Publicat pe 2 April 2019

Echilibrarea NSCLC Tratamentul cu viata ta: sfaturi, trucuri și multe altele

Tratarea cancerului pulmonar cu celule non-mici (NSCLC) este un proces care poate dura mai multe luni sau ani. În acest timp, s-ar putea trece prin cicluri de chimioterapie, radiații tratamente, chirurgie, si multe numiri la doctor.

Tratamentul NSCLC poate fi obositoare și consumatoare de timp, astfel că este important să se găsească un echilibru. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să obțineți maximum de viață, în timp ce tratarea cancerului.

Elibereaza simptomele

Atât cancerul pulmonar și tratamentele sale pot provoca reacții adverse, cum ar fi oboseala, greață, pierderea în greutate, și durere. Este greu pentru a obține plăcerea de viață, atunci când nu te simți bine.

Dar există modalități de a gestiona efectele secundare dumneavoastră. Un grup de tratamente colectiv cunoscut sub numele de îngrijiri paliative pot ameliora efectele secundare dumneavoastră și de a ajuta sa te simti mai bine. Puteți obține îngrijiri paliative de la medicul care trateaza cancerul, sau la un centru care ofera acest tip de ingrijire.

Pune munca în așteptare

Aproximativ 46 la suta din supravietuitorii de cancer in Statele Unite , sunt apte de muncă, și mulți adulți în vârstă continuă să lucreze cu vârsta 64. Un rămas singur loc de muncă poate fi uneori un lucru pozitiv, luând mintea de pe stresul de tratament. Cu toate acestea , având pentru a merge la locul de muncă , atunci când nu se simt bine se poate adăuga , de asemenea , la stres.

Poate fi necesar timp suplimentar off să se concentreze pe tratamentul și pentru a da timp organismului pentru a recupera. Întrebați departamentul de resurse umane pentru politica companiei în concediu plătit și fără plată, și cât de mult puteți decola.

În cazul în care compania dvs. nu vă oferă timp liber, verificați dacă vă calificați sub familie concediu medical Act (FMLA) sau alte programe federale sau de stat.

caută sprijin

Condiții de viață cu cancer poate fi epuizante emoțional. Este important pentru a obține sprijin din partea altora. Vorbește cu oamenii mai multă încredere, inclusiv soțul, părinții, frații, și prieteni apropiați.

Alătură-te unui grup de sprijin pentru persoanele cu NSCLC. Puteți găsi un grup prin spital sau dintr-o organizație ca Societatea Americana de Cancer. Într-un grup de suport, vei fi înconjurat de oameni care inteleg exact ceea ce treci.

Depresia este frecventa la persoanele cu NSCLC. Senzație în jos tot timpul poate face boala chiar mai greu de gestionat. A se vedea un consilier sau terapeut pentru sfaturi. Terapia Talk vă poate ajuta să facă față cu stresul bolii dumneavoastră.

Ajustați prioritățile

Inainte de NSCLC, viața ta ar fi urmat un set de rutină. Rac te poate arunca de pe programul normal.

Pot exista lucruri pe care trebuie să pună în așteptare chiar acum - cum ar fi curățarea casa ta sau de gătit pentru familia ta. Face numai la fel de mult ca poti. Delegați sarcini mai puțin critice pentru oamenii din jurul vostru astfel încât să vă puteți concentra toată energia pe vindecare.

Relaxa

Când te simți copleșit, să ia câteva respirații adânci. Meditația - o practică care combină respirația cu concentrare mentala - ajuta la ameliorarea stresului și de a îmbunătăți calitatea vieții la persoanele cu cancer pulmonar.

Yoga și masaj sunt două tehnici de relaxare alte care calmeaza atat mintea si corpul.

activități de zi cu zi poate fi relaxant, de asemenea. Ascultați melodiile preferate. Ia-o baie caldă. Sau, juca prinde cu copiii tăi.

Fa ceea ce iti place

Tratamentul cancerului de ia o mulțime de timp și energie. Dar puteți găsi încă timp să se bucure de activități simple. Deși s-ar putea să nu aibă energia pentru activități cum ar fi alpinism sau ciclism montan, puteți face în continuare cel puțin o parte din lucrurile pe care le iubesc.

A se vedea un film amuzant cu un prieten. Ghemuiesc cu o carte bună. Mers pe jos în afara pentru câteva minute pentru a goli mintea. Ia un hobby cum ar fi scrapbooking sau tricotat.

Mănâncă bine

Chimioterapia si alte tratamente pentru cancer poate reduce apetitul și de a schimba modul în care alimentele gust. Lipsa dorinței de a mânca vă poate împiedica de la obtinerea nutrientii necesari.

In timpul tratamentului cancerului este o singură dată, atunci când nu este nevoie să numeri caloriile. Mananca alimentele pe care le iubesc, și că un gust bun pentru tine. De asemenea, păstrați snacks-uri preferate la îndemână. Uneori este mai ușor să mănânce porții mici pe tot parcursul zilei, mai degraba decat trei mese mari.

La pachet

Cancerul poate crea un obstacol în viața ta, dar nu trebuie să perturbe rutina complet. În timp ce se concentreze pe tratament, de asemenea, să ia timp pentru a avea grijă de tine.

Fa lucruri care ajuta sa te simti mai bine. tehnici de relaxare practică, ieși și de a socializa cu prietenii, și să ceară sprijin ori de câte ori aveți nevoie de ea.

Etichete: Sănătate, CPCNM,