Publicat pe 28 August 2018

Alcoolul si pierderea parului: Simptome, reversibilitatea și multe altele

Este obișnuit să -și verse între 50 și 100 de fire de păr de pe cap în fiecare zi, așa că văzând câteva fire în perie sau pieptene nu ar trebui să privească.

Cu toate acestea, dacă te pierde mult mai mult decât acest lucru, s-ar putea întreb dacă faci ceva greșit. Ar putea ca pahar de vin vă bucura de seara sa fie a afecta parul tau?

Nu este probabil. Nu există nici o directă legătură între consumul de alcool și căderea părului. Acestea fiind spuse, grele de băut poate duce la situații, cum ar fi deficiente nutritionale sau probleme hormonale, care pot subtieze lacătele.

Păstrați în minte există mai multe tipuri de pierdere a parului, deci este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre tipul de starea parului si cauza potential.

Alti factori de stil de viata care de multe ori merg împreună cu băut, cum ar fi fumatul, pot face pierderea parului mai rău și să conducă la alte probleme legate de aspectul, de asemenea. Iată ce trebuie să știți.

Băut prea mult alcool poate contribui la deficiențe sau sindrom de malabsorbție de nutrienți cheie. În special, există dovezi că nu obtinerea de zinc suficient, cupru, sau de proteine ​​poate duce la varsare de păr.

Fier poate avea un rol in pierderea parului la anumite persoane, dar modul in care aceasta afecteaza parul exact ramane neclar. Rezultatele studiilor au fostnepotrivit.

În unele cazuri, persoanele care beau foarte mult să nu mănânce suficient de nutrienți din cauza dieta săracă. În alte cazuri, de fapt , alcoolul interferează cu modul în care procesele organismului și utilizează produse alimentare în timpul digestiei.

Fier

Consumul excesiv de alcool poate duce la o scădere a cantității de alimente bogate în fier o persoană consumă.

Oamenii de știință sunt încă neclare în cazul în care există o legătură directă între deficit de fier si pierderea parului. A2013 studiufier sugerat poate fi un factor într-un anumit tip de cadere a parului la femei. Dar nu exista nici o recomandare pentru suplimentarea cu fier, în general, ca un tratament.

Aportul zilnic recomandat de fier este între 11 și 18 miligrame pentru majoritatea adulților care nu sunt insarcinate.

Deficiența de fier este cea mai frecventa deficienta nutritionala din lume. Aici sunt cele mai frecvente semne și simptome ale unui deficit de fier.

Zinc și cupru

Alcoolul poate afecta zinc și absorbția cuprului.

Un studiu de 2013 care implica oameni cu patru tipuri diferite de cadere a parului - alopecia areata , telogen effluvium , pierderea parului de sex feminin de model , și căderea părului model de sex masculin - a relevat deficit de zinc poate contribui la pierderea parului.

Conform cercetatorilor, anchetatorii au ajuns la concluzia că nivelurile serice scăzute de cupru poate fi un factor de cadere a parului, de asemenea. Oamenii de știință sunt încă în căutarea să dau seama exact de ce acest lucru ar putea fi.

Există , de asemenea , unele dovezideficiența de cupru poate duce la albire prematura a parului, dar sunt necesare studii suplimentare.

Potrivit National Institutes of Health , cei mai mulți oameni din Statele Unite obține de zinc adecvat din dieta lor. Cu toate acestea, există o preocupare ca adultii in varsta de 60 pot fi expuse riscului de deficit de zinc, în special în cazul în care accesul la hrană este limitat. Cantitatea zilnică recomandată de zinc pentru majoritatea adulți este de 8 până la 11 miligrame .

Nu este comună în Statele Unite pentru a experimenta deficit de cupru din cauza dietei. Cu toate acestea, persoanele care au suferit o intervenție chirurgicală pierdere în greutate sau au boala celiaca sau boala inflamatorie intestinalăpot fi expuse riscului pentru mai mici decât nivelurile normale.

Cantitatea zilnică recomandată de cupru este de 2 miligrame .

Proteină

Consumul de alcool poate interfera cu absorbția de proteine ​​sau duce la un consum mai redus de proteine.

Studiile arată o deficiență severă în proteine poate duce la o serie de probleme de piele, păr și unghii. Este posibil să apară ceva din piele cu fulgii si unghiile casante la subtierea parului sau pierderea parului. Aici sunt mai multe semne și simptome de o deficienta de proteine.

In general, doza zilnică recomandată de proteine este de 0,8 grame per kilogram de greutate corporală. Pentru a obține recomandarea individuală pentru grame de proteine pe zi, înmulțiți greutatea corpului în lire cu 0.36.

Băut prea mult alcool în mod regulat poate afecta tiroida si global hipotalamo-hipofizo-tiroidian (HPT)axă. Ea poate afecta, de asemenea, alte interacțiuni hormon responsabil pentru reglarea unei game largi de procese în organism, cum ar fi cresterea parului si purtatori de păr.

De fapt, severă sau de lungă durată, hipo și hipertiroidism poate duce la pierderea parului si subtierea parului peste tot scalpul. Acest lucru se poate întâmpla dintr -o dată sau pe parcursul a luni la ani. Acestea fiind spuse,oamenii de știință împărtășesc că acele cazuri, pe termen scurt sau ușoare ale acestor condiții nu duc de obicei la pierderea parului.

Există , de asemenea , o legătură între retragere de alcool și tulburări tiroidiene. Cercetatorii explica faptul ca daune cronice de alcool la glanda tiroida poate fi de vina , în aceste cazuri.

Uneori, consumul de alcool și fumatul socială merg mână în mână.

Fumatul este asociat cu probleme ale pielii , cum ar fi riduri . Nicotina din țigări, împreună cu alte substanțe chimice, afectează pielea și părul. Se poate restrânge vasele de sânge și de impact asupra fluxului de sânge , astfel încât pielea nu este capabil de a obține oxigen și substanțe nutritive necesare.

Fumatul, de asemenea:

Există , de asemenea , unele 4000 de substante chimice din fumul de tutun , care pot deteriora colagen si elastina, ceea ce duce la lasarea pielii si imbatranirea prematura.

Un studiu a explorat în mod specific relația dintre fumat și chelie. Acesta a găsit o legătură semnificativă între cele două. Acest lucru este probabil de efectele fumului asupra părului în sine. Se poate deteriora foliculii de par si afecta alti factori ai ciclului de creștere a părului.

Consumul excesiv de alcool poate avea alte efecte asupra aspectul general. Din nou, acest lucru este, de obicei, deoarece alcoolul interactioneaza cu functiile normale ale corpului și poate duce la deficiente in vitamine si substante nutritive cheie.

Împreună cu creșterea în greutate, s -ar putea experimenta primele semne ale îmbătrânirii și chiar și o schimbare mai mare în aparență .

Alte efecte pot include:

  • umflatura în față
  • ten rumen
  • rosacea sau psoriazis
  • pete pe piele
  • ochi injectati

În plus, consumul de alcool leziuni hepatice pot continua să afecteze pielea și scalpul.

Vestea buna este ca tratarea cauza principala a pierderii parului poate ajuta să sari-începe procesul de creștere.

Dacă utilizarea de alcool și efectele asociate acestuia ar putea fi un factor, ia în considerare cât de mult bei. Expertii recomanda pastrarea consumului de alcool la niveluri moderate. Aceasta înseamnă că o băutură pe zi sau mai puțin pentru cele mai multe femei si doua pahare pe zi sau mai puțin pentru majoritatea oamenilor.

O singură băutură este echivalent cu:

  • 5 uncii de vin
  • 12 uncii de bere
  • 1.5 uncii de rachiu

Cu toate acestea, un studiu recent care se uita la efectele asupra sănătății ale alcoolului la nivel mondial sugereaza nu exista nici un nivel absolut sigur de consumul de alcool.

După ce remediați consumul de alcool, procedați în felul următor:

  • Mananca un regim alimentar echilibrat. Se concentreze pe elemente nutritive , cum ar fi fier, zinc, cupru și proteine. Adresați - vă medicului dumneavoastră despre suplimentarea pentru a remedia eventualele deficiențe nutriționale.
  • Bea multa apa. În medie, bărbații ar trebui să urmărească să bea aproximativ 15,5 cani de lichide în fiecare zi, femeile ar trebui să vizeze 11,5 cupe.
  • Consultați medicul dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră despre pierderea parului. În funcție de tipul de cadere a parului, ai nevoie de multe pentru a avea niveluri de tiroidă verificate. Medicamente sau alte tratamente pot fi necesare pentru a obține niveluri înapoi la intervale normale.
  • Renunțe la fumat. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să direcționezi la resurse locale de sprijin și să renunțe la fumat. Ei pot prescrie , de asemenea , medicamente care vă pot ajuta să renunțe. Puteți vizita , de asemenea , SmokeFree.gov .

Rețineți că pierderea părului , chiar temporară nu poate răspunde imediat la aceste măsuri. În general, poate dura șase până la nouă luni pentru creșterea normală a părului pentru a relua. Persoanele care au ereditară pierderea părului și alte condiții nu pot vedea , fără un tratament specific regrowth.

Dacă ați observat o rată mai mare de purtatori de par sau zone de pierdere a parului, adresați-vă medicului dumneavoastră. Consumul exagerat de alcool și stările asociate sau factori de stil de viata ar putea avea un impact asupra pielii si parului.

Acestea fiind spuse, există mai multe tipuri de pierdere a parului si a altor afecțiuni medicale care pot provoca pierderea parului sau varsare. Unele afecțiuni pot avea nevoie de asistență medicală suplimentară înainte de creștere a părului poate relua. Medicul dumneavoastră poate rula testele necesare pentru a ajuta la identificarea cauza principala a problemelor tale.