Publicat pe 4 May 2017

7 Echinacea ceai Beneficii

Echinacea este o plantă a cărei rădăcini și frunze au fost utilizate în mod tradițional în scopuri medicinale. Echinacea plante sunt , de asemenea , numite „violet coneflower,“ și trei specii de plante din Echinacea clasificarea sunt utilizate ca suplimente pe bază de plante. Echinacea plante pot fi găsite în estul și centrul Americii de Nord și în Europa.

Echinacea a fost identificatca având activitate anti-inflamatoare, antioxidante și proprietăți antivirale și ca agent imun consolidare. Acest lucru un foarte popular supliment pe bază de plante , care este disponibil în mai multe produse comerciale face. Una dintre cele mai comune metode de utilizare Echinaceea este să - l bea într - un ceai.

Cantitatea de echinacea ceai trebuie să bea pentru a culege beneficiile sale variază în funcție de ceai în sine și cât de puternic ai infuzat. Echinacea poate fi , de asemenea , găsite în lichide Tinctură, tablete, unguente, capsule și extracte. Este important să cumpere doar Echinacea de la o companie de renume și a stabilit și pentru a verifica calitatea acestuia.

Pentru unii dintre noi, contractarea gripa este pur și simplu un inconvenient, dar pentru altii poate fi de fapt viața în pericol. De aceea , medicii recomanda obtinerea unui vaccin gripal anual. Alcool Echinacea ceaia fost gasitpentru a fi eficace în scurtarea duratei simptomelor. Studiile au aratat ca Echinacea poate reduce șansele de a dezvolta o rece cu 58 de procente și reducând durata de 1-4 zile. Luând Echinacea regulat poate influența , de asemenea , vaccinul gripal pentru a fi mai eficiente la îndepărtând bolii, potrivit unui studiu .

Proprietățile antioxidante din Echinacea purpurea sunt unice. Un 2017 studiu a aratat ca Echinacea în sânge poate ajuta la menținerea zahărului din sânge de la însămânțarea dacă sunteți diabetic sau prediabetică. Se poate păstra , de asemenea , de zahăr din sânge de la prabusesc dacă sunteți hipoglicemiant. Este cu siguranță nu este un înlocuitor pentru terapia cu insulină sau alte tratamente diabet zaharat, cum ar fi gestionarea carbohidrați. Dar consumul de Echinacea ceai sau consuma - l sub formă de supliment este o modalitate prin care vă puteți ajuta la controlul nivelului de zahăr din sânge.

Orice remediu pe bază de plante sau alimente care contine antioxidanti pot ajuta la repararea celulelor. Antioxidantii distrug toxinele (radicalii liberi) , care vârsta și distruge celulele din corpul nostru prematur. Din cauza antioxidanții din Echinacea , consumul de Echinacea ceai sau de a lua un supliment de înaltă calitate poate contribui la creșterea celulelor sanatoase in corpul tau.

Echinacea este un supliment bun pentru cei care caută un tratament pentru diferite tipuri de cancer. Tratamente pentru cancer au tendinta de a slabi sistemul imunitar si distruge cateva dintre celulele noastre sanatoase, astfel încât consumul de Echinacea ceai poate ajuta pentru a contracara unele dintre aceste reacții adverse.

Echinacea are , de asemenea ,a fost studiatăca un tratament pentru cancer în sine. Studiul a concluzionat ca Echinacea extracte a incetinit cresterea celulelor tumorale răuvoitoare, blocând cancer capacitatea de a răspândi. Unii ar putea sugera că luarea Echinacea este o masura de prevenire buna pentru femeile cu istoric familial de cancer de san. Mai multe cercetari sunt necesare pentru a concluziona că sigur.

Echinacea a fost testatca un supliment antianxietate și dovedit a fi eficiente. Echinaceea Extract ajuta la reglarea sinapselor care ajuta comunicarea intre corpul si creierul. Deși nu se poate opri „reflexul de frica“ ca persoanele care au atacuri de anxietate experiență, poate limita efectele fizice ale temerile și să vă ajute să se simtă mai calm. Echinacea poate fi o planta excelenta pentru cei care lupta cu anxietate.

Cercetarea pentru Echinacea ca un supliment la scăderea tensiunii arteriale este în curs de desfășurare, dar este , de asemenea ,promițător. Este logic că o plantă cu cantități mari de compuși anti-inflamatorii si antioxidante ar putea ajuta la nivelul tensiunii arteriale. Anxietatea joacă , de asemenea , în tensiune arterială ridicată, astfel încât efectele de Echinacea contribuie la controlul tensiunii arteriale în moduri suplimentare.

Din aceasta cauza a demonstrat clinicproprietăți anti-inflamatorii, Echinacea a fost sugerat ca un tratament pentru artrita reumatoida, ulcere, boala Crohn, și alte afecțiuni care sunt cauzate sau agravate de inflamatie. Compușii biologic activi în Echinaceea lucra cu corpul tau pentru a menține răspunsul inflamație în jos. Acest lucru contribuie la vindecare și de relief pentru multe probleme legate de inflamație.

Echinacea este disponibil sub formă de tablete, tincturi, unguente, capsule, extracte, și, desigur, ceai. Patru grame (două lingurițe) de uscat Echinacea rădăcină fierte în opt uncii de apă este considerat un „servire“ de Echinacea ceai de Clinica Mayo . Două până la trei portii pe zi sunt recomandate pentru a menține sistemul imunitar sănătos; pana la cinci portii sunt acceptabile atunci cand esti deja bolnav.

Dacă luați echinacea pentru a ajuta cu zahăr din sânge, tensiunea arterială, sau anxietate, o ceasca sau doua de ceai pe zi ar trebui să fie suficient pentru a vedea rezultatele. De asemenea , s -ar putea dori să experimenteze cu uscat Echinaceea rădăcină în forma de tablete, care permite mai mult control asupra cât de mult Echinaceea ingera de fapt.

Unii oameni care iau Echinacea fac experientaefecte secundare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt greața și stomac dureri ușoare. Există oameni care sunt alergici la Echinacea . Beneficiile consumului de Echinacea ceai nu depășesc riscurile unei reacții alergice pentru persoanele cu alergii cunoscute la Echinacea plante. Persoanele cu boli autoimune sunt descurajați de la utilizarea Echinacea , deoarece Echinaceea are un astfel de efect puternic asupra reacțiilor imune.

Este , în general , considerat sigur pentru copii cu vârsta de 2 ani să ia Echinacea suplimente și băuturi Echinacea ceaiuri șistudiuchiar au fost efectuate cu privire la eficacitatea Echinacea în consolidarea sistemului imunitar al copiilor lui. Este , de asemenea , considerat a fi sigur pentru femeile gravide . Dacă sunteți gravidă sau de îngrijire medicală, ar trebui să se consulte întotdeauna cu dumneavoastră profesionale medicale înainte de a începe experimentarea cu suplimente cum ar fi Echinacea .

Efectuarea Echinacea ceai este destul de simplu. Uscate Echinacea rădăcină pot fi achiziționate sub formă de tablete , la aproape orice farmacie sau comandate on - line. Ați putea opta chiar și pentru a crește propria Echinaceea și recoltare și se usucă frunzele de ceai. După ce ați uscat Echinaceea frunza pe mana:

  • Se măsoară două lingurițe de ceai într-un ghiozdan gol sau difuzor dvs. ceai favorit.
  • Abrupt în opt uncii de apă care fierbe timp de 2-3 minute înainte de a îndepărta Echinacea și lăsând apa rece.
  • Adauga miere local pentru un impuls de super-imune și să se bucure.

Etichete: nutriție, Sănătate,