație și odihnă fie cu o praștie sau atela, urmată de terapie fizică. mișcarea controlată este important cu acest prejudiciu. Extinse fracturi radiale cap în cazul în care osul a fost deteriorat necesită o intervenție chirurgicală.

lacrima scafolunat

Scafolunat este un ligament (o bandă dură de țesut) în încheietura mâinii. Deoarece provoacă durere și de obicei , nu exista deformări fizice, unii oameni confunda acest prejudiciu FOOSH pentru o entorsa. Cu toate acestea, spre deosebire de o entorsa, acest prejudiciu continuă să provoace durere în timp și nu se vindeca de la sine.

Daca este lasata netratata, o lacrima scafolunat poate duce la un tip de încheietura mâinii artrita degenerativă numit scafolunat colaps avansat (SLAC).

Tratamentul include o intervenție chirurgicală urmată de terapie fizică și monitorizarea atentă a complicațiilor. Acest prejudiciu nu se vindeca întotdeauna în mod corect, chiar și cu o intervenție chirurgicală. Cu această condiție, este important să verificați încheietura mâinii pentru orice alte leziuni care ar fi putut fi suferite în timpul căderii tale.

radioulnara distală fractură comună

Această articulație este situat la încheietura mâinii în cazul în care osul brațul lui mare, raza, și os sale mici, ulna, întâlni. Este format din os și un web triunghiular al țesuturilor moi, ligamente, și cartilaj. Cu acest prejudiciu FOOSH, veți simți durere de-a lungul Pinkie-laterală a brațului, în special atunci când ridicați. Ați putea auzi, de asemenea, un zgomot de clic sau simt ca încheietura este instabil atunci când împinge mâna împotriva ceva.

Chirurgia este aproape întotdeauna necesară pentru a trata acest prejudiciu, care poate fi o provocare pentru a pune în poziția corectă pentru vindecare. Tratamentul rapidă poate îmbunătăți perspectivele prin minimizarea timpului necesar pentru vindecare și maximizarea șanselor oaselor oscilanți în mod corect. În cazul în care un medic găsește o fractură radioulnara comună distala, acestea ar trebui, de asemenea, verifica pentru semne de deteriorare a țesuturilor moi și ligamentele din jur, care de multe ori co-apar.

Cârlig de fractură hamat

Hamat este un os în formă de pană pe Pinkie laturei mâinii. O proiecție mică pe acest os este numit „cârlig de hamat.“ Persoanele afectate experienta de multe ori amorțeală sau furnicătură de-a lungul inel și degetul mic degete. Asta pentru că cârligul de hamat este situat aproape de a nervului ulnar.

În afară de amorțeală sau furnicături, o persoană cu un cârlig de fractură hamat va avea dureri de-a lungul ulnar-parte a mâinii, o prindere slăbit și durere, atunci când îndoind Pinkie și inel degetele.

Tratamentul depinde de amploarea prejudiciului. În cazul în care fractura este ușoară, un scurt braț turnat poate fi eficace, dar este necesară monitorizarea atentă pentru a se asigura că prejudiciul vindecă în mod corespunzător.

Pentru mai multe fracturi extinse în cazul în care cârligul de hamat devine deplasate, poate fi necesară pentru a elimina chirurgical os de la încheietura mâinii. Cu acest tip de chirurgie, terapie fizica buna poate ajuta la menținerea o bună gamă de mișcare și capacitatea de prindere.

sinovita

O îmbinare sinovial este o îmbinare în cazul în care două oase conecta la o cavitate căptușită cu cartilaj , care este umplut cu lichid numit lichid sinovial. Sinovita este dureroasă umflarea anormală a unei articulații sinoviale care provoacă o gamă limitată de mișcare.

În timp ce este văzut ca un prejudiciu FOOSH, sinovită pot fi cauzate de artrita sau boli autoimune, care stau la baza. Un medic poate revizui istoricul medical pentru a descoperi orice cauze care stau la baza de sinovită.

