Publicat pe 22 January 2015

Există vreun adevăr la cortizon Blocker revendicările?

blocante Cortizolul ajuta la scăderea nivelului de cortizol. Cortizolul este un hormon, numit uneori hormonul de stres. Rolul său principal este de a ajuta la funcția de bine corpul in momente de stres.

blocante ale cortizolului pot fi eficiente in tratarea tulburarilor de nivel inalt de cortizol, cum ar fi sindromul Cushing. Cu toate acestea, ele sunt, de asemenea, comercializate ca un supliment alimentar care vă pot ajuta să reduce apetitul, pierde în greutate, și de a construi musculare.

Pentru a examina dacă există sau nu vreun adevar aceste afirmații, ajută să știe ce cortizol este și ce rol joacă în sănătatea dumneavoastră.

Descoperiți de ce ulei de nucă de cocos este legată de pierderea în greutate »

Cortizolul este un hormon de stres produs in mod natural. Când te simți teamă sau pericol, o secțiune a creierului numită hipotalamus activează răspunsul dumneavoastră „lupta sau de zbor“. Se numește glandele suprarenale în acțiune. Glandele suprarenale răspund prin eliberarea unui val de hormoni de stres.

Principalul hormon de stres este cortizol. Rolul său este de a simplifica volumul de muncă corpului astfel încât vă puteți concentra asupra amenințării imediate. Un alt hormoni este adrenalina, care spune inima să bată mai repede. Aceasta stimulează, de asemenea, tensiunea arterială și vă oferă crescut de energie.

Cortizolul inhibă eficiența insulinei, ceea ce face zahărului din sânge (glucoza) nivelurile cresc. Aceasta ridica circulant glucoza la nivelul creierului oferind imbunatatit vigilenta. De asemenea, îmbunătățește capacitatea organismului de a repara tesuturi. Funcții neesential, cum ar fi creșterea și dezvoltarea sunt încetinite. Sistemul de reproducere, sistemul digestiv, iar răspunsurile sistemului imunitar sunt, de asemenea, suprimate.

Nivelul de cortizon crește și se încadrează în mod natural pe tot parcursul zilei. Absent o amenințare, nivelul de cortizol este cel mai mare atunci când te trezești dimineața și cea mai scăzută atunci când sunteți gata pentru somn. Copiii tind sa aiba mai putin cortizol decat adultii. În afară de stres, destul de multe lucruri pot afecta nivelul de cortizol, inclusiv:

  • exercițiu
  • lipsa de somn
  • munca în schimburi
  • temperatura
  • alcool și cofeină
  • infecție și traume
  • contraceptivele orale si sarcina
  • anumite medicamente, inclusiv steroizi
  • obezitate
  • boală

În cazul în care nivelurile de cortizol sunt anormal de ridicate pentru o lungă perioadă de timp, aceasta poate provoca o tulburare rara numita sindromul Cushing. Tratamentul sindromului Cushing poate include un blocant cortizol. O cauza rara de cortizol inalt este o tumoare producătoare de ACTH în afara glandei pituitare. Probleme glandei suprarenale poate provoca, de asemenea, niveluri ridicate de cortizol.

Potrivit Clinica Mayo , supraexpunerea la hormoni de stres, inclusiv cortizol, poate provoca probleme în termen de aproape toate procesele corpului tau, crescand riscul de crestere in greutate, probleme de somn, și anxietate.

Stresul prelungit poate menține nivelul de cortizol crescute. Cu toate acestea, nu există dovezi care să susțină afirmația că cortizol blocante ajuta să piardă în greutate, în conformitate cu Katherine Zeratsky, RD, LD de la Clinica Mayo .

In ciuda acestui fapt, multe companii fac pretenții mari cu privire la puterea de blocante ale cortizolului asupra pierderii in greutate. În unele cazuri, guvernul a intervenit pentru a pune capăt revendicărilor. De exemplu, în 2006,US Food and Drug Administration (FDA) a trimis o scrisoare de avertizare pentru bodybuilding.com în ceea ce privește pretențiile nefondate făcute cu privire la multe dintre produsele lor, inclusiv cu blocante ale cortizolului.

Puteți cumpăra în continuare aceste și alte blocante de cortizol, dar face cercetare dumneavoastră înainte de a le utiliza. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente alimentare care fac afirmații de pierdere în greutate.

pastile dieta si capriciile nu sunt, în general, o idee bună. Nici unul nu este pierderea rapida in greutate. Pentru managementul de greutate sănătoși,Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor continuă să recomande o dieta echilibrata combinata cu exercitii fizice regulate. Dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, cred că în ceea ce privește stilul de viață, mai degrabă decât „un regim alimentar.“ Este jocul lung care contează.

Nivelurile de cortizol pot fi determinate cu sânge sau salivă teste. Este nevoie, de obicei, mai multe teste în diferite momente ale zilei. O probă de urină de 24 de ore pe zi vă poate spune cantitatea totală de cortizol în urină, în acea zi, dar nu va arăta modul în care aceasta variază pe tot parcursul zilei.

Pentru a lua cele mai bune pași spre o sănătate bună, nu fac presupuneri despre nivelul hormonilor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre un test de făcut. De acolo, ele pot ajuta să ia măsuri sănătoase și eficiente pentru echilibrarea hormonilor si a pierde in greutate.