Publicat pe 3 July 2019

7 Beneficii dovedite și utilizările de Manuka Honey

Manuka de miere este un tip de miere nativ în Noua Zeelandă.

Este produsă de albine care polenizează flori scoparium Leptospermum , cunoscut sub numele de rugul manuka.

proprietăți antibacteriene Manuka de miere sunt ceea ce-l deosebesc de miere tradițională.

Methylglyoxal este ingredientul activ și probabil responsabil pentru aceste efecte antibacteriene.

In plus, mierea Manuka are antivirale, anti-inflamatorii și beneficii antioxidante.

De fapt, acesta a fost în mod tradițional utilizat pentru vindecarea rănilor, liniștitor gâtul inflamat, prevenirea cariilor dentare și ameliorarea problemelor digestive.

Aici sunt 7 bazate pe știință beneficiile pentru sănătate de miere manuka.

Miere și albineShare on Pinterest

Din cele mai vechi timpuri, mierea a fost folosita pentru a trata ranile, arsuri, răni și fierbe (1).

În 2007, mierea Manuka a fost aprobat de FDA SUA ca o optiune pentru tratamentul plăgilor ( 2 ).

Mierea ofera antibacteriene si antioxidante proprietăți, toate menținând în același timp un mediu umed rana și bariera protectoare, care previne infectiile microbiene in rana.

Multiple studii au aratat ca mierea Manuka poate spori vindecarea rănilor, amplifica regenerarea țesutului și chiar reduce durerea la pacienții care suferă de arsuri (3. 4).

De exemplu, un studiu de două săptămâni a investigat efectele aplicării unei miere manuka pansament pe 40 de persoane cu răni non-vindecare.

Rezultatele au arătat că 88% dintre rănile au scăzut în dimensiune. Mai mult decât atât, acesta a ajutat la crearea unui mediu de rana acid, care favorizează vindecarea rănilor (5).

Mai mult, mierea Manuka poate ajuta la vindecarea ulcere diabetice.

Un studiu saudit a constatat ca mierea Manuka pansamente, atunci când este utilizat în combinație cu tratamentul plăgilor convenționale vindecat ulcere diabetice mai eficient decat tratamentul conventional singur (6).

In plus, un studiu a aratat ca grec miere Manuka pansamente a redus timpul de vindecare și dezinfectează răni la pacienții cu ulcere picior diabetic (7).

Un alt studiu a observat eficacitatea de miere manuka în vindecarea rănilor pleoapelor după o intervenție chirurgicală. Ei au descoperit toate rănile pleoapelor vindecat bine, indiferent dacă inciziile au fost tratate cu miere manuka sau vaselina.

Cu toate acestea, pacienții au raportat că cicatrice tratate cu miere Manuka a fost mai puțin rigid și semnificativ mai puțin dureros, comparativ cu cicatrici tratate cu vaselină (8).

În fine, mierea Manuka este eficienta in tratarea infectiilor plagilor cauzate de tulpini rezistente la antibiotice, cum ar fi Staphylococcus aureus (MRSA) (9. 10).

Prin urmare, aplicarea topică regulată de miere manuka pe răni și infecții pot ajuta la prevenirea MRSA (11).

Rezumat aplicat topic, miere manuka tratează în mod eficient arsuri, ulcere și răni non-vindecare. De asemenea , sa dovedit a combate tulpinile rezistente la antibiotice de infecții, cum ar fi MRSA.

Potrivit CDC, aproape 50% dintre americani au o forma de boli parodontale.

Pentru a evita aparitia cariilor dentare si mentine gingiile sanatoase, este important să se reducă la minimum bacteriile rele orale care pot cauza formarea plăcii.

Este de asemenea important să nu se șterge cu totul bacteriile orale bune, care este responsabil pentru păstrarea gura sanatoasa.

Studiile au aratat atacuri de miere Manuka bacteriile orale daunatoare asociate cu formarea plăcii, inflamarea gingiilor si a cariilor dentare.

In mod specific, cercetările au arătat că mierea Manuka cu o mare activitate antibacteriană este eficientă la inhibarea creșterii bacteriilor orale dăunătoare , cum ar fi P. gingivalis și A. actinomycetemcomitans (12. 13).

Un studiu a examinat efectele de mestecat sau supt pe o mestecare miere pe reducerea plăcii și gingivitei. Mestecari mierea a fost făcută din miere manuka și similar unei bomboane de miere Chewy.

După trei mese zilnice, participanții au fost instruiți să fie mesteca sau suge pe mestecari miere timp de 10 minute sau mesteca o gumă fără zahăr.

Grupul miere-mestecare a arătat o reducere semnificativă a plăcii bacteriene și sângerări gingivale, comparativ cu cei care au mestecat guma fara zahar (14).

Ideea de a consuma miere pentru o buna sanatate orala poate parea contraintuitiv, așa cum ați fost, probabil, a spus ca consuma prea multe dulciuri poate duce la apariția cariilor dentare.

Cu toate acestea, spre deosebire de bomboane și rafinat zahăr , efecte antibacteriene puternice Manuka de miere a face puțin probabil să contribuie la apariția cariilor dentare sau a cariilor dentare.

Rezumat Cercetările arată miere manuka inhibă creșterea bacteriilor dăunătoare orale care pot cauza gingivite și a cariilor dentare. Spre deosebire de zahăr rafinat, nu a fost demonstrat de a provoca cariilor dentare.

Dacă sunteți suferă de o durere în gât, miere manuka poate ajuta la furnizarea o oarecare ușurare.

Proprietățile sale antivirale și antibacteriene pot reduce inflamatia si ataca bacteriile care cauzeaza durere.

Nu numai că bacteriile dăunătoare Manuka de miere de atac, de asemenea, straturi captuseala interioara a gâtului pentru un efect calmant.

Un studiu recent la pacientii care au suferit un tratament de chimioterapie pentru a cancerului capului si gatului observat efectele consumului de miere manuka pe Streptococcus mutans , un tip de bacterii responsabile cu gatul inflamat.

Interesant, cercetatorii au descoperit o scădere semnificativă a Streptococcus mutans dupa ce au consumat miere manuka (15).

Mai mult decât atât, miere manuka scade bacteriile daunatoare orale care provoaca mucozita, un efect secundar comun de radiații și chimioterapie. Rezultatele Mucozita în inflamație și ulcerații dureroase ale membranelor mucoase mucoasei esofagului și a tractului digestiv (16).

De ceva timp, diferite tipuri de miere au fost touted ca antitusive naturale.

De fapt, un studiu a constatat miere a fost la fel de eficace ca supresor comună tuse (17).

Deși mierea Manuka nu a fost utilizată în acest studiu, este probabil să fie la fel de eficiente la suprimarea tusei.

Rezumat Manuka de miere poate ajuta la tratarea durerilor de gât. Cercetările arată că atacă bacteriile care cauzeaza durere, mai ales la pacienții care au suferit chimioterapie sau radiații.

Ulcere gastrice sunt una dintre cele mai comune boli care afecteaza oameni (18).

Acestea sunt răni care se formeaza pe mucoasa stomacului, cauzand dureri de stomac, greață și balonare.

H. pylori este un tip comun de bacterii , care este responsabil pentru majoritatea ulcere gastrice.

Cercetarea sugereaza ca mierea Manuka ar putea ajuta la tratarea ulcerelor gastrice cauzate de H. pylori.

De exemplu, un studiu de testare tub examinat efectele sale asupra biopsiile de ulcere gastrice cauzate de H. pylori. Rezultatele au fost pozitive și a presupus că mierea Manuka este un agent antibacterian util împotriva H. pylori (19).

Cu toate acestea, un mic studiu de două săptămâni la 12 persoane care au luat 1 lingura de miere manuka prin gura de zi cu zi a arătat că nu a scăzut H. pylori bacterii (20).

Astfel, sunt necesare mai multe cercetari pentru a evalua pe deplin capacitatea sa de a trata ulcerele gastrice cauzate de H. pylori.

Ulcerele gastrice pot fi cauzate de producerea excesivă de alcool consum.

Cu toate acestea, un studiu la sobolani au aratat ca mierea Manuka ajutat la prevenirea ulcere gastrice induse de alcool (18).

Rezumat Cercetarea este amestecat, dar efectele antibacteriene puternice Manuka de miere poate ajuta la tratarea ulcerelor gastrice cauzate de H. pylori. Se poate de asemenea preveni ulcere gastrice induse de alcool.

Sindromul de intestin iritabil (IBS) este o tulburare comuna digestiv.

Simptomele sale asociate includ constipație, diaree, dureri abdominale și mișcări intestinale neregulate.

Interesant, cercetatorii au descoperit ca consuma in mod regulat de miere manuka poate ajuta la reducerea acestor simptome.

Manuka de miere a fost dovedit a imbunatati starea antioxidant si reduce inflamatia la șobolani, cu atat IBS si colita ulcerativă, un tip de boala intestinului iritabil (21).

S - a demonstrat , de asemenea , pentru a ataca tulpini de Clostridium difficile .

Clostridium difficile, adesea numit C. dif , este un tip de infecție bacteriană care provoacă diaree severă și inflamații ale intestinului.

C. dif este tratat în mod obișnuit cu antibiotice. Cu toate acestea, un studiu recent a observat eficacitatea mierii Manuka pe C. dif tulpini.

Manuka de miere omorât C. celule dif , ceea ce face un tratament eficient , eventual , (22).

Este important de remarcat faptul că studiile de mai sus observate influența Manuka de miere asupra infecțiilor bacteriene la studiile efectuate la șobolan și testul-tub.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a ajunge la o concluzie completă în ceea ce privește influența asupra infecțiilor bacteriene ale intestinului.

Rezumat Manuka de miere poate reduce inflamația la persoanele cu IBS. Acesta poate fi de asemenea eficiente ataca C. dif .

Fibroza chistica este o tulburare mostenita care deteriorează plămânii și pot afecta, de asemenea, sistemul digestiv și a altor organe.

Aceasta afectează celulele care produc mucus, cauzand mucus anormal de gros și lipicios. Acest mucus gros saboți cailor respiratorii si conducte, ceea ce face dificil de a respira.

Din păcate, infecții ale tractului respirator superior sunt destul de frecvente la persoanele cu fibroza chistica.

Manuka de miere de albine a fost demonstrat de a lupta împotriva bacteriilor care provoacă infecții respiratorii superioare.

Pseudomonas aeruginosa și Burkholderia spp. sunt doua bacterii comune care pot provoca infecții grave ale tractului respirator superior, in special in randul populatiilor vulnerabile.

Un studiu a observat eficacitatea de miere manuka împotriva acestor bacterii la persoanele cu fibroza chistica.

Rezultatele au indicat faptul că inhibă creșterea lor și funcționează împreună cu tratamentul cu antibiotice (23).

Prin urmare, cercetatorii au ajuns la concluzia ca mierea Manuka poate juca un rol important în tratarea infecțiilor respiratorii superioare, în special la cei cu fibroza chistica.

Rezumat Manuka de miere sa dovedit a ataca bacteriile dăunătoare care provoacă infecții respiratorii superioare la persoanele cu fibroza chistica, dar sunt necesare studii suplimentare.

Acneea este de obicei cauzata de schimbarile hormonale, dar poate fi, de asemenea, o reacție la dietă săracă, stres sau creșterea bacteriilor în porii.

Activitatea antimicrobiană a mierii Manuka, atunci când este utilizat în combinație cu un produs cu pH scăzut, este adesea comercializat pentru a lupta acnee.

Manuka de miere ar putea ajuta la mentinerea pielea liber de bacterii, care ar putea accelera procesul de vindecare acnee.

De asemenea, având în vedere proprietățile sale anti-inflamatorii, miere manuka se spune pentru a reduce inflamația asociată cu acnee.

Cu toate acestea, există o cercetare foarte limitat asupra capacității de miere Manuka de a trata acneea.

Cu toate acestea, un studiu a investigat efectele kanuka miere, care are proprietăți antibacteriene similare cu cele de miere manuka. Aceasta a constatat că kanuka mierea a fost la fel de eficace ca săpun antibacterian la îmbunătățirea acnee (24).

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a declara miere Manuka un util remediu pentru acnee .

Rezumat Capacitatea de miere de Manuka pentru a trata acneea apare favorabil dat antibacteriene și proprietăți anti-inflamatorii.

Pentru majoritatea oamenilor, miere manuka este sigur de a consuma.

Cu toate acestea, unii oameni ar trebui să consulte un medic înainte de utilizarea acestuia, inclusiv:

  • Persoanele cu diabet zaharat. Toate tipurile de miere sunt bogate în zahăr natural. Prin urmare, consumatoare de miere manuka poate afecta nivelul de zahăr din sânge.
  • Cei alergici la miere sau albine. Cei alergici la alte tipuri de miere sau albine pot avea o reacție alergică după ingerarea sau aplicarea de miere manuka.
  • Sugari. Academia Americana de Pediatrie nu recomanda da miere la copii mai mici de un din cauza riscului de botulism pentru sugari, un tip de boala foodborne.
Rezumat Manuka de miere este sigur de a consuma pentru majoritatea oamenilor vârsta de un peste. Cu toate acestea, persoanele cu diabet zaharat si cei care sunt alergici la albine sau alte tipuri de miere ar trebui să discute cu furnizorul lor de asistență medicală înainte de a utiliza.

Manuka de miere este un tip unic de miere.

atributul său cel mai notabil este efectul său asupra plăgii și vindecare.

Manuka de miere are, de asemenea, antibacteriene, antivirale și proprietăți anti-inflamatorii, care pot ajuta la tratarea numeroase boli, inclusiv sindromul de colon iritabil, ulcer gastric, boala parodontală și infecții ale tractului respirator superior.

Cercetari suplimentare este justificata pentru a sprijini proprietățile sale benefice.

Toate lucrurile luate în considerare, miere manuka este probabil ca o strategie eficientă de tratament, care poate accelera procesul de vindecare atunci când este utilizat în asociere cu mai multe terapii conventionale.

Magazin de miere manuka on-line.

Etichete: nutriție, Nutriție,