Este important să se distingă acest prejudiciu de altele care cauzează simptome similare, cum ar fi fracturi. Sinovita pot să apară împreună cu infecție, care poate face umflarea și durere mai rău.

Semne de febră indică faptul că aveți o infecție și ar trebui să caute un tratament de urgență pentru a preveni pierderea de sânge la degetele. Pierderea de sânge la degetele ar putea deteriora ar putea necesita amputarea și / sau să deterioreze alte țesuturi moi din jur. În cazurile de sinovită care nu implică infecție, un medic va efectua un examen fizic, unele teste imagistice și , posibil , studii de laborator, pentru a determina cel mai bun curs de tratament. Tratamentul uzual implică atele articulației și a lua medicamente anti-inflamatorii , pentru a reduce umflarea.

celulită

Celulită este un tip comun de infecție a pielii bacteriene , care poate să apară la locul de leziuni FOOSH. În general, această condiție afectează persoanele care sunt mai in varsta, care au un sistem imunitar slab, sau care au răni mari și contaminate cauzate de căderea.

Deoarece infectiile osoase pot fi foarte grave, este important pentru un medic pentru a efectua teste imagistice pentru a exclude orice leziuni osoase interne înainte de a începe un tratament pentru infecția. Dacă nu se găsesc leziuni structurale, medicul va prescrie antibiotice pentru a vindeca infectia.

Zdrobi

Cu lumina cade sau cade pe suprafețe moi, unii oameni vor susține doar lumină vânătăi pe pielea mâinilor lor. Adesea , un FOOSH provoacă vânătăi pe palme în timp ce le extinde într - o încercare de a sparge căderea ta. Vânătăile poate provoca modificări de culoare, durere și umflare ușoară pe piele.

Cele mai multe vânătăi vindeca de la sine, fără tratament în două până la patru săptămâni. Puteți aplica un pachet de gheata acoperit sau punga de alimente congelate din partea strivită de mana timp de 10 la 20 de minute la un moment dat pentru a ajuta la reducerea durerii. pastile anti-inflamatorii pot ajuta, de asemenea, simptome de probleme.

În caz de căderi dure, vânătăile pot fi mai severe și afectează mușchi și oase, în plus față de piele. Aceste leziuni necesita un tratament suplimentar. Uneori, aceste vânătăi nu sunt vizibile. Dacă continuați să simțiți durere pe mâini în cazul în care au făcut un impact cu solul, ar trebui să vedeți un medic. Vor verifica pentru oase deteriorate sau muschi care pot necesita tratament chirurgical.

Clavicula sau prejudiciu umăr

Deși claviculă și umăr sunt situate departe de mână sau încheietura mâinii, impactul unei căderi pe mâinile pot leza aceste părți ale corpului.

Fracturi clavicula necesită o praștie în cazuri mai puțin grave, și intervenții chirurgicale în cazuri mai severe. Umerii devin uneori dislocat la care intră pe mâna ta, și pot fi reparate de către un medic manevră umăr înapoi în poziție. Fracturile de cap humeral nu sunt de obicei cu acest tip de prejudiciu. Toate aceste leziuni sunt ușor de identificat prin durere și umflături, și testele de asemenea imagistica.

Un prejudiciu FOOSH poate fi de obicei diagnosticat cu un examen fizic - în care un medic va testa gama dvs. de mișcare - în combinație cu testele imagistice , cum ar fi raze X , IRM - uri sau CT scaneaza . Unele leziuni nu pot să apară într - un test de imagistica, cu toate acestea.

Tratamentul leziunilor FOOSH depinde de tipul leziunii și de gravitatea acesteia. Cele mai multe leziuni FOOSH necesita un tratament medical, dar după aceea, acestea pot fi gestionate cu grijă acasă. rană ușoară cauzată de FOOSH este pe deplin de gestionat doar cu îngrijire la domiciliu.

Remedii naturale

Cel mai bun remediu pentru orice prejudiciu FOOSH este gheata, altitudine, și de odihnă. Dacă bănuiți că aveți un prejudiciu FOOSH mai severă decât o vânătaie lumina de la impact, puteți exfolieze zona afectată până când puteți obține asistență medicală. O atelă stabilizează orice oase rupte sau ligamente si reduce durerea prin menținerea prejudiciului într-o poziție odihnita.

Puteți face o atelă temporară folosind elemente comune de uz casnic. Aplicarea la rece la site - ul vatamate si de a lua medicamente anti-inflamatorii pot ajuta la gestionarea durerii și umflarea.

tratamente medicale

leziuni ușoare FOOSH sunt tratate de atelă, rigidizare, sau turnarea partea afectată a mâinii, brațul sau încheietura mâinii până la șase săptămâni. Este nevoie, de obicei, încă șase săptămâni pentru partea afectată pentru a începe funcționarea în mod normal din nou.

Tratamentul chirurgical este necesar pentru leziunile FOOSH mai severe. Cele mai multe intervenții chirurgicale implică conectarea celor două capete fracturate ale unui os rupt. Acest lucru poate implica oase altoire, utilizarea de tije metalice sau alte tehnici chirurgicale. În unele cazuri, ca și cu cârlig de fracturi hamat, îndepărtarea osului este necesară.

În timpul procesului de vindecare, oasele fine și ligamente ale mâinilor si incheieturi pot deveni rigid. mișcări controlate prin terapie fizică poate ajuta să întărească și să le facă pe deplin funcțional din nou.

Dacă vă confruntați cu dureri insuportabile în mână, încheietura mâinii, sau braț în urma unei căderi pe mâna întinsă sau mâinile, ar trebui să programați o întâlnire cu un medic sau mergeți la o camera de urgenta. dureri constante, tumefiere, echimoze, clic, febră, sau o gamă limitată de mișcare sunt toate semnele unui prejudiciu care necesită tratament medical.

Osoase și musculare contuzii au nevoie, de asemenea, o atenție medicală. Daca durerea nu dispare în câteva săptămâni, ar trebui să vedeți un medic.

Recuperarea include, de obicei, terapie fizică pentru a vă ajuta să se întoarcă la activitățile de zi cu zi și de a restabili gama plin de mișcare. Un terapeut fizic vă va arăta modul corect de a purta dispozitive de susținere, cum ar fi aparat dentar, atele sau curele in timp ce un prejudiciu este încă de vindecare. Ei vor învăța, de asemenea, exerciții pentru a vă ajuta să recupereze.

Dacă sunteți un atlet, puteți preveni un prejudiciu FOOSH prin purtarea de echipament de protecție atunci când participă la sportul. Cunoaște-ți limitele fizice atunci când este vorba de a participa la activități sportive și să știe cum să le păstreze în condiții de siguranță atunci când participă la orice sport extrem.

În timpul vieții de zi cu zi, puteți preveni leziunile FOOSH de ședere conștienți de împrejurimile tale. Purtați încălțăminte adecvată pentru vreme și activitățile pe care le ia parte pentru a preveni alunecarea sau împiedicare. Dacă aveți probleme de vedere, asigurați-vă că pentru a le obține tratate. În plus, să ia măsuri de precauție atunci când mersul pe jos, dacă luați medicamente sau au o stare de sănătate care te face somnolent.

Gravitatea unei leziuni FOOSH depinde de impactul căderii tale, dacă aveți condiții de sănătate existente, actual de sănătate fizică, și tipul de suprafață pe care cad pe.

Cele mai multe leziuni FOOSH necesita un fel de tratament medical, si terapie fizica poate ajuta, de obicei, să recupereze mai repede și mai sănătos. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru cel mai bun rezultat posibil.

Etichete: leziuni, Sănătate